Inona no mahatonga ny mony amin'ny soroka, ary ahoana no hitondrako azy?

Votoatiny

• Fa maninona no misy mony eny an-tsoroko?
• Tsiambaratelo mihoampampana
• Mekanika mony
• Keratosis pilaris
• Karazana mony amin'ny soroka
• Ahoana no fanalana ny mony amin'ny sandry sy ny soroka
• Fanafody an-trano
• Menaka hazo dite
• Famoretana mafana
• Vinaingitra cider apple
• Fandroana otrika
• Fanafody OTC
• Fanafody fanoratana
• Fisorohana ny mony amin'ny soroka
• Entina

Azo inoana fa mahazatra anao ny mony, ary mety ho efa niainanao mihitsy izany.

Araka ny American Academy of Dermatology, manodidina ny 40 ka hatramin'ny 50 tapitrisa amerikana no manana mony amin'ny fotoana iray, ka io no toetran'ny hoditra mahazatra indrindra any Etazonia.

Mitranga ny mony rehefa nanjary sakanan'ny sela maty ny mason-koditra. Famokarana Sebum (solika) ary bakteria Propionibacterium acnes koa mitana andraikitra amin'ny miteraka mony.

Ny fanovana ny haavon'ny hormonina, ny fanafody sasany, ary ny fampiasana vokatra comedogenika dia afaka mandray anjara amin'ny fampandrosoana ny mony.

Matetika ny mony dia heverina ho miseho amin'ny tarehy, fa mety hitranga amin'ny faritra hafa koa, toy ny soroka, lamosina, tratra ary tendany.

Amin'ity lahatsoratra ity dia hiditra amin'ny antony sy karazana mony amin'ny soroka izahay ary inona no azonao atao hitsaboana sy hisorohana azy.

Fa maninona no misy mony eny an-tsoroko?

Ny mony dia fahita indrindra amin'ny tanora noho ny fiovan'ny hormonina mitranga amin'ny fahamaotiana, fa ny mony kosa mety hisy fiatraikany amin'ny olona amin'ny sokajin-taona isan-karazany.

Ny mony amin'ny soroka dia mety hitranga noho ny antony maro. Na dia ny mony aza dia mitovy amin'ny lesoka azonao any amin'ny toerana hafa amin'ny vatana, ny zavatra sasany dia mety manimba ny mony amin'ny soroka. Tafiditra ao anatin'izany ny zavatra toy ny akanjo tery na teritery ary ny tsindry miverimberina avy amin'ny kitapom-batsy na kitapo.

Ny mony dia mety manana ihany koa lehibe, miaraka amin'ny fototarazo mitana andraikitra amin'ny famaritana ny fihetsiky ny vatana.

Tsiambaratelo mihoampampana

Hevi-diso io fa ny fahadiovana na ny hoditra maloto dia miteraka mony. Fa kosa, mipoitra ny mony ambanin'ny ny hoditra.

Mandritra ny fahamaotiana dia miteraka sebum bebe kokoa ny fihary sebaceous. Ny fanafody hormonina toy ny testosterone, progesterones sasany, ary phenothiazine dia fantatra fa mampitombo ny famokarana sebum, ary koa ny aretin'i Parkinson.

Ny sebum be loatra, ny sela hoditra maty ary ny fako hafa dia mety ho voafandrika ao anaty mason-koditra ary manakana azy io. Izany dia mitarika lesona mony toy ny comedones (loha fotsy sy mainty) ary, raha mivoatra ny fivontosana, dia ireo lesoka mamaivay hitantsika amin'ny mony.

Mekanika mony

Ny mony mekanika dia karazana mony ateraky ny hery ivelany toy ny hafanana, tsindry ary fikororohana.

Raha mahatsikaritra ny mony mipoitra eo an-tsorokao ianao aorian'ny fampihetseham-batana mahery amin'ny akanjo tery na rehefa avy nanao kitapo kitapo tamin'ny andro mafana dia mety ny mekanika mony no antony.

Ny mika mekanika dia tsy mitovy amin'ny akne vulgaris, izay mitranga vokatry ny hormona sy ireo anton-javatra hafa ao anaty, toy ny fihary atiny miasa loatra.

Keratosis pilaris

Mety efa nandre keratosis pilaris antsoina hoe "hoditr'akoho" ianao. Ireo vongan-doko mena kely tsy mampidi-doza dia matetika no miseho eo an-damosin'ny sandry na amin'ny feny ambony vokatry ny sela maty amin'ny hoditra manentsina ny follicle volo.

Ity fepetra ity dia tsy heverina ho fiovaovan'ny mony, na dia ny fampiasana retinoida topical aza dia heverina fa manatsara ny keratosis pilaris sy ny mony.

Karazana mony amin'ny soroka

Tsy mitovy ny mony rehetra.Izany dia satria misy karazana mony miavaka samy hafa:

• Whiteheads (comedones misokatra) dia vongan-tany kely misy fisehoana miloko amin'ny hoditra. Ahitana keratina fanangonam-bokatra (izay novokarin'ny vatana) sy menaka.
• Blackheads (comedones mikatona) dia mitranga rehefa voadidy ny mason-koditra. Heverina matetika fa ny lokon'izy ireo mainty dia vokatry ny loto ao amin'ny follicle, saingy ny marina dia noho ny fihanaky ny keratin sy ny melanin.
• Papules dia vongan-trondro mena kely. Latsaky ny 1 santimetatra ny savaivony. Tsy manana loha mazava ny papules.
• Pustules dia vongan-kazo mena feno pus na ranoka hafa.
• Ny vodin-dra sy ny kista dia vay lehibe, mena ary matetika maharary izay mipoitra amin'ny mony mafy antsoina hoe mony nodulositista.

Ahoana no fanalana ny mony amin'ny sandry sy ny soroka

Betsaka ny fanafody sy fanadio mony eny an-tsena, ka manasarotra ny fifidianana izay mety. Voasaronao izahay.

Fanafody an-trano

Menaka hazo dite

Betsaka ny vokatra fikolokoloana ny hoditra (OTC) misy menaka hazo dite. Izy io dia misy amin'ny vidiny mirary amin'ny ankamaroan'ny fivarotam-panafody sy fivarotana enta-madinika.

Nahita fa ny fampiasana crème vita amin'ny aloe vera, propolis, ary menaka hazo dite dia mahomby kokoa noho ny antibiotika amin'ny fampihenana ny hamafin'izay sy ny haben'ny mony ary koa ny fisorohana ny fery.

Famoretana mafana

Ny American Academy of Dermatology dia mamporisika ny hametahana compresse mafana amin'ny pimples lalina sy maharary raha vao niforona fotsy hoditra. Hanampy amin'ny fizotran'ny fanasitranana izany.

Mba hanaovana izany:

1. Mandrosoa lamba fidiovana madio amin'ny rano mafana. Hamarino tsara fa tsy mafana ny rano handoroana ny hoditra.
2. Apetaho amin'ny pimple mandritra ny 15 minitra ny compresse.
3. Avereno intelo ka hatramin'ny inefatra isan'andro isan'andro mandra-pivoaky ny rano na pus.

Vinaingitra cider apple

Ny singa misy ny vinaingitra paoma (ACV) - fa tsy ny ACV akory - dia mety hiady amin'ny bakteria miteraka mony, fa ny fikarohana any ivelany dia tsy avo lenta. Betsaka ny fikarohana ilaina raha toa ka mahavita mitsabo ny mony ny ACV.

Raha manapa-kevitra ny hanandrana ACV amin'ny mony ianao dia tadidio fa mety handoro na hanindrona ny hoditra izy io satria asidra be io. Arotsaho amin'ny rano 3 sy ACV ampahany 1 foana io alohan'ny hampiasana azy.

Fandroana otrika

Mety tadidinao fa nihanika tao anaty fandroana oatmeal ianao rehefa voan'ny voatavo. Izany dia satria oatmeal (oats kôlôdialy manokana) manana fananana. Izy io dia tsara indrindra ho an'ny hoditra maina, mangidihidy na marokoroko.

Raha atao anecdotally, ny fandroana oatmeal dia mety hampitony ny mony amin'ny soroka. Ilaina anefa ny fikarohana hanamafisana izany.

Fanafody OTC

Raha tsy manampy amin'ny fikarakarana ny mony ny fanafody ao an-trano dia mety te hanandrana vokatra mony OTC ianao.

Benzoyl peroxide dia hamono bakteria ao anatin'ny mason-koditra. Diniho ny fampiasana fitsaboana na fanasana toerana benzoyl peroxide. Aza adino ny mampiasa azy, na izany aza, satria mety handoto lamba izy io.

Ny fitsaboana OTC hafa dia misy asidra salicylic sy adapalene (Differin).

Fanafody fanoratana

Ny dermatologist dia afaka manoratra fanafody amin'ny tranga izay tsy mahomby ny fitsaboana ao an-trano sy ny fitsaboana OTC. Anisan'izany ireo:

• menaka topical
• antibiotika toy ny doxycycline
• retinoida momba ny lohahevitra
• peroxide peroezide benzoyl mahery

Ny pilina fanabeazana aizana sasany dia afaka manampy amin'ny fifehezana ny mony ihany koa. Ireo fanabeazana aizana dia misy estrogen sy progestin. Ataovy ao an-tsaina fa mety tsy hahita valiny mandritra ny volana maromaro ianao.

Safidy hafa ho an'ny vehivavy manana mony ny Spironolactone.

Isotretinoin dia mety manadio ny mony ary hitazona ny hoditra ho madio na dia aorian'ny fandaozan'ny fanafody ny rafitra aza.

Isotretinoin dia mety hisy vokany ratsy. Ny isan-jaton'ny olona mihinana fanafody no mitatitra ny fiovan'ny toetr'andro. Mampisondrotra ny tavy amin'ny rà koa izy io ary mety hiteraka kilema ateraky ny fiterahana raha raisina mandritra ny fitondrana vohoka.

Ny dokoteranao dia afaka mifanakalo hevitra momba ny mahatsara sy maharatsy azy amin'ny tranga mony manokana.

Fisorohana ny mony amin'ny soroka

Ny vaovao tsara dia hoe miaraka amina fanovana mora foana, ny mony eo amin'ny soroka indraindray dia afaka madiodio irery.

Manampy amin'ny fisorohana ny flare-up vaovao amin'ny alàlan'ny fitafiana malalaka sy mifoka rivotra. Izany indrindra no izy raha manana mekanika mony ianao.

Hevitra tsara ihany koa ny:

• Misotroa rano be dia be mba hitazomana ny hoditry ny hoditrao.
• Mampiasà moisturizer miaraka amina SPF.
• Miezaha tsy hikasika na mipoitra pimples.

Entina

Ny mony soroka dia mety hiseho amin'ny endrika maro, ao anatin'izany ny comedones, papules, cyst, ary nodule.

Ny fitsaboana ao an-trano, ny fanafody OTC ary ny fanafody dia afaka manampy amin'ny fitsaboana mony.

Raha tsy hitanao ny fanatsarana amin'ny fitsaboana ao an-trano dia mankanesa any amin'ny dokoteram-panafody fanampiana. Azonao atao ny mifandray amin'ny dermatologista any amin'ny faritra misy anao amin'ny alàlan'ny fitaovana Healthline FindCare.