Hoditra malama, volo mamiratra

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Voalaza fa i Aphrodite, andriamanibavin'ny fitiavana grika izay nipoitra avy tamin'ny halalin'ny ranomasina, dia nanana ny hodiny malefaka, ny volony mamirapiratra ary ny masony mamirapiratra noho ny singa voajanahary manodidina azy - ahidrano, fotaka an-dranomasina ary sira. Fonosina vitamina, mineraly ary proteinina, ireo harena an-dranomasina ireo dia tsy zavatra angano fotsiny; amin'ny vokatra, izy ireo dia afaka manao ny zava-drehetra avy amin'ny fanampiana amin'ny fanadiovana ny mony hampisy hamirapiratra amin'ny volo.

Ny fahombiazan'ireto akora ireto dia toa mitoetra amin'ny ampahany amin'ny fitoviana eo amin'ny ranomasina sy ny ran'olombelona. "Ny isan-jaton'ny mineraly levona ao amin'ny ra dia mitovy amin'ny an'ny ranomasina", hoy i Ryan Drum, Ph.D., biomedical herbalist, mpikambana ao amin'ny American Herbalist Guild ary manam-pahaizana momba ny fitsaboana ahidrano ao Danby, Vt. Noho io fitoviana io, Rehefa mihaona amin'ny ranomasina na faritra misy tombo-kase ny vatana dia tsy mila miaro tena amin'ny singa ivelany ny hoditra. "Izany dia traikefa 'ahhh' miala sasatra amin'ny hoditra," hoy i Drum. Ireo vokatra misy akora an-dranomasina, na dia manana ny fahaizany mitrandraka sy manosotra ny hoditra aza, dia misy vitamina sy antioksida koa izay mety hanampy amin'ny famonoana ireo radikaly afaka manimba ny hoditra. Ahoana ny famahana ny olan'ny hatsaran-tarehy amin'ny fahavaratra amin'ny vokatra avy any an-dranomasina:

Olana: hoditra maditra sy scaly tianao hanafina ao ambanin'ny lamba famaohana

Vahaolana any an-dranomasina: satria somary voaravaka masira ny sira ao anaty ranomasina, dia mivoaka avy eo mahomby izy ireo, manampy amin'ny fanalefahana ny hoditra. Misafidiana iray izay misy menaka mampitony hoditra ao amin'ny lisitry ny akora ao anatiny - ary ampiasao indray mandeha na indroa isan-kerinandro mandritra ny fandroana. Loko tsara: Biotherm Aquathermale Polishing Body Mud ($19; biotherm.com), Origins Salt Rub Smoothing Body Scrub ($30; origins.com) ary Neal's Yard Remedies Seaweed Salt Scrub ($35; nyr-usa.com). Atsofohy amin'ny kapoka boribory malefaka ny sira, hialana amin'ny tarehy sy ny fery misokatra na mangana (ratra manindrona ny sira). Ary satria mety hahasosotra ny sira an-dranomasina, sorohy koa izy ireo raha manana hoditra mora tohina ianao.

Olana: hoditra hoditra maina izay tsy dia tsara jerena ao anaty pataloha fohy

Vahaolana an-dranomasina: Ny ahidrano koa dia manampy amin'ny famongorana ny hoditra maina sy maty, hoy ny Drum. Mba hamerenana ny hoditry ny hamandoana, alao toy ny zazavavindrano ao anaty fandroana an-dranomasina na fandroana miaraka aminy (andramo Pevonia Aromatik Seaweed Bath, $ 20; 800-PEVONIA; na Nivea Bath Care Relaxing Ocean Breeze Shower Gel miaraka amin'ny Sea Kelp sy Aloe, $ 5; at fivarotam-panafody). Ny polymère izay mahatonga ny ahidrano malama koa dia manampy ny hoditra ho toy ny silky -- nahoana ianao no tokony hanala amin'ny gel na lotion ho an'ny ahidrano toy ny Jergens Skin Firming Moisturizer miaraka amin'ny Extract Seaweed ($5; any amin'ny fivarotam-panafody), Aquatonale Gel for Legs ($34; aquatonale.com) na Podovis Dry Foot Moisturizer ($ 4; podovisfootcare.com), izay miasa fahagagana amin'ny voditongotra vakivaky. Na mitodi-doha any amin'ny spa ho an'ny fonosana ahidrano mifangaro be. Ny ahidrano dia mamoaka, raha ny hafanana voafandrika kosa dia mahatonga anao hatsembohana, manapotsitra vetivety ny hoditra ary manatsara ny endriny.

