Ilay Mantra Tsotra, 5-teny Sloane Stephens Lives By

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Sloane Stephens dia tsy mila fampidiran-dresaka amin'ny kianja tennis. Na dia efa nilalao tamin'ny Lalao Olaimpika aza izy ary lasa tompon-dakan'i Etazonia Open (ankoatry ny zava-bita hafa), dia mbola voasoratra ihany ny asany manana storied.

Vao haingana izy no nijanona tao amin'ny: BLACKPRINT, ny Black Employee Resource Group ho an'ny Meredith Corporation (izay manana endrika), ho an'ny fampirantiana fahasalamana virtoaly sy fanatanjahan-tena hiresaka momba ny fitazonany ny sainy tompon-daka, ny atao hoe vitsy an'isa eo amin'ny tontolon'ny tenisy, ary ny fanantenany hanome aingam-panahy ny taranaka ho avy.

Tsy tsiambaratelo fa maro amin'ireo atleta matihanina no manana mantra izay manampy azy ireo hitazona ny antony manosika sy hifantoka. Ny fitsipika mifamatotra izay arahin'i Stephens hijanona eo an-tampon'ny lalao? "Io dia tsy RAHA, izy rahoviana." Ny dikan'ny mantra ny fiainany dia ny hoe tsy resaka momba izany RAHA ho tratranao ny zavatra iasanao, kely fotsiny ny fotoana.

"Mihatra amin'ny zavatra maro eo amin'ny fiainana izany," hoy i Stephens. "Tsapako fotsiny fa rehefa miandry zavatra hitranga ianao dia tsy fantatrao raha hitranga izany. Raha kivy ianao dia tsy fantatrao hoe rahoviana no ho tapitra io, tsy fantatrao rehefa ho tapitra ny fotoan-tsarotra lalovanao: Tsy hoe raha, fa rehefa. Ka izay no tiako indrindra." (Mifandraisa: Ahoana no fomba hanaovan'i Sloane Stephens ny fialana amin'ny kianja filalaovana tenisy)

Tena nanampy azy tamin'ny diany tenisy ny mantrany, indrindra teo am-piandrasana ny fisoloan-tena tsy tapaka amin'ny fanatanjahantena. "Lehibe, nilalao tenisy tamin'ny naha-tovovavy Afrikana amerikana ahy, [tsy] maro ny olona sy mpilalao toa ahy," hoy izy nizara. Nilaza ilay mpilalao tenisy fa nandeha tany amin'ny akademia tenisy maro samihafa izy teo anelanelan'ny 10 ka hatramin'ny 16 taona, saingy na taiza na taiza nalehany, dia nitovy hatrany ny tsy fahampian'ny fahasamihafana. Farany, noho ny fahombiazan'ny mpilalao tenisy Mainty toa an'i Venus Williams, Serena Williams, ary Chanda Rubin, dia nahita ny tenany tamin'ny lalao izy.

Amin'izao fotoana izao, mbola betsaka kokoa ny mpilalao mainty hoditra manomana ny lalana ho an'ny atleta ho avy - anisan'izany i Stephens tenany. Miaraka amin'ny tian'i Naomi Osaka sy Coco Gauff tsy mitsaha-mitombo, mieritreritra i Stephens fa eo amin'ny làlana tsara ho an'ny ankizy ny fanatanjahantena hahita ny tenany eo amin'ny kianjan'ny tenisy. "Rehefa nihalehibe [isika], niorina ary niasa tamin'ny lalao [nay], dia mitambatra daholo izany," hoy izy. "Hafa ho an'ireo ankizy kely noho izaho noho izy satria be dia be isika, ary samy hafa daholo ny endritsika, ary manana endrika misolo tena isika rehetra." (Mifandraisa: Ahoana no fomba hamoronana tontolo iainana ao amin'ny Wellness)

Raha mbola mibaribary kokoa ny mpilalao tenisy mainty hoditra, i Stephens koa dia nanosika ny tenany hanao izany fiovana izany, izany hoe amin'ny anaran'ny Sloane Stephens Foundation, fikambanana mpanao asa soa manompo tanora tsy dia misy solontena ao Compton, Kalifornia. Ny fototra dia ezahina "hamboly taranaka mpilalao tennis vaovao" amin'ny alàlan'ny famporisihana ny fomba fiaina mahasalama, ny sakafo mahavelona ary ny fandraisana anjara amin'ireo hetsika ara-batana. Nohazavain'i Stephens fa ny ekipan'ny fototra ihany koa dia miasa amin'ny fanovana ny fitantarana malaza fa ny tenisy dia mety ho an'ny olona be vola ihany.

"Tiako ny mahita tovovavy sy ankizy kely ho toy ny, 'Milalao tenisy aho noho ianao' na 'Nijery anao tamin'ny fahitalavitra aho," hoy izy. “Tena afaka manao zavatra maro ianao raha milalao tenisy, [na] raha liana amin'ny tennis fotsiny ianao [toy ny miasa amin'ny tambajotra ara-panatanjahantena]... Tena zava-dehibe ny fanomezana ireo ankizy ireo fahafahana hampiasa tenisy ho fiara. . "

Famerenana ho an'ny