Ny voka-dratsin'ny torimaso amin'ny mpanazatra

Votoatiny

• Inona no atao hoe mpanazatra?
• Marina ve ireo tombony azo amin'ny fampiofanana andilana?
• Tarehimarika famantaranandro
• Fihetsika tsara kokoa
• Mihena ny filan-dratsy
• Fihenan-danja
• Ny voka-dratsin'ny mpanazatra
• Entina

Mpanohana fiofanana amin'ny valahana maro no manome sosokevitra ny fitazomana mpanazatra mandritra ny 8 na mihoatra isan'andro. Ny sasany aza manoro hevitra hoe matory ao anaty iray. Ny fanamarinana ataon'izy ireo amin'ny fanaovana indray alina dia ny ora fanampiny ao amin'ny mpampiofana valahany hampitombo ny tombony amin'ny fiofanana amin'ny valahany.

Ny vondrom-pitsaboana, toy ny American Board of Cosmetic Surgery, amin'ny ankapobeny dia tsy manohana ny fampiasana mpampiofana valahana amin'ny fotoana mety, mainka fa amin'ny alina.

Ny antony tsy anaovanao akanjo mandritra ny torimaso dia:

• mety hisy fiatraikany amin'ny rélux asidra, manakana ny fandevonan-kanina mety
• mety hampihena ny fahafahan'ny havokavoka, hampihena ny oxygen amin'ny vatanao
• mety tsy mahazo aina ara-batana, manelingelina ny torimaso

Tohizo ny famakiana hahalalanao bebe kokoa momba ireo tombony azo lazaina sy ireo vokadratsin'ny mpampiofana valahany.

Inona no atao hoe mpanazatra?

Mpanazatra valahana no korset maoderina. Izy io dia mitafy manodidina ny afovoan-taninao mba hamoronana fiheverana fa manana endrika horonantsary ianao.

Misy karazany telo ny mpanazatra valahana voalohany:

• Mpanazatra isan'andro. Natao hitafy akanjo, ireo mpanazatra valahana ireo matetika dia manome famatrarana miaraka amin'ny faran'ny lateksina sy ny fanidiana maso-sy-maso.
• Mpanazatra fampiofanana. Miorina kokoa noho ny mpanazatra andilana isan'andro, ny mpanazatra andilana dia matetika manana fotony tara. Maro no natao hanaovana akanjo ivelany.
• Mpanazatra vy. Fomba nentim-paharazana kokoa amin'ny famolavolana, ireo mpanazatra valahany ireo dia nohamafisina tamin'ny vy marefo ary matetika dia misy kofehy mihamafy ao ambadika.

Ny ankamaroan'ny mpanazatra dia mihevitra fa mamolavola ny andilanao ho silhouette voasokitra na manampy amin'ny fihenan-danja.

Marina ve ireo tombony azo amin'ny fampiofanana andilana?

Na dia tsy notohanan'ny vondrom-pitsaboana aza, ireo mpanohana ny fiofanana amin'ny andilana dia manambara fa ny akanjo fiofanana amin'ny andilany dia mety hiteraka:

Tarehimarika famantaranandro

Rehefa apetraka sy hasiana ilay mpanazatra dia maro ny olona mahatsapa fa manome endrika mahaliana kokoa azy io miaraka amina andilana manintona, tratra matevina ary valahana mihodina.

Ny fotokevitra dia hoe raha mitafy mpanazatra mandritra ny fotoana maharitra ianao dia hampiofanina hitazona io endrika io ny vatanao.

Ity fanambarana ity dia niadian-kevitra be dia be nataon'ny mpitsabo sy ny fikambanana ara-pitsaboana. Manome sosokevitra izy ireo fa ny mpampiofana valahany dia tsy manome tombony amin'ny famolavolana maharitra.

Fihetsika tsara kokoa

Na dia miofana ho mpanazatra aza ianao dia azo inoana fa hihazona fihetsika tsara ianao. Misy ahiahy ihany anefa fa ny fanaovana mpanazatra valahany be loatra dia mety hampihena ny hozatrao fotony izay mety hiteraka fihetsika tsy dia tsara sy tsy fahazoana aina miverina.

Mihena ny filan-dratsy

Ny fitakiana fahazotoan-komana mihena dia miankina amin'ny mpampiofana andilana manery ny vavoninao. Raha voafintina ny vavoninao dia azo inoana fa ho tonga haingana kokoa amin'ny fahatsapana ny fahafenoana ianao raha tsy voahosihosy ny vavoninao.

Fihenan-danja

Na dia misy porofo anecdotal momba ny fihenan'ny lanjany mandritra ny fiofanana amin'ny andilana aza dia azo inoana fa noho ny fihenan'ny tsiranoka noho ny hatsembohana.

Ny voka-dratsin'ny mpanazatra

Ny ahiahy momba ny voka-dratsin'ny fiofanana amin'ny andilana dia ny fahavoazana ara-batana. Ny fanamafisana ny midsection anao dia afaka:

• manery ny taova toa ny voa sy ny atyo amin'ny toerana tsy voajanahary
• manimba ny fiasan'ny taova anatiny amin'ny alàlan'ny famenoana olona
• mampihena ny tanjaky ny hozatra fototra
• miteraka vaky taolana
• manala anao oksizenina, angamba amin'ny fampihenana ny fahafahan'ny havokavoka 30 ka hatramin'ny 60 isan-jato
• mametra ny rafitra lymphatic
• mamorona fanakanana ny lalan-dra
• hampiroborobo ny reflux asidra

Entina

Ny torimaso amin'ny mpampiofana andilana dia mety hiteraka torimaso ratsy noho ny:

• tsy fahampiana oksizenina
• reflux asidra
• mahazo aina ara-batana

Ny torimaso amin'ny mpanazatra andilana dia mety hisy vokany ratsy mitovy amin'ny fanaovana mpanazatra andilany amin'ny fotoana rehetra amin'ny andro. Ireo voka-dratsy ireo dia misy:

• fahasimban'ny fiasan'ny taova ao anatiny noho ny habetsahan'ny olona
• fanakanana ny làlam-pandevonan-kanina
• fameperana ny rafitra lymphatic anao

Raha mieritreritra fiofanana amin'ny andilana ianao dia miresaha amin'ny dokotera. Afaka manome fomba mahomby kokoa izy ireo amin'ny fanalefahana ny andilana.