Olana: Tapaka ny tavanao sy/na ny vatanao vokatry ny mason-koditra tsentsina ny hatsembohana sy ny menaka

Vahaolana ranomasina: Mampiasà mpanadio sy toner maraina sy hariva izay misy akora an-dranomasina. Andramo ny Body Shop Seaweed Purifying Facial Wash ($ 10; thebodyshop.com) sy i Estée Lauder Clean Finish Purifying Toner miaraka amina fambolena an-dranomasina ($ 16,50; esteelauder.com) arahin'ny fanamainana malefaka toy ny Prada Reviving Bio-Firm Moisture SPF 15 / Face miaraka amin'ny collagen sy elastin avy amin'ny ranomasina ($95; 888-262-1395). Saron-tava fotaka any an-dranomasina, ampiasaina indroa ka hatramin'ny intelo isan-kerinandro, afaka manampy ihany koa, hoy i Sonya Dakar, esthetician any West Hollywood, Calif., Izay ananan'ireo mpanjifany Drew Barrymore, Debra Messing ary Kirsten Dunst. "Ny fotaka any an-dranomasina dia mitazona ny hoditry ny diloilo sy ny loto hafa izay manalefaka ny hoditra," hoy izy. "Ny kalitaony tena mitaona azy dia mamela azy hiditra ao anaty mason-koditra, manome fanadiovana tsara indrindra." Fa aza ferana amin'ny tavanao ireo saron-tava ireo; Ampiasao izy ireo na aiza na aiza no ahitanao «breakout»: ny lamosinao, ny tratranao ary ny vodinao mihitsy aza. Andramo Sonya Dakar Mud Lavender Mask ($ 45; 877-72-SONYA), DDF Detoxification Mask ($ 22,50; ddfskin.com) na Nu Skin Epoch Glacial Marine Mud ($ 32; nuskin.com).

Olana: volo malemy tsy ampy vatana, mamirapiratra ary mamirapiratra

Vahaolana an-dranomasina: Hitan'ny mpanao volo fa tsy misy fomba tsara kokoa ahazoana hidy malefaka sy mihaja noho ny avy amin'ny otrikaina hita amin'ny ahidrano. Ireo proteinina, indrindra indrindra, dia toa manatanjaka ny faka, manampy vatana sy hamirapiratra ary manamboatra ny loha, hoy i Linda Kingsbury, Ph.D., Moskoa, mpamokatra raokandro monina any Idaho. Ny shampoos sy ny conditioner mba hanandrana dia ahitana shampoo sy Conditioner ahidrano ahitra ($ 9 tsirairay; bumbleandbumble.com), Shampoo sy Conditioner an'ny Rusk Deepshine Sea Kelp Crème ($ 13 avy; rusk1.com), ary Back to Basics Basic Protection Shampoo and Conditioner ($ 9 , $10; backtobasics.com). Na, indray mandeha isan-kerinandro, manandrama masque volo toy ny H2O + Masque Seaweed Masque ($ 17,50; h2oplus.com) na Ahava Hair Mud Masque ($ 16; ahava.com); avelanao ao mandritra ny 10 minitra dia kobanina avy eo.

Olana: hoditra izay lasa masoandro be loatra ary mahatsapa hafanana be loatra

Vahaolana an-dranomasina: Satria mety hisy fiantraikany mangatsiaka ny ahidrano sy ny algà, ny fitsaboana amin'ny ranomasina (toy ny Phytomer After Sun Soothing Lotion, $33; sephora.com; na Crabtree sy Evelyn La Source Body Toner, $17; 800-CRABTREE) dia hoditra milay tanteraka rehefa afaka masoandro be loatra. Raha eo amin'ny tavanao ny may, manandrama mampiasa zavona malefaka misy ahidrano toa ny Osea Sea Plasma Spray ($ 24; oseaskin.com). Na misafidiana sarontava toa ny masom-baravarana Geomér Blue Lagoon Seaweed Mask ($ 35; 800-8-BENDEL) na BlissLabs Se masked Task Mask ($ 45; blissworld.com). Fa toy ny mahazatra, ny fiarovana tsara indrindra amin'ny masoandro dia ny mametra ny fiposahan'ny masoandro ary manaova satroka sy satroka masoandro feno spektrum toy ny La Mer The SPF 18 Fluid ($75; ao amin'ny magazay Saks Fifth Avenue), izay mampiasa cocktail ahidrano izay mamorona sakana amin'ny hoditra manampy amin'ny fisorohana ny tsy fahalanian'ny hoditra.

Fahano ny tavanao

Mpanakanto mpanao haingon-doko malaza Sue Devitt sy Lydia Sarfati, filohan'ny orinasan-tarehy hatsaran-tarehy any New York City ary spa Repêchage, dia mino tanteraka ny tombotsoan'ny ahidrano ho an'ny hoditra ka nanampy azy ireo ho makiazy. Ny Foundation Sue Devitt Triple C-Weed Whipped Foundation ($ 39) sy ny Triple C-Weed Loose Powder ($ 29; suedevittstudio.com) dia misy ahidrano izay manampy amin'ny fitazomana ny tavanao tsy hisy fahatsapana makiazy mavesatra. Ary na ny fondation na ny vovoka dia tsara ho an'ny karazana hoditra rehetra. Sarfati dia nanisy ahidrano tamin'ny zava-drehetra nanomboka tamin'ny mascara manan-karena vitamina ka hatramin'ny mamontsina sy mifehy ny hamandoana ($ 14- $ 29; repechage.com).

Famerenana ho an'ny