Ny tabilao masoandro tsara indrindra ho an'ny hoditra maizina

Votoatiny

• Ny tsy fifankahazoana momba ny fahasimban'ny masoandro sy ny hoditra maizimaizina
• Maninona ny olona rehetra no tokony hanao solon'ny masoandro
• Ahoana ny fomba hahitana ny masoandro tsara indrindra amin'ny hoditra maizina
• Sunscreens tsara indrindra ho an'ny hoditra mainty
• Masoandro an'ny masoandro amin'ny tovovavy mainty
• EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46
• Iraika ambin'ny folo nataon'i Venus On-The-Defense Sunscreen SPF 30
• Fenty Skin Hydra Vizor Tsy hita maso Moisturizer Broad Spectrum SPF 30 Sunscreen
• Murad Essure-C Andro-masoandro hamandoana
• Bolden SPF 30 Brightening Moisturizer
• Supergoop tsy hita maso sunscreen SPF 40
• Mele Dew ny takelaka fanosorana masoandro maloto indrindra SPF 30 Broad Spectrum
• Famerenana ho an'ny

Fieken-keloka: azoko atao ny manisa ny isan'ny fotoana nampiasako ny masoandro tamin'ny naha olon-dehibe ahy tamin'ny tanana iray. Afaka nanao izany aho raha tsy nisy ny fofona mahatsiravina, ny fikitikitika, ny mety hahatonga azy io hiteraka fikorontanana, ary ny lavenona nafoin'Andriamanitra izay navelany teo amin'ny hoditro mainty. Na dia nanao izay hahazoana antoka aza ny reniko mba hitazonana takelaka tavoahangin-masoandro iray ao amin'ny kabine ao an-tranony, tsy dia tadidiko loatra ny fampiasana ny fiarovana ny masoandro rehefa nilalao izaho sy ny zanak'olo-mpianadahy tao amin'ny masoandro mafana, Florida, fahavaratra taorian'ny fahavaratra. Mbola tsy tany amin'ny oniversite aho, tamin'ny fialan-tsasatra tany Bahamas vao tsaroako ny fahasimban'ny masoandro. Taorian'ny andron'ny tora-pasika be masoandro dia hitako fa nivalampatra ny handriko ary nieritreritra ho azy fa manana dandruff aho mandra-pahatongan'ny namako iray - izay maivana kokoa noho izaho, nefa mbola Mainty ihany - nampahafantatra ahy fa voan'ny masoandro aho.

Nino ny hevi-diso mahazatra momba ny hoditra maizimaizina sy ny fahasimban'ny masoandro aho: Nihevitra aho fa ny fananana hoditra maizimaizina dia manome fiarovana tsy azo ihodivirana amin'ny taratra manimba ny masoandro. Amin'ny lafiny sasany, marina izany. Ny olona mainty hoditra no tsy dia mirehitra masoandro raha ny fotsy hoditra kosa no manana tahamasoandro be indrindra, araka ny fanadihadiana nataon'ny Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Fa maninona "Melanin amin'ny karazana hoditra mainty dia manana andraikitra miaro ny sary ary manome fiarovana fiarovana voajanahary," hoy i Karen Chinonso Kagha, M.D. F.A.A.D., dermatologista ary mpiara-miasa amin'ny tarehy vita amin'ny haitao sy laser nampiofana Harvard. "Ny olona manana hoditra mainty dia voaaro amin'ny alàlan'ny masoandro noho ny habetsaky ny melanin." Saingy, io fiarovana voajanahary io dia tsy nihoatra ny SPF 13 velively, hoy ity lahatsoratra hopitaly Winchester ity.

Na dia afaka manome fiarovana voajanahary amin'ny fahasimban'ny masoandro aza ny majika melaniko, izaho (sy ny olon-drehetra, na inona na inona lokony) dia mahazo tombony amin'ny fiarovana amin'ny masoandro.

