Author: Ellen Moore
Daty Famoronana: 13 Janoary 2021
Daty Fanavaozana: 22 Jolay 2025
Anonim
Dominate the Shape Diva Dash, Training by Sweat Like A Girl
Video: Dominate the Shape Diva Dash, Training by Sweat Like A Girl

Votoatiny

Ity taona ity, endrikaNiara-niasa tamin'ny Girls on the Run ny Diva Dash, fandaharana manome hery ny zazavavy ao amin'ny kilasy fahatelo ka hatramin'ny faha-8 amin'ny fanomezana azy ireo ny fahaiza-manao sy traikefa ilaina amin'ny fandehanana amin'ny tontolony amim-pahatokiana sy fifaliana. Ny tanjon'ny programa? Mamoaka fahatokiana amin'ny alàlan'ny zava-bita ary mametraka fankasitrahana mandritra ny androm-piainany ny fahasalamana sy ny fahasalamana. Izay zavatra azontsika atao aoriana!

Mivory indroa isan-kerinandro amin'ny ekipa kely, ny fandaharam-pianarana dia ampianarin'ireo mpanazatra Girls on the Run manana mari-pahaizana ary mikatsaka ny hampiditra ny fahaiza-miaina amin'ny alalan'ny lesona mavitrika sy mifampiresaka ary lalao mihazakazaka. Ny hazakazaka dia ampiasaina hanentanana ny tovovavy ary hamporisika ny fahasalamana sy ny fahasalamana maharitra. Amin'ny famaranana ny tsingerin'ny programa, ny tovovavy sy ny sakaizany mihazakazaka dia mamita hetsika hazakazaka 5k izay manome azy ireo fahatsiarovana maharitra ny zava-bita.


Ny Girls on the Run amin'izao fotoana izao dia manolotra ny fandaharan'izy ireo manova ny fiainany ho an'ny zazavavy 160.000 isan-taona, ary tsy miadana izy ireo. Amin'ny 2015, Girls on the Run dia hanompo zazavavy an-tapitrisany ary manamarika ny fotoana amin'ny fanentanana One-in-a-Million-fankalazana maharitra iray taona izay manolo-tena hanangona $ 1 tapitrisa hanompo ireo tovovavy iray tapitrisa manaraka amin'ny 2020. Jereo ny tranokalany hahitanao ny fomba ahafahanao miditra sy misoratra anarana amin'ny Shape's 2015 Diva Dash Now!

Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Fitaovana Mahavariana

Puran T4 (sodium levothyroxine): inona no ilana azy sy ny fomba fampiasana azy

Puran T4 (sodium levothyroxine): inona no ilana azy sy ny fomba fampiasana azy

Puran T4 dia fanafody ampia aina amin'ny fanoloana hormonina na famenon-t akafo, izay azo rai ina amin'ny tranga hypothyroidi m na rehefa t y mi y ny T H ao amin'ny lalan-dra.Ity fanafody ...
Manao ahoana ny fitsaboana ny zaza ao am-bohoka

Manao ahoana ny fitsaboana ny zaza ao am-bohoka

Ny fit aboana ny tranon-jaza dia natao araka ny tolo-kevitry ny mpit abo aretim-behivavy ary mi y ny fampia ana fanafody mifototra amin'ny hormonina mba hampiri ihana ny fitomboan'ny tranon-ja...