Starbucks izao dia mivarotra zava-pisotro misy proteinina voafangaro amin'ny zava-maniry

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ny fisotroana farany an'i Starbucks dia mety tsy hisarika ny hatezerana mitovy amin'ireo confection avana manaitra. (Tadidio ve ity zava-pisotro unicorn ity?) Fa ho an'izay manao laharam-pahamehana ny proteinina (hi, ara-bakiteny izay mihetsiketsika) dia hampientanentana toy ny fihozongozonana proteinina.Ny rojo dia mivarotra labiera mangatsiaka mifangaro namboarina tamin'ny proteinina pea sy volontsôkôlà.

Ny zava-pisotro vaovao dia tonga amin'ny tsiro roa, amandy sy kakao, araka ny Starbucks. Ny dika amandy dia fifangaroan'ny labiera mangatsiaka, ronono amandy, vovo-proteinina, dibera amandy, fifangaroan'ny voankazo akondro, ary gilasy. Ny tsiro kakaô dia misy labiera mangatsiaka, ronono voanio, vovo-proteinina, vovo-kakao, fifangaroana daty akondro, ary ranomandry. Mbola mandrora ve?

Noho ny dibera amandy sy ny sôkôla ary ny fifangaroan'ny datin'akondro, dia ampy tsara ilay zava-pisotro mba hanomezana fahafaham-po ny nify mamy. Saingy ny proteinina fanampiny dia mampifandanja ireo makro ireo ka mahatsiaro ho afa-po ianao fa tsy ny proteinina mpidoroka siramamy dia mampihena ny fiakaran'ny siramamy aorian'ny fisakafoananao. Ary ny proteinina voanjo indrindra indrindra dia mitazona fibre azo levona kokoa ary azo inoana fa mora levonina noho ny whey. (Jereo: Inona no atao amin'ny proteinina pea ary tokony hanandrana ve ianao?)

Fanampin'izany, azo antoka fa safidy mahasalama kokoa noho ny frappuccinos mamy malaza an'i Starbucks ity. Ny tsiro amandy dia misy proteinina 12 grama ary 10 grama ny tsiron'ny kakao. Ireo zava-pisotro roa ireo dia misy kaloria 270. Raha ampitahaina, ny frappuccino kininina grande vita amin'ny ronono iray manontolo dia misy kaloria 380 ary proteinina 4 grama fotsiny. (Andramo ireto fanoloana zava-pisotro mahasalama ireto mba hanampiana anao hampihena ny siramamy.)

Ny zava-pisotro misy proteinina mifototra amin'ny zavamaniry, manome ny kafeininao, SY mahafapo ny fanirianao zavatra mamy? Haingana ary haka kaopy iray fa ny zava-pisotro dia tsy misy afa-tsy amin'ny toerana voafantina. (Manaraka, jereo ny torolàlana feno momba ny sakafo sy zava-pisotro keto Starbucks.)

Famerenana ho an'ny