Fa maninona ny vomboko no moana?

Votoatiny

• Tonga amin'ny hozatra ny alahelo
• Soritr'aretina bebe kokoa noho ny fahakiviana
• Ny antony mahatonga ny tsy fahampian'ny soroka
• Fanaintainana amin'ny hatoka na lamosina
• Kitiho ao aoriana
• Fahasimbana Rotator cuff
• Bursae nirehitra
• Fivontosan'ny aretin-tratra
• Soroka nafindra
• Taolana taolana
• Toetra mahatsiravina, maharitra ary vonjy maika
• Vaky taolana
• diabeta
• Fijanonan'ny fo tampoka
• bevohoka
• tapaka lalan-dra
• Lanja
• Fotoana sy fitsaboana ny antony
• Any amin'ny biraon'ny dokotera
• Mahareta ary mitadiava fikarakarana

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Tonga amin'ny hozatra ny alahelo

Raha tsy tomombana ny sorokao dia mety tafiditra ao ny hozatra ao amin'ny valan-tsorokao. Mandefa hafatra mankany amin'ny vatana sy atidoha ny nerveu. Io dia ahafahanao mahatsapa fihetseham-po isan-karazany, ao anatin'izany ny fanaintainana sy ny fiovan'ny mari-pana.

Mandehandeha avy any an-tendany sy any aoriana (hazondamosina) mankany amin'ny sorokao ny nerve. Mihazakazaka mamaky ny soroka sy ny sandrinao ambony hatrany amin'ny rantsan-tananao izy ireo. Ny fahasimban'ny hozatry ny soroka dia mety miteraka soritr'aretina eo amin'ny tananao sy ireo faritra hafa.

Soritr'aretina bebe kokoa noho ny fahakiviana

Ny fahasimbana eo amin'ny valan'ny soroka dia mety hiteraka tsy fahatomombanana amin'ny fahatsapana fikolokoloana, toy ny rehefa matory ny tongotrao. Mety hiaina fatiantoka tanteraka amin'ny faritra soroka koa ianao.

Mety misy soritr'aretina hafa eo amin'ny soroka, sandrinao, tànanao na rantsananao koa. Ny fambara hafa dia mety ahitana:

• torotoro
• hatsiaka na hafanana amin'ny faritra
• alahelo
• hozatry ny hozatra
• fahamaimaizana na fikolokoloana
• fanaintainana, fanaintainana, na fahalemem-panahy
• mamontsina

Ny soritr'aretin'ny soroka dia mety misy koa ao amin'ny:

• vozony
• ambony aoriana
• soroka
• faritra misy taolana

Ny antony mahatonga ny tsy fahampian'ny soroka

Ny fahasimban'ny nerveo dia mety hitranga noho ny antony maro. Anisan'izany ny akanjo sy rovitra ara-dalàna ary ny ratra amin'ny soroka.

Mitranga ny nerve nerveure rehefa misy tsindry mavesatra loatra ao aminy. Mety ho avy amin'ny:

• hozatra, tendon-taolana na taolana manindrona ny hozatra
• fivontosana na fivontosana manodidina ny hozatra
• manivana na mampiasa tafahoatra ny sela manodidina

Ny fanerena dia mety hitarika fahasimban'ny nerveo. Izany dia mampiato ny nerveo tsy hiasa ara-dalàna. Ny hozatra mikitikitika dia mety hiteraka fanaintainana, fahalemena, fikolokoloana, na fahatsentsenanana.

Fanaintainana amin'ny hatoka na lamosina

Avy amin'ny hazondamosinao ny hozatry ny sorokao. Ny fahasimban'ny hozatra eto dia mety hiposaka amin'ny soroka. Izany dia mety hiteraka soroka bory.

Ny radikulopathy vozon'ny tranon-jaza dia matetika antsoina hoe hozatra mihidy amin'ny vozony na any an-damosina. Eo an-tampon'ny fahaverezan-tsaina dia mety hiteraka fanaintainana sy fahalemena ihany koa izany.

Ny torimaso amin'ny zoro mahasosotra dia mety manintona ny hozatra. Ny fihetsika tsy dia tsara na ny fipetrahana amin'ny toerana somary milomano mandritra ny fotoana maharitra dia mety hanimba ihany koa ny hozatra amin'ny tendanao, ny lamosinao na ny sorokao. Ireto misy mariky ny hozatra mihitsoka ao an-tsoroka sy ny fomba hitsaboana azy.

Kitiho ao aoriana

Azonao atao ny manintona ny hozatra any an-damosina ambony raha mandratra ny hazondamosinao. Ny fijoroanao amin'ny tongotrao sy ny fiasana amin'ny toerana mikorontana na mahasosotra dia mety hiteraka izany. Izany dia satria ny fihetsika tsy dia tsara dia mety hiteraka tsy fahatanterahana kely any aoriana. Ny hozatra mikitika dia mety ho vokatry ny hetsika mampivadi-po bebe kokoa.

Ny ratra amin'ny lamosina hafa izay mety hiteraka tsy fahatomombanan'ny soroka dia misy ny ratra amin'ny tadin'ny hazon-damosina sy ny hazondamosina.

Ny kapila herniated na solafaka ao amin'ny hazondamosiko dia mety mihidy hozatra koa.

Fahasimbana Rotator cuff

Ny rotator cuff dia peratra tendona manodidina ny soroka. Izy io dia miasa toy ny tarika elastika lehibe hitazonana ny taolana ambony amin'ny sandan'ny soroka. Ny akanjo sy ny rovitra ara-dalàna na ny ratra iray dia mety hanenjana ny fonosana rotator.

Ny fampiasana tafahoatra ny soroka dia mety hanimba ny cuff rotator. Izany dia mety hitranga amin'ny hetsika miverimberina mandritra ny asa na ny fanatanjahan-tena. Ohatra, ny fanatrarana lanjany ambony na fampiakarana lanja tsy misy endrika sahaza azy dia mety handratra ny fonosana fihodinana.

Etsy ankilany, ny tsy fahavitrihana koa dia mety hampitombo ny vintana hanempotra ny hozatra manodidina ny rotator cuff.

Bursae nirehitra

Bursae dia sac kely feno ranoka ao anatin'ny sorokao sy ny tonon-taolana hafa. Mihetsika toy ny filanjana baolina izy ireo, fihetsiketsehana eo anelanelan'ny taolana. Manampy amin'ny fampihenana ny disadisa izany.

Ny bursitis dia rehefa mivonto sy mivonto ilay bursae. Manelingelina ny hozatra ny fivontosana, miteraka fanaintainana sy fahakiviana. Mety hitranga eo amin'ny soroka izany raha sendra diso ianao na mandratra azy. Ny ratra amin'ny rotator cuff dia miteraka bursitis matetika koa.

Fivontosan'ny aretin-tratra

Ny aretin-tratra dia vokatry ny hainganana sy ny triatra amin'ny taolam-paty ao anatin'ny tonon-taolana misy anao. Antsoina hoe osteoarthritis (OA) io.

Ny vanin-taolana Rheumatoid (RA) dia mitranga rehefa manimba ny tonon-taolana ny fivontosana amin'ny vatanao. Ny areti-mifindra koa dia mety hitarika any amin'ny aretin-tratra vanin-taolana.

Ireo karazana aretin-tratra roa ireo dia mety hanimba ny hozatry ny soroka. Izany dia afaka manome soroka maharary, mafy, na tsy miasa.

Aza mieritreritra manana OA na RA? Ireto misy karazana aretin-tratra telo hafa izay misy fiantraikany amin'ny soroka.

Soroka nafindra

Taolana maromaro ny sorokao:

• scapula (soroka soroka)
• humerus (taolana ambony sandry)
• clavicle (taolana)

Amin'ny fivontosana eo amin'ny soroka, ny humerus dia mipoitra amin'ny ampahany na tanteraka amin'ny soroka.

Ny famafana dia mety hiteraka ratra amin'ny rotator ary hanimba ny hozatra, ny tendon-taolana ary ny hozatra. Mety hiteraka tsy fahasalamana izany.

Raha nanadino ny sorokao indray mandeha ianao, dia mampitombo ny fahafaha-manala ny sorokao indray izany.

Taolana taolana

Ny spurs dia faritra matevina amin'ny taolana izay matetika tsy maharary. Izy ireo dia afaka mivoatra aorian'ny ratra amin'ny tonon-taolana. Indraindray izy ireo dia mivoatra amin'ny fotoana tsy misy antony.

Ny taolam-paty dia afaka manenjana ny habaka hozatra, manindrona na manelingelina azy ireo. Izany dia mety hahatonga ny sorokao ho mafy, maharary na ho moana.

Toetra mahatsiravina, maharitra ary vonjy maika

Ny fepetra hafa mety hiteraka tsy fahatomombanana eo amin'ny sorokao dia misy:

Vaky taolana

Ny fahatapahana na fivakisana amin'ny taolana sasany amin'ny soroka dia mety hanimba ny hozatra. Anisan'izany ny fivakisana amin'ny soroka (na dia tsy fahita firy aza) sy ny sandry ambony. Ny fambara hafa azo inoana dia:

• fanaintainana
• torotoro
• mamontsina

diabeta

Ny olona voan'ny diabeta dia atahorana ho simba kokoa ny hozatra. Izany dia mahatonga ny fahatsentsenan'ny soroka sy ny olana amin'ny nerveur hafa.

Fijanonan'ny fo tampoka

Indraindray, ny sandry bory dia famantarana ny aretim-po. Ny olona sasany dia mety hahatsapa an'io fikorontanana io eo amin'ny faritry ny soroka. Ny fambara hafa dia misy:

• fanaintainan'ny tratra
• sempotra
• maloiloy
• fanina

bevohoka

Ny lanjan'ny lanjany sy ny tsiranoka mandritra ny fitondrana vohoka dia mety hampidi-doza kokoa ny hozatry ny hozatra.

tapaka lalan-dra

Misy fiantraikany amin'ny fikorianan'ny rà mankany amin'ny ati-doha ny fivontosana. Mety hanimba ny hozatra izany. Ny soritr'aretina dia misy ny famonoana matetika amin'ny lafiny iray amin'ny vatana.

