Author: Monica Porter
Daty Famoronana: 14 Ny Diabe 2021
Daty Fanavaozana: 19 Novambra 2024
Anonim
Manana tombony ara-pahasalamana ve ny fahazoana manisy menaka an-dehilahy Shen? - Fahasalamana
Manana tombony ara-pahasalamana ve ny fahazoana manisy menaka an-dehilahy Shen? - Fahasalamana

Votoatiny

Inona no ifandraisan'ity fanindronana ity amin'ny teboka acupressure?

Mahatsapa ilay baoritra matevina izay mipoitra eo ambanin'ny tendrony ambony amin'ny sofinao ve? Asio peratra (na stud) eo amboniny, ary manana lehilahy shen ianao manindrona.

Tsy ny fanindronana tsotra fotsiny ny endrika ivelany na ny fihenan-tsofina - noheverina fa ny fitevehana lehilahy shen dia mety hanana tombony ho an'ny olona manana ahiahy na migraine ihany koa. Fa misy valiny ve ao ambadik'ireo fanambarana ireo?

Andao hiditra amin'ny fomba fiasan'ny lehilahy manindrona ny asany, inona no lazain'ny fikarohana, ary inona no tokony ho fantatrao raha manapa-kevitra ny hanao an'io ianao.

Ahoana no fiasan'ny lehilahy manindrona antsy?

Ny fanindronan'ny lehilahy Shen dia voalaza fa mampihena ny fanaintainana mifandraika amin'ny migraine ary hampihena ny hamafin'ireo soritr'aretin'ny fitaintainanana amin'ny alàlan'ny fiasana amin'ny teboka fanerena voalaza fa misy amin'ity faritra ity amin'ny sofinao.


Ireo manam-pahaizana manokana momba ny acupressure sy ireo manam-pahaizana momba ny fahasalamana dia mino fa ny tsindry avy amin'ny toerana misy olona manindrona (miaraka amin'ny toerana fanindronana daith eo akaiky eo) dia mamporisika maharitra ny hozatry ny fivaviana.

Ny nerveux vagus, ny lava indrindra amin'ny nerveux 12 ao an-dohanao, dia miampita amin'ny vatanao mankamin'ny taolam-balin'ny sofinao ary lavitra ny zanatany.

Aretin'andoha sy migraine

Ny fikarohana dia tsy natao manokana momba ny vokatra ateraky ny fantsom-pokonolona shen amin'ny aretin'andoha sy migraine.

Misy porofo anekdotaly fa mampihena ny hamafin'ireo fanafihana migraine, toy ny fanaon'ireo lehilahy shen manindrona ny zanak'olo-mpiray tam-po aminy, ny fitevehana daith.

Misy fikarohana bebe kokoa momba ny fitevehana daith sy migraine - a ao amin'ny Frontiers in Neurology dia manondro fa ny fanentanana ny hozatry ny vagus dia afaka manova ny lalan'ny fanaintainana izay miteraka fanafihana migraine sy aretin'andoha mihenjana.

Mampitandrina ihany koa ny fandinihana fa mila fikarohana bebe kokoa ny manamarina raha marina izany, satria tsy nisy fitsapana ara-pitsaboana voafehy natao na ny daith na ny lehilahy manindrona mifandraika amin'ny migraine.


fanahiana

Misy aza ny porofo kely kokoa noho izany fa ny shen lehilahy manindrona dia misy fiatraikany amin'ny soritr'aretina fitaintainanana.

Inona no lazain'ny fikarohana momba ny teboka fanerena shen men

Ny fikarohana sasany dia milaza fa io fanerena tsy tapaka io dia afaka manampy amin'ny fampihenana ireo soritr'aretin'ny migraine sy ny tebiteby - koa inona no lazain'ny siansa momba ny teboka faneriterena?

Voalohany, zava-dehibe ny manamarika fa misy ny fikarohana kely mba hanohanana ny vokatry ny tsindry shen lehilahy amin'ny fanaintainana na fitaintainanana.

Saingy nandinika ny vokany hafa ny mpikaroka.

A amin'ny fitsaboana azo tsapain-tanana mifototra amin'ny porofo ary manolo-kevitra fa ity tsindry ity dia afaka manampy amin'ny fihenjanana sy fikorontanana mandritra ny fanarenana amin'ny alàlan'ny fandidiana ny tsimokaretina amin'ny alàlan'ny fitazonana ny fitepon'ny fonao amin'ny hafainganam-pandeha ambany sy malefaka.

A ao amin'ny American Journal for Chinese Medicine koa dia nahita fifandraisana misy eo amin'ny tsindry shen men sy ny tahan'ny fo, milaza fa ny acupuncture azon'ny lehilahy shen dia afaka mampihena ny tsy fahitan-tory niainana taorian'ny fivontosana.

Misy vokany eo amin'ny placebo ve izany?

Ny effet placebo dia midika fa miaina ny valin'ny fikasana tsy noho ianao misy porofo fa niasa izy io fa noho ianao nino fa hahomby - ary tena!


Betsaka ny lanjan'ny placebo amin'ny valin'ny fandalinana sy fomba fanao maro. Amin'ny tranga sasany dia ampy ny sain'ny olona amin'ny valiny.

Mety hitranga izany rehefa mahazo lehilahy shen manindrona sy mahazo fanamaivanana amin'ny fitaintainany na migraine.

Tsy maninona izay sisiny misy ny fanindronana?

Ny valiny fohy eto dia eny - raha toa ianao manondrika ny lehilahy shen manindrona migraine.

Raha mahazo ny fanindronana ianao hitsaboana aretin'andoha na fanafihana migraine amin'ny lafiny iray amin'ny lohanao, dia asaina mahazo ny fanindronana amin'io lafiny io ianao.

Raha miatrika fitaintainanana ianao na soritr'aretina hafa izay tsy voafaritra manokana amin'ny lohanao, dia tsy maninona izay sofina nanaovana ny fanindronana. Ataovy ao an-tsaina fotsiny ny foto-kevitra iray manontolo.

Misy vokany na loza mety horesahina ve?

Ny fanindronana rehetra dia mety hisy vokany hafa.

Ny fametrahana firavaka amin'ny hoditrao dia mety hampidi-doza alohan'ny hanaovanao izany, ao anatin'izany:

  • fanaintainana, na dia miankina amin'ny fandeferanao na ny zavatra niainanao tamin'ny fanindronana hafa aza ny haavony
  • aretina avy amin'ny fananganana bakteria amin'ny fanindronana, avy amin'ny fitaovana fanindronana tsy voadio, na avy amin'ny bakteria natolotry ny tananao ny faritra
  • tazo, sepsis, na fivontosana mahazendana vokatry ny aretina
  • fandavana ny fanindronana, izay ahitan'ny vatanao ny fanindrohana ho zavatra vahiny ary manamafy ny sela ao amin'ilay faritra hanosehana azy
  • mety tsy tianao ny bika aman'endriny

Ataovy ao an-tsaina fa mety tsy ho voan'ny totohondry ianao raha mihinan-dra, na manana fepetra mampiadana ny fizotry ny fanasitranana ny vatanao, toy ny diabeta na aretin'ny autoimmune.

Dingana manaraka

Vonona ny hanao totohondry lehilahy shen? Hamarino tsara fa:

  • fikarohana ny fijerin'ny lehilahy shen manindrona
  • fantaro hoe toy ny ahoana ny fikarakarana aorian'izay ary ny fanindronana dia mety maharitra 6 volana vao sitrana tanteraka
  • Miresaha amin'ny dokotera na mpanelanelana matihanina mba hamaliana ny fanontanianao rehetra
  • fantaro fa ny fiantohana an-doha dia tsy saron'ny fiantohana ara-pahasalamana
  • mitadiava magazay manindrona manana laza tsara, mpanindrona nahazo alàlana ary fanamarinana avy amin'ny sampana fahasalamana eo an-toerana na federaly
  • Diniho aloha ny fanandramana fitsaboana hafa amin'ny tebiteby na migraine tohanan'ny fikarohana, amin'ny fampiasana an'io fanindronana io ho fepetra famenony

Ny Vakiteny Indrindra

Nasehon'i Sophia Bush ny fomba feno hafetsena mba handoro bebe kokoa ny planks amin'ny sisiny

Nasehon'i Sophia Bush ny fomba feno hafetsena mba handoro bebe kokoa ny planks amin'ny sisiny

Vao tamin'ny herinandro la a i ophia Bu h dia nampitolagaga anay tamin'ny fandre ena ireo olan'ny ham tring mave a-danja niaraka tamin'i Ben Bruno mpanazatra azy. Ankehitriny, niverina...
Nahoana ny ilany havia amin'ny vatanao no malemy noho ny havanana—ary ny fomba hanamboarana azy

Nahoana ny ilany havia amin'ny vatanao no malemy noho ny havanana—ary ny fomba hanamboarana azy

Makà dumbbell roa ary manaova fanerena dabilio. Ny mety dia ny andrinao havia (na, raha ankavia ianao, ny andrinao havanana) dia hivoaka ela be alohan'ny lehibenao. Ugh. Mety ho hitanao fa ny...