Fambara an'ny menopause voalohany
![What If You Stop Eating Sugar For 30 Days?](https://i.ytimg.com/vi/XS_kjTAnpP0/hqdefault.jpg)
Votoatiny
- Manao ahoana ny diagnostika
- Ny antony mahatonga ny fadim-bolana voalohany
- Fitsaboana ny fadim-bolana mialoha
Ny soritr'aretin'ny fadim-bolana voalohany dia mitovy amin'ny an'ny ménopause mahazatra ary, noho izany, dia mipoitra matetika ny olana toy ny fahamainana amin'ny fivaviana na ny flashes mafana. Na izany aza, ireo soritr'aretina ireo dia manomboka alohan'ny 45 taona, tsy toy ny soritr'aretina menopausal izay fahita matetika aorian'ny taona 50.
Ity karazana menopause aloha ity dia mitranga indrindra amin'ny vehivavy misy renim-pianakaviana na rahavavy izay nandalo olana mitovy amin'ny menopause tany am-boalohany, saingy mety hipoitra ihany koa izy io noho ny antony hafa toy ny fifohana sigara, fifandraisan'ny fantsona, fanesorana ny tranonjaza sy ny fihary atodinaina na fampiasana fitsaboana toy ny radiotherapy sy chemotherapy, ohatra.
Raha mieritreritra ianao fa mety mampiseho famantarana ny fihenan'ny fotoana voalohany, araho ny fitsapanay an-tserasera ary fantaro izay loza mety hitranga:
- 1. Fadimbolana tsy ara-dalàna
- 2. Tsy fisian'ny fadimbolana mandritra ny 12 volana misesy
- 3. Ny onja hafanana izay manomboka tampoka ary tsy misy antony mazava
- 4. Tsemboka mafy amin'ny alina izay mety hanelingelina ny torimaso
- 5. Reraka matetika
- 6. Fiovan'ny toetr'andro toy ny fahasosorana, fanahiana na alahelo
- 7. Sarotra torimaso na torimaso ratsy
- 8. Fahamaina amin'ny fivaviana
- 9. Volo very
- 10. libido mihena
Na dia mitovy amin'ny menopause aza izy ireo, azo inoana fa tsapa bebe kokoa izy ireo noho ny fahatapahana tampoka amin'ny famokarana hormonina ara-nofo.
Manao ahoana ny diagnostika
Ny famaritana ny fihenan'ny menopause aloha dia tsy maintsy ataon'ny mpitsabo aretim-behivavy, ary matetika no atao rehefa tsy misy fadimbolana na rehefa tsy ara-dalàna izany, ary amin'ny alàlan'ny fitsapana ra izay mamela ny fandrefesana ireo hormonina FSH, estradiol ary prolactin, avy amin'ny fitsapana ra izay manombana ny mety maha-bevohoka na fitsapana ny fototarazo.
Rehefa tsy misy soritr'aretina, ny fahanteran'ny atody atody alohan'ny fotoana dia tsy voamarina raha tsy rehefa mitady hitoe-jaza ilay vehivavy ary sahirana, na rehefa manaraka fitsaboana hormonina mba hanombanana ny fahavokarany.
Ho fanampin'izany, ny fahanteran'ny atody mialoha ny atody dia mety hiteraka olana hafa ankoatry ny fihenan'ny isan'ny atody, toy ny fitomboan'ny fahafahan'ny fiterahana, ny kalitaon'ny atody izay mijanona na ny mety ho aretin'ny fototarazo, ny fitomboan'ny risika amin'ny aretim-po na taolana aretina toy ny osteoporose, ary ny fironana lehibe hananana olana amin'ny famoizam-po na fitaintainanana.
Ny antony mahatonga ny fadim-bolana voalohany
Ny fahanteran'ny atody atody aloha dia mety hitarika ho amin'ny fadim-bolana mialoha, ary izany dia mety vokatry ny antony toy ny:
- Fiovan'ny fototarazo amin'ny chromosome X izay azo hamarinina amin'ny alàlan'ny fitsapana ny fototarazo;
- Reny na renibe manana tantaram-piainan'ny fihenan'ny fotoana voalohany;
- Aretina autoimmune;
- Ny tsy fahampiana enzymatika toy ny Galactosemia, aretina azo avy amin'ny tsy fahampian'ny gazy galactose, dia mety hitarika ho amin'ny fiandohan'ny menopause voalohany;
- Ny fitsaboana aretin-tsaina sy ny fihoaram-pefy amin'ny taratra toa ny fitsaboana amin'ny taratra, na ny poizina sasany toy ny sigara na fanafody famonoana bibikely;
- Ny aretina mifindra sasany toa ny Mumps, ny aretina Shigella ary ny tazomoka, dia mety tsy dia miteraka fivarotan-doha ihany koa.
Ho fanampin'izany, ny fanesorana ireo ovaire amin'ny alàlan'ny fandidiana amin'ny tranga fivontosana atodinaina, aretina mamaivay ny vavony na ny endometriozy, ohatra, dia miteraka fivontosana aloha koa amin'ny vehivavy, satria tsy misy atody intsony mamokatra estrogen ao amin'ny vatana.
Fitsaboana ny fadim-bolana mialoha
Ny fanoloana hormonina dia ny fitsaboana ny safidy amin'ny tranga fadim-bolana, ary amin'ny alàlan'ny fampiasana fanafody mifototra amin'ny hormonina estrogen, tompon'andraikitra amin'ny fandaminana ny tsingerim-bolana ary ny fisorohana ny fahasarotana toy ny osteoporosis sy aretim-po, izay matetika matetika amin'ny vehivavy miaraka amin'ny fadim-bolana mialoha.
Ho fanampin'izany, zava-dehibe ny fanazaran-tena matetika amin'ny fampihetseham-batana sy ny fihinanana sakafo voalanjalanja, hisorohana ny fihinanana zava-mamy, ny tavy ary ny vokatra voadio toy ny bacon, ny saosisy ary ny sakafo mangatsiaka, hialana amin'ny fiakaran'ny lanjany be loatra, ary hampitomboana ny fihinanana sakafo manontolo , voa sy vokatra soja amin'ny sakafo, satria manampy amin'ny fifehezana ny hormonina.
Jereo ny toro-hevitra bebe kokoa momba ny paikady voajanahary mba hahatsapanao ho tsara kokoa amin'ny fitsaharan'ny fadim-bolana amin'ity video manaraka ity: