Inona no mahatonga an'io mena mena io?

Votoatiny

• Rosacea
• Ny alika amin'ny hoditra sy ny hoditra marefo
• Famerenana ho an'ny

Tsy midika ho fitoniana sy fitoniana velively ny mena. Noho izany, rehefa ny aloky ny hodi-tananao, na eo amin'ny faritra rehetra na amin'ny faritra kely kokoa, dia mila manao toy izao ianao: "Ny mena dia famantarana fa misy mamaivay eo amin'ny hoditra ary mipoitra ny ra mba hanasitranana azy," hoy i Joshua Zeichner , MD, talen'ny fikarohana kosmetika sy klinika momba ny dermatology ao amin'ny Hopitaly Mount Sinai any New York City. Ny mena dia mety ho kely amin'ny voalohany ary rakotra fotony mora foana, fa toy ny afo mirehitra, raha tsy miraharaha azy ianao dia hitombo ny raharaha.

Antony iray, ny mena mena sy ilay mamaivay avy eo dia mahatonga "ny taonan'ny hoditra ho haingana kokoa", hoy i Julie Russak, M.D., dermatologista any New York City. "Ny fahasosorana dia tsy vitan'ny manimba ny magazay fivontosan'ny hoditra collagen fotsiny fa manelingelina ny famokarana collagen vaovao, noho izany dia faniratsira roa sosona," hoy izy. Mety hiteraka fanitarana tsy tapaka ny lalan-drà koa izany rehefa mandeha ny fotoana, izay manome endrika mena ny hoditra.

Mety ho sarotra anefa ny mamantatra izay tena nahatonga anao mena ho eo amin'ny tarehy. Ny mena dia fanehoan-kevitry ny hoditra amin'ny toe-javatra maro. Fa ny telo fahita indrindra dia ny rosacea, ny fahatsapana ary ny allergy. Ireo torolàlana ireo dia hanampy anao hanokana ny loharano ary hamerina ny hatsaran-tarehinao ho tsara tarehy.

Rosacea

Inona no hojerena:Amin'ny dingana voalohany dia mamontsina sy maharitra ny hoditra rehefa mihinana sakafo mangatsiaka na mafana ianao, misotro toaka na ranon-javatra mafana, manao fanatanjahan-tena, dia mafana be na mafana na mafana amin'ny masoandro, na mahatsiaro ho sorena na mitebiteby. (Jereo: Toetran'ny hoditra 5 miharatsy miaraka amin'ny adin-tsaina) Mazava ho azy fa mivondrona kely isika rehetra aorian'ny fanazaran-tena, fa miaraka amin'ny rosacea dia tonga haingana sy tezitra ary mety hitondra fahatsapana may na manindrona. "Trigger izay tsy tokony hahasosotra ny hoditra no anaovan'izy ireo, ary miteraka fihetsika mihoatra ny izay antenainao," hoy ny Dr. Zeichner.

Raha mbola mitohy ny rosacea, ny fitomboan'ny rà mandriaka matetika sy mafy dia mety hampihena ny lalan-drà - toy ny fehin-kibo tsy mitongilana loatra - ary ny fiovana hafa dia mety hampivoatra ny toe-javatra. Mety ho menamena kokoa amin'ny ankapobeny ny hoditra. Mety ho lasa mirehitra koa izy io, ary mety hahita vongan-kazo madinidinika sy bitika ianao. Ireo soritr'aretina ireo dia miharatsy rehefa mihantitra. (Related: Lena Dunham dia niresaka momba ny ady amin'ny rosacea sy ny akne)

Inona no mahatonga ny rosacea: Ilay aretina, izay misy fiatraikany Amerikanina 15 tapitrisa eo ho eo, hoy ny National Rosacea Society, dia entin'ny génétique, hoy i Ranella Hirsch, M.D., dermatologista any Cambridge, Massachusetts. Matetika indrindra amin'ny olona manana hoditra manjavozavo, fa ny olona manana loko mainty hoditra dia mety hivoatra koa. Raha ny marina, satria ny lokon'ny hoditra voajanahary dia afaka manarona ny sasany amin'ireo loko mavokely voalohany, ireo izay manana loko mainty hoditra dia mety tsy hahatsapa fa manana izany izy raha tsy efa miharatsy izany ary tena mibaribary ny mena.

Antony maro no mety manana ny antony mahatonga ny rosacea. "Fantatsika fa mirehitra ny nerveuses, izay mandrisika ny fantson-dra hivelatra be", hoy ny Dr. Zeichner. Ny olona voan'ny rosacea koa dia toa manana peptides pro-inflammatoire avo lenta antsoina hoe cathelicidins ao amin'ny hodiny, izay mety hihoatra noho ny fanentanana sasany ary hamoaka valin-kafatra lehibe sy tsy mendrika.

Ny hatao:Raha manomboka mipoitra tampoka ianao, dia jereo ny dermatologist na ny dokotera anao mba hahazoana antoka fa tsy misy olana amin'ny tosidra, hoy ny Dr. Hirsch. Andramo ny mitazona diarin'ny fizaran-taona mivaingana mba hamantarana ireo antony manosika anao manokana mba hahafahanao misoroka azy ireo. Ary ataovy malefaka indrindra amin'ny hoditrao, hoy ny Dr. Zeichner. Atsaharo ny fampiasana fikosoham-bolo, hodi-biby ary vokatra fanamainana hafa, fanorana, na fofona manitra, izay mety hahatonga ny hoditra toa anao ho mena kokoa.

Azonao atao koa ny manontany ny dokoteranao momba ny Rhofade. Ny singa mavitrika an'ny Rx cream vaovao dia mikendry ny lalan'ny sela tompon'andraikitra amin'ny fanaparitahana ny lalan-drà amin'ny hoditra ary manery azy ireo mandritra ny 12 ora, hoy i Arielle Kauvar, M.D., dermatologista any NYC. Afaka mandamina ny fikorianan'ny rà mankamin'ny hoditra izy io, saika toy ny fametrahana loham-pandroana tsy misy rano. Ny laser no mbola fitsaboana mandaitra sy maharitra indrindra amin'ny fikosehana (fivoriana telo na efatra afaka manafoana ny sosona lalan-drà hita maso sy be loatra), fa Rhofade kosa dia manolotra safidy hafa haingana kokoa. Naneho fampanantenana izy roa rehefa ampiasaina miaraka.

Ny alika amin'ny hoditra sy ny hoditra marefo

Inona no tokony hojerena: Mahatsiaro tery na manta ny hoditra aorian'ny fampiharanao vokatra (eny fa na dia malemy aza) na ho setrin'ny anton-javatra ara-tontolo iainana toy ny toetr'andro sy ny rivotra mahery vaika. Ny hoditra madio dia hiseho mena sy sosotra, raha toa kosa ny tonon-koditra maizina dia mety hisy teboka maizina sy pigmentation rehefa mandeha ny fotoana. Ireo karazana hoditra roa ireo dia mety ho lasa mirefarefa sy maina ary mety misy mena, hoy ny Dr. Russak, miaraka amin'ny soritr'aretina rehetra mety hiharatsy eo antenatenan'ny tsingerin'ny fadimbolanao, rehefa miakatra ny progesterone.

Inona no mahatonga ny aretin-koditra marefo amin'ny hoditra: Na dia mety ho meloka aza ny lafiny amin'ny fikarakarana ny hoditrao (ohatra, ny hypersensitivity amin'ny akora manokana), ny olona sasany dia manana sakana hoditra malemy kokoa ary ny hodiny dia mihetsiketsika kokoa, hoy ny Dr. Russak. Ny teny hoe sakana amin'ny hoditra dia manondro ny selan'ny hoditra sy ny zavatra matavy eo anelanelan'izy ireo izay miasa toy ny fako amin'ny biriky. Ilay mpiandry vavahady no mitazona rano ao anatiny ary mitazona ny fahasosorana. Rehefa malemy dia mivoaka ny rano ary afaka miditra lalina kokoa ny molekiola ao amin'ny tontolo iainana na amin'ny vokatra. Mahatsapa fanafihana ny vatanao ary mandefa valin-kery fanefitra, izay miteraka fahasosorana, mamaivay, ary mitombo ny fikorianan'ny ra hitanao ho mena.

Ny hatao: Ilaozy ny vokatrao-indrindra ireo izay misy fofona (iray amin'ireo mahazaka hoditra mahazatra indrindra) -ary mifamadika amin'ny mpanadio sy ny moisturizer misy akora fantatra hampiorina ny sakana amin'ny hoditra, toy ny ceramides, ary gel aloe vera mampitony sy mampihena. (Ireto misy vokatra vegan 20 natao hampitony ny hoditra mora tohina.)

Ary miezaha hitazona ny adin-tsaina: Famerenana ao amin'ny diary Tanjona amin'ny Inflammation & Allergie-Drug Hita fa mety hisy fiantraikany amin'ny fiasan'ny sakana ny adin-tsaina, mahatonga ny hoditra ho maina sy mety ho saro-pady kokoa. (Andramo ity tetika 10 minitra ity mba hialana amin'ny adin-tsaina.)

Famerenana ho an'ny