Syndrome tunnel Carpal: inona izany, ny fomba famantarana sy ny antony

Votoatiny

• Inona avy ireo soritr'aretina
• Antony mety hitranga
• Ahoana no anaovana ny fitsaboana
• Fitsaboana ao an-trano

Ny aretin'ny tonelina Carpal dia mipoitra noho ny faneriterena ny hozatra mediana, izay mamakivaky ny hatotan-tanana ary mametaka ny felatanana, izay mety hiteraka fikolokoloana sy fanjaitra eo amin'ny ankihibe, fanondro na rantsantanana afovoany.

Amin'ny ankapobeny, ny aretin'ny tonelina carpal dia miharatsy rehefa mandeha ny fotoana, ary miharatsy izany indrindra amin'ny alina.

Ny fitsaboana ny carpal tunnel syndrome dia azo atao amin'ny fanafody analgesika sy anti-inflammatoire, fitsaboana ara-batana ary, amin'ny tranga sasany, dia mety ilaina ny fandidiana mba hanjavona tanteraka ireo soritr'aretina.

Inona avy ireo soritr'aretina

Ny soritr'aretina lehibe indrindra amin'ny sendikan'ny carpal tunnel dia:

• Fanetsiketsehana na fahatsapana mihintsy amin'ny tanana;
• Mivonto amin'ny rantsantanana sy / na tanana;
• Fahalemena sy fahasahiranana mitazona zavatra;
• Ny fanaintainan'ny tanana, indrindra amin'ny alina;
• Fahasarotana amin'ny fanavahana ny hafanana amin'ny hatsiaka.

Ireo soritr'aretina ireo dia tsy afaka miseho afa-tsy amin'ny tanana iray na amin'ny roa ary matetika mahery kokoa amin'ny alina. Raha mamantatra ny sasany amin'ireto soritr'aretina ireto ilay olona dia tokony manatona mpitsabo aretin-tsaina izy hanombanana ny olana ary hanomboka fitsaboana sahaza azy.

Antony mety hitranga

Ny fanaintainana mampiavaka ny sindrom-panafody carpal dia vokatry ny tsindry amin'ny tanany sy ny faritry ny atiny mediana, noho ny fivontosana, izay mety ateraky ny aretina toy ny hatavezina, diabeta, tsy fitrandrahana tiroid, fihazonana ny tsiranoka, tosidra ambony, aretina autoimmune na ratra amin'ny hatoka , toy ny vaky na famafana, ohatra.

Ho fanampin'izany, ny hetsika miverimberina amin'ny tanana sy / na ny hatotan-tanana dia mety hitarika amin'ny fisehoan'io aretina io koa.

Ahoana no anaovana ny fitsaboana

Amin'ny ankapobeny, ny fitsaboana ny carpal tunnel syndrome dia misy ny fampiasana fehin-tànana sy fitantanana fanafody analgesika sy anti-inflammatoire, hanamaivanana ny fanaintainana sy ny tsindry:

• Wristband: dia fitaovana ara-pitsaboana izay manodina ny hato-tanana, ary azo ampiasaina mandritra ny alina, izay manampy amin'ny fampihenana ny fahatsapana sy ny fanaintainana;
• Fitsaboana analgesika fanoherana ny inflammatoire: toy ny ibuprofen, izay mampihena ny fivontosana eo an-toerana, manamaivana ny fanaintainana ateraky ny aretina;
• Tsindrona Corticosteroid: izay entina ao amin'ny faritry ny tionelina carpal, mba hampihenana ny fivontosana sy ny tsindry amin'ny hozatra mediana.

Ho fanampin'izany, ny dokotera dia mety hanolotra ihany koa fitsaboana ara-batana hamenoana ireo fitsaboana hafa. Amin'ny tranga izay mahatonga ny aretin'ny tonelina carpal vokatry ny aretina, toy ny rheumatoid arthritis, dia zava-dehibe ny manomboka ny fitsaboana sahaza an'io olana io mba hanafoanana tanteraka ireo soritr'aretina.

Ny fandidiana ny sindrom-panafody carpal dia matetika amin'ny tranga henjana ihany, raha tsy azo atao ny manamaivana ny soritr'aretina amin'ny fitsaboana hafa. Noho izany, mandritra ny fandidiana, ny dokotera dia manapaka ny ligament izay manindry ny hozatra mediana, mamaha ireo soritr'aretina. Mianara bebe kokoa momba ny fandidiana ny sendika carpal tunnel.

Jereo ny toro-hevitra bebe kokoa hitsaboana an'io aretina io, amin'ity video manaraka ity:

Fitsaboana ao an-trano

Fomba tsara hanamaivanana ny soritr'aretin'ny carpal tunnel syndrome ny fametahana kitapo rano mafana eo ambonin'ilay tanana mandritra ny 10 minitra ary avy eo manao fanazaran-tena maninjitra amin'ny famelarana ny sandry ary miondrika ny hatotanany amin'ny lafiny iray ary amin'ny iray hafa, in-10.

Amin'ny farany, asio kitapo rano mangatsiaka mandritra ny 10 minitra ary avereno ny fizotrany, hatramin'ny 2 isan'andro.