Ny tsy fifankahazoana momba ny fahasimban'ny masoandro sy ny hoditra maizimaizina

"Heveriko fa manimba sy manimba ny hoditsika ny angano 'Black don't crack' ao amin'ny fiarahamonina misy antsika," hoy i Caroline Robinson, M.D., F.A.A.D., mpanorina dermatolojika sy Tale Dermatology. "Ny fitafiana« sunscreen »dia iray amin'ireo fampiasam-bola lehibe indrindra azontsika atao amin'ny fahasalamana amin'ny hoditra. fiarovana ary ireo izay manana hoditra manankarena melanin dia mirona hiadana kokoa, ny vokatry ny fiposahan'ny masoandro mitaiza amin'ny endrika fiovan'ny tarehy, ny ketrona ary na ny homamiadan'ny hoditra aza dia azo atao amin'ny hoditra [olona] miloko. " (Related: Ny vokatra 10 tsara indrindra amin'ny fikarakarana hoditra ho an'ny hoditra melanina)

Ary na dia tsy dia be loatra aza ny fahasimban'ny masoandro sy ny homamiadan'ny hoditra any amin'ny vondrom-piarahamonina Mainty fa tsy amin'ny fotsy hoditra, ny homamiadan'ny hoditra dia mety hiteraka vokadratsoa mampidi-doza kokoa ho an'ny hoditra maizina kokoa rehefa mitranga izany, hoy ny Dr. Kagha. Raha ny marina, ny mararin'ny mainty hoditra dia avo telo heny noho ny mety ho voan'ny melanoma amin'ny dingana farany noho ny marary fotsy tsy Hispanika, araka ny filazan'ny Skin Cancer Foundation. Raha ny marina, 52 isan-jaton'ny marary tsy Hispanika Mainty no voan'ny diagnostika voalohany momba ny melanoma mandroso, mifanohitra amin'ny 16 isan-jaton'ny marary fotsy tsy Hispanika. Izy ireo koa dia manana taham-piainana ambany kokoa raha ampitahaina amin'ireo mitovy aminy fotsy, araka ny fanadihadiana navoaka tao amin'ny diary Fanafody.

Ka inona izany no mahatonga an'ity banga ity? "Voalohany, misy ny fahatsiarovan-tenan'ny besinimaro amin'ny ankapobeny fa mety voan'ny homamiadan'ny hoditra eo amin'ny olona miloko," hoy i Andrew Alexis, MD, MPH, talen'ny departemantan'ny dermatolojia ao amin'ny Mount Sinai St. Luke's ary Mount Sinai West any New York City, ato amin'ity lahatsoratra ity ao amin'ny tranokala Skin cancer Foundation. "Faharoa, raha ny fahitan'ny mpikarakara momba ny fahasalamana dia matetika misy index ambany kokoa noho ny ahiahy ho an'ny homamiadan'ny hoditra amin'ireo marolafy miloko, satria kely kokoa ny vintana hitrangan'izany. Ka ireo marary ireo dia mety tsy dia hahazo vatana mahazatra. fanadinana hoditra. "

Miombon-kevitra amin’izany i Angela Kyei, M.D., manam-pahaizana momba ny dermatôlôjia, fa “tsy voazaha matetika ny molekiola amin’ny olona mainty hoditra noho ny fiheveran-diso hoe tsy voan’ny kanseran’ny hoditra ny mainty hoditra”, rehefa niresaka tamin’ny Cleveland Clinic. Zava-dehibe ihany koa ny manamarika fa ny olona manana hoditra lalina kokoa dia matetika voan'ny kanseran'ny hoditra any amin'ny toerana samihafa noho ny olona manana hoditra maivana kokoa. "Ohatra, amin'ny Amerikanina Afrikana sy Aziatika, dia hitantsika matetika kokoa amin'ny hohony, tànany ary tongony izany," hoy hatrany i Dr. Kyei. "Mazàna ny Caucasians no mahazo izany bebe kokoa amin'ny faritra misy masoandro." (Mifandraika: Ireto Fitsaboana hoditra ireto dia *farany* azo ampiasaina ho an'ny loko maizina kokoa)

Maninona ny olona rehetra no tokony hanao solon'ny masoandro

Koa satria misy fiatraikany amin'ny hoditra mainty ny homamiadan'ny hoditra, ny fampiharana masoandro dia ampy ihany koa fanalahidy, tsy maninona ny volon'ny hoditrao. "Ny olon-dehibe amin'ny ankapobeny dia mila fiarovana amin'ny masoandro mihoatra noho ny mahazatra antsika mba handrakotra ny hoditra manontolo", hoy ny Dr. Kagha. "Tiako ny mampihatra ilay vokatra indroa mba hanampiana amin'ny famongorana ireo faritra rehetra tsy nivezivezy. Zava-dehibe ihany koa ny mahatadidy fa ny masoandro dia tsy manolo ny fiarovana ny masoandro ara-batana toy ny akanjo voatenona mafy, satroka lehibe, sarona, solomaso lehibe, sns."

Tokony hampiasa sunscreen foana ianao izay manome fiarovana spektrum malalaka (izay miaro amin'ny taratra UVA ad UVB), manana isa SPF 30 na mihoatra, ary mahatohitra rano, araka ny tolo-kevitry ny American Academy of Dermatology Association (AAD). Ireo lafin-javatra rehetra ireo dia miara-miasa mba hisorohana ny fahamaizan'ny masoandro, ny fahanteran'ny hoditra aloha, ary ny homamiadan'ny hoditra. Manoro hevitra ny AAD ny hametahana takelaka masoandro eo amin'ny 15 minitra alohan'ny hivoahana any ivelany ary hametahana isaky ny adiny roa na aorian'ny filomanosana na hatsembohana.

Ary raha mbola tsy amidy amin'ny maha-zava-dehibe ny tabilao masoandro ho an'ny mainty hoditra ianao, ny tombony hafa amin'ny fanaovana SPF dia mety hanodinkodina anao. Ny hyperpigmentation, toe-javatra iray izay manjary maizina ny lokon'ny hoditra, dia olana amin'ny hoditra matetika, ary ireo marary Mainty dia tandindomin-doza noho ny fananana melanin betsaka kokoa, hoy ny Dr. Robinson. Raha ny tena manokana, ny hyperpigmentation aorian'ny fivontosana (PIH) izay matetika ateraky ny mony, ny kaikitry ny bibikely, na ny aretin-kozatra toy ny eczema dia iray amin'ireo olan'ny hoditra fahita indrindra amin'ny fiainana tra-boina, hoy izy nanampy. "Satria mandrisika ny famokarana pigment ny hazavana, ny dingana voalohany amin'ny fitsaboana rehetra hiatrehana ny hyperpigmentation dia ny masoandro foana."

Ahoana ny fomba hahitana ny masoandro tsara indrindra amin'ny hoditra maizina

Amin'ny maha-zanaky ny sivifolo taona ahy dia tadidiko ny ankamaroan'ny vokatra fiarovana ny masoandro sy ny fiarovana ny masoandro izay nanaovana doka nentim-paharazana tamin'ny olona tsy mainty - na ireo fangaro aza dia tsy nofidina tao an-tsaina POC. Matetika aho no nahita fa nisy tavela fotsy sy mavo teo amin'ny hoditro, rehefa avy nisaron-tava.

Izany matetika no mitranga amin'ny maro amin'ireo raikipohy ankehitriny. "Ny solomasoandro mineraly dia malaza amin'ny famelana loko fotsy na volondavenona fotsy eo amin'ny hoditra aorian'ny fampiharana ary izany no antony lehibe mahatonga ny marary tsy hijanona intsony," hoy ny Dr. Robinson. "Ity dia matetika vokatry ny singa ara-batana antsoina hoe zinc oxide izay sarotra tokoa ny miharo loko mena kokoa amin'ny hoditra." (Ny sunscreens amin'ny mineraly na ara-batana dia misy oksidia zinc sy / na diôdiôma titanika ary mampiodina ny taratry ny masoandro, fa ny sunscreens simika kosa dia misy oxybenzone, avobenzone, octisalate, octocrylene, homosalate, ary / na octinoxate ary mifoka ny taratry ny masoandro, hoy ny American Academy of Dermatology. )

"Na dia tiako kokoa aza ny« sunscreens »mineraly ho an'ireo marary manana hoditra marefo kokoa sy ireo izay mora tohina, dia azo antoka ny mampiasa« sunscreens »ary ny tena zava-dehibe dia tsy manana risika mitovy amin'ny famolavolana mpilalao», hoy ny Dr. Robinson. "Zava-dehibe ny manandrana solomaso maromaro samihafa mandra-pahitanao izay tianao sy izay hotafinao." (Mifandraika: Ny écran solaire tsara indrindra tsy hanamainana ny hoditrao)

Midika izany raha manana hoditra mainty ianao SY mora voan'ny mony dia mety mila mifantina bebe kokoa ianao mba hahitanao ny raikipohy izay tsy mamela mpilalao fotsy nefa koa tsy dia mampiato anao. "Matetika aho manoro hevitra ny marary mora mony hisafidy solon-masoandro tsy misy menaka ary hisoroka ireo akora toy ny vitamina E, dibera shea, dibera kakaô ao anaty masinin'izy ireo," hoy ny torohevitry ny Dr. Robinson. "Ankoatra izany, ny akora sasany amin'ny solomaso simika toy ny avobenzone sy oxybenzone dia mety hanaratsy ny akne efa misