Solosaina miadana? Fomba 4 hamoahana ny adin-tsaina raha mbola miandry ianao

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Efa teo daholo isika rehetra, miandry solosaina miadana mba hampidirina tsy misy atao afa-tsy ny mijery ilay rotaka kely, ny kodiarana na mijery ireo teny mampatahotra: buffering… buffering… buffering. Mandritra izany fotoana izany, ny haavon'ny adin-tsainao dia miafara ambony noho ny atleta amin'ny steroïde.

Aza mieritreritra miaritra adin-tsaina amin'ny solosaina? Fantatsika bebe kokoa. Ao amin'ny fanadihadiana an-tserasera notontosain'ny Harris Interactive tohanan'ny Intel 80%-n'ny olon-dehibe amerikanina no kivy rehefa miadana ny solosainy ary eo amin'ny antsasany (51%) no nanao zavatra tsy araka ny toetrany vokatr'izany. Nahita azy ianao (ary mety nanao azy): Ny fanehoan-kevitra dia misy ny fanozonana sy ny kiakiaka, ny fikapohana ny totozy, ny fikapohana ny efijery amin'ny solosaina ary ny fametahana ny fitendry. Mahagaga fa betsaka kokoa ny vehivavy (85%) manaiky ny fahatsapana adin-tsaina sy fahasorenana noho ny lehilahy (75%). (Andao ampidirintsika ao amin'ireo toe-javatra 6 izay manendry anao fa tsy tokony hatao izany.)

Raha voan'ny "Hourglass Syndrome" ianao, ilay teny hoe Intel noforonina am-pihomehezana noho ny adin-tsaina sy ny fahasorenana vokatry ny ordinatera miadana, dia misy fomba marani-tsaina kokoa handaniany ny fotoana noho ny manapaka ny totozy na manala ny mpiara-miasa aminao. Ary tsy miresaka miaina lalina isika. (Na dia mety hanampy aza ireto teknika 3 mifoka rivotra ireto amin'ny fiatrehana ny fanahiana, ny adin-tsaina ary ny angovo ambany!) Ampiasao ireto fitaovana eo amin'ny efijery ireto mba hialana voly mandritra ny fiandrasana:

1. Lalao Smash-a-Glass

Ento mivoaka amin'ny hourglass ny fahasosoranao fa tsy ny solosainao miadana! Ity lalao mahafinaritra ity (izay tsy hampiadana ny solo-sainanao) dia toy ny mole raha tsy afaka mamaky ny takelaka misy anao ianao izay miaraka ampiandrasanao.

2. Eavesdrop ao amin'ny birao

Tsia, tsy manoro hevitra anao izahay hanafika ny tsiambaratelon'ny mpiara-miasa aminao. Avelao ny olon-kafa hanao izany ho anao! Jereo ny Overheard ao amin'ny birao, izay izaran'ny olona ny zavatra mahatsikaiky lazain'ny mpiara-miasa aminy any am-piasana. Ary nieritreritra ianao fa ratsy ny vadinao kaody volo! (Na andramo ireto 9 "Time Wasters" ireto izay tena mahomby.)

3. Jereo ny sarin'ny fianakaviana

Azo antoka fa afaka miditra amin'ny snapfish ianao ary mamadibadika sary tianao indrindra mba hampitomboana ny toe-tsainao, fa impiry ianao no afaka mijery sary hatramin'ny faha-90 taonan'ny renibeny? Ampidiro ny Sarin'ny Fianakaviana Awkward, tranonkala mahatsikaiky ahafahanao mijery olona hafa mampihomehy, mampihomehy, mahamenatra ary indraindray tsy mahazo aina. Mampiankin-doha tokoa ny solosainao miadana mety hiafara miandry anao!

4. Fantaro raha manana "Hourglass Syndrome" ianao

Tsy misy zavatra toy ny fihomehezana tsara handaniana ny fotoana. Zahao ny parodiadin'i melodramatic an'ny Intel vehivavy iray mijaly amin'ny "Hourglass Syndrome" ary fantaro raha toa ka mety aminao ny solosaina haingana kokoa.

Famerenana ho an'ny