Ity mpanazatra ara-pahasalamana ity dia nandefa sary "Fandanjana lanja" sandoka hanaporofoana fa ny zazalahy haingam-pandeha dia BS

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Raha namakivaky ny Instagram ianao ary nahita influencer (na 10) nandefa doka ho an'ny iray amin'ireo zava-pisotro dite "mampihena" tiany na programa "mihena-mavesatra", dia tsy irery ianao. Na dia tsy misy fikarohana navoaka aza mba hampisehoana fa ireo vokatra sy programa ireo dia tena azo antoka, mainka fa mahomby, maro ny olona manohy mividy ao amin'ny facade. (Tadidinao fa vehivavy iray izay nanala azy tany amin'ny hopitaly ny detox vahaolana amin'ny Taom-baovao?)

TBH, sarotra ny tsy manao izany, raha dinihina ny sary mampanantena mialoha sy aorian'ny ary ny lahatsoratra tohana milaza fa ireo no tena "hitsin-dàlana" notadiavinao.

Saingy eto i Sierra Nielsen, mpanazatra ara-batana, hametraka ny firaketana an-tsoratra. Tamin'ny lahatsoratra Instagram mahasarika, nizara fanazavana maneso sy sary mifanila aminy ilay mpanazatra fahasalamana mba hanehoana fa mora ny mamitaka ny olona ho lavo amin'ireny tetikady ara-barotra ireny.

"OMG YOU GUYS! Niasa mafy, teas detox & fanofanana andilany aho fa very 10 POUNDS tao anatin'ny 1 HERINANDRO," hoy i Nielsen nanoratra niaraka tamin'ny sary taloha sy taorian'ny nanehoana ny fiheverany fa mihena ny lanjany.

Nielsen avy eo dia nanambara fa ilay sary dia tsy inona fa ny "lainga maloto be namboarina fatratra!"

Notohizany ny fampitandremana ny olona momba ny sary, lohateny ary lahatsoratra mitovy amin'izany izay mampitodika anao amin'ny fampanantenan-tena ho very lanja haingana. Na ny mpanaraka azy manokana aza dia mandefa ny hafany manontany hoe ahoana no hahavery 10 pounds ao anatin'ny herinandro, hoy izy nanoratra. Saingy raha ny tena izy, ny fanaovana izany amin'ny fomba mahasalama dia tsy ho vita mihitsy, hoy ny fanazavany. (Mifandraisa: Jameela Jamil dia mitaona Celebs amin'ny fampiroboroboana ireo vokatra mihena amin'ny lanjany tsy mahasalama)

"Voalohany, mihoatra lavitra noho ny isa iray ianao," hoy i Nielsen nanoratra. "Faharoa, tsy mandeha toa izany. Fantatrao ve ny dikan'izany? Midika izany fa mila mandrehitra kaloria fanampiny 35000 ianao ao anatin'ny HERINANDRIAMANITRA (1 pounds = 3500 kaloria)! Noho izany, azafady, ajanony ny mino ny varotra BS rehetra any ivelany any. " (Jereo hoe inona marina no ataon'ireo sakafon'ny lamaody ireo amin'ny fahasalamanao.)

Matetika loatra, ireo sary "mihena lanja" mifanila ireo dia tena mampiseho ny olona izay "miboboka mazava (na manosika ny kibony) ary roa segondra aorian'izay dia maka sary mihetsika", hoy izy nanoratra. Manandrana mandresy lahatra anao fotsiny izy ireo fa mahita ilay "fandrosoana" mandritra ny herinandro, avy amin'ny programa na vokatra aroson'izy ireo.

Ny farany ambany? Tsy misy "fanamboarana haingana" raha ny fihenan'ny lanja no jerena - ary ny lahatsoratr'i Nielsen dia fampatsiahivana fa ny làlana tsara indrindra mankany amin'ny fahasalamana sy maharitra Ny fihenan-danja dia amin'ny alàlan'ny fanatsarana ny fomba fiainanao manontolo. Dia izay. (Jereo: Ny 10 fitsipika momba ny fihenan'ny lanja)

“Indro ny marina,” hoy izy nanoratra. "Raha mila fahaverezan'ny tavy mahasalama ianao dia mitadiava iray na roa kilao isan-kerinandro (miovaova ho an'ny vatana isan-karazany ny obv). Afindrao isan'andro ny vatanao, AOKA miaraka amin'ny sakafo mahasalama, mahazoa torimaso, fantaro fa mila fotoana ny fiovana, asehoy ny tenanao fangorahana amin'ny toerana misy anao amin'ny dianao ary omeo F*CK lehibe ho anao ireo doka ireo noho ny nandainga taminao."

Famerenana ho an'ny