Lanja

Ny lanjany be loatra na ny matavy loatra dia mety hanisy fihenjanana bebe kokoa amin'ny rafi-pitatitra sy ny hozatra. Izany dia mety hiteraka fahavoazana amin'ny hozatra sy hozatra.

Fotoana sy fitsaboana ny antony

Amin'ny ankabeazan'ny tranga dia tsy maharitra ny fahasimban'ny nerveo. Ny soroka tsy misy dikany dia hiala raha vao sitrana ny hozatra. Mety maharitra andro maromaro na volana maromaro izany.

Miankina amin'ny antony ny fitsaboana. Ny nerveo voafintina dia matetika no tsaboina amin'ny fanafody fanaintainana sy anti-inflammatories mba hanamaivanana ny soritr'aretina raha sitrana ny vatanao.

Anisan'ny fitsaboana ao an-trano ny:

• mandray zava-mahadomelina anti-inflammatoire (NSAID), toy ny aspirinina, ibuprofen (Advil, Motrin), na naproxen (Aleve)
• mametraka famatrarana mafana amin'ny soroka, lamosina ambony, na tendany
• maninjitra tsy tapaka ny vozonao sy ny sorokao ary ny lamosinao

Miantsena amin'ny NSAID amin'ny Internet lafo.

Ny dokoteranao koa dia mety hanome torohevitra fitsaboana toy ny:

• fitsaboana ara-batana
• fanafody fanamaivanana fanaintainana
• kofehy na antsamotady ho an'ny soroka na sandry
• vozona vozona malefaka
• zava-mahadomelina steroid
• tsindrona steroid ao amin'ny vitrana na hazondamosina
• FANDIDIANA

Ny mpitsabo ara-batana iray dia mety hanampy amin'ny alàlan'ny fitarihana anao amin'ny alàlan'ny hetsika, fanazaran-tena ary ny tohatra natao ho an'ny ratra manokana nataonao.

Ny hetsika toy ny fampiakarana ny sandry dia afaka manala ny tsindry amin'ny nerve. Ny fanatanjahan-tena izay manatanjaka sy manenjana ny hatoka, ny lamosina ary ny hozatra dia mety hanampy. Izany dia manampy amin'ny fanatsarana ny fahasalaman'ny hozatra eo amin'ny soroka.

Ny fahasimbana vokatry ny ratra mafy eo amin'ny soroka, toy ny soroka tapaka, vaky, na ratra tendom-po mafy, dia mety mila fandidiana na fitsaboana hafa.

Ny fahasimban'ny hozatra noho ny diabeta na ny fepetra hafa dia mitaky fitantanana ihany koa. Izany dia azo atao amin'ny alàlan'ny fanafody, sakafo, hetsika ary fanampiana.

Mianara torohevitra misimisy momba ny fitsaboana ny fanaintainan'ny diabeta diabeta.

Any amin'ny biraon'ny dokotera

Ny dokoteranao dia hanomboka amin'ny fanadinana ara-batana amin'ny sorokao, ny fihetsinao ary ny fahatsapanao. Hanontany anao koa izy ireo momba ny tantaram-pahasalamanao, ny hetsika nataonao tato ho ato ary ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny.

Mba hanampiana azy ireo hanao diagnostika dia mety hampiasa fitsapana sary ny dokoteranao. Anisan'izany ny:

• Taratra X
• CT scan
• MRI

Mety mampiasa electromyography (EMG) koa ny dokoteranao. Ity fitsapana ity dia manamarina ny fahasalaman'ny hozatra. Izy io dia mandrefy ny fiasan'ny hozatrao amin'ny fitsaharana sy rehefa mihetsika.

Ity fitsapana ity sy ny hafa dia afaka manampy ny dokotera hahalala raha misy fahasimban'ny hozatra na vokatry ny hozatry ny hozatra vokatry ny toe-javatra misy eo ambaniny.

Mahareta ary mitadiava fikarakarana

Na dia mety mahazatra aza ny ratra amin'ny soroka, dia zava-dehibe ny fahitana fitsaboana haingana araka izay tratra. Amin'ny ankabeazan'ny tranga dia manasitrana sy manamaivana ny soritr'aretina rehetra ny hozatrao.

Fenoy ny fitsaboana ara-batana rehetra sy ny fitsaboana hafa na dia tsy manana soritr'aretina intsony aza ianao. Izany dia hisorohana ny soroka bory tsy hiverina intsony.

Aza odian-tsy hita ireo soritr'aretinao. Mankanesa any amin'ny dokoteranao raha misy soroka tsy misy tomika na soritr'aretina hafa eo amin'ny tendanao, lamosina ambony, soroka, sandrinao, na tànanao.