Resipeo ranom-boanjo 4 ho an'ny vato voa

Votoatiny

• Resipe-dron-dronono pastèque matsiro
• 1. Watermelon misy voasarimakirana
• 2. Watermelon misy mint
• 3. Watermelon misy mananasy
• 4. Watermelon misy sakamalao

Ny ranom-boankazo dia fanafody an-trano tsara indrindra hanampiana amin'ny famongorana ny vato voa satria ny pastèque dia voankazo manankarena amin'ny rano, izay ankoatry ny fihazonana ny rano ho an'ny vatana, dia manana toetra diuretic izay mandray anjara amin'ny fitombon'ny fisotrony, izay maniry ara-dalàna ny famongorana ireo vato voa.

Ity ranom-boankazo ity dia tokony hameno ny fitsaboana izay tokony hatao amin'ny fitsaharana, hydration, ary ilay olona dia tokony hisotro rano 3 litatra isan'andro sy fanafody analgesika hanamaivanana ny fanaintainana, eo ambanin'ny torohevitra ara-pitsaboana. Matetika ny vato voa dia voafafa voajanahary, fa raha misy vato lehibe dia lehibe, ny dokotera dia mety hanome soso-kevitra amin'ny fandidiana, izay azo hambara hanala vato lehibe kokoa noho ny 5 mm izay mety hiteraka fanaintainana mafy rehefa mamaky ny uretra. Jereo ny antsipiriany bebe kokoa momba ny fitsaboana ny vato voa.

Resipe-dron-dronono pastèque matsiro

Ny fomba fahandro voalaza etsy ambany dia mahasalama, ary tokony tsy ho mamy siramamy fotsy ianao. Ny fanala ny watermelon alohan'ny hikarakarana ny ranom-boankazo dia safidy tsara mandritra ny andro fahavaratra mafana, ary ny ranom-boankazo dia tsy maintsy omanina amin'ny fotoana fanjifana.

1. Watermelon misy voasarimakirana

Fangaro

• Pasteketa 4
• Voasarimakirana 1

Fomba fanomanana

Kapohina amin'ny mixer na mixeur ireo akora ireo ary makana gilasy.

2. Watermelon misy mint

Fangaro

• Watermelon 1/4
• Ravina mint kena voatavo 1 sotro

Fomba fanomanana 

Kapohina amin'ny mixer na mixeur ireo akora ireo ary makana gilasy.

3. Watermelon misy mananasy

Fangaro

• Pasteky 1/2
• 1/2 mananasy

Fomba fanomanana

Kapohina amin'ny mixer na mixeur ireo akora ireo ary makana gilasy.

4. Watermelon misy sakamalao

Fangaro

• Watermelon 1/4
• Sakamalao 1 sotrokely

Fomba fanomanana

Kapohina amin'ny mixer na mixeur ireo akora ireo ary makana gilasy.

Ny sakafo mandritra ny krizy vato voa dia tokony ho maivana sy manankarena amin'ny rano, ka ny safidy tsara indrindra amin'ny sakafo atoandro sy ny sakafo hariva dia lasopy, broths ary voankazo voankazo. Soso-kevitra ihany koa ny hiala sasatra sy hisoroka ny ezaka mandra-pialan'ny vato, izay ekena mora foana rehefa mikotrika. Rehefa avy nesorina ilay vato dia ara-dalàna raha marary ny faritra ary tsara ny manohy mampiasa vola amin'ny tsiranoka hanadiovana ny voa. Zahao hoe inona no sakafo tokony ho an'izay manana vato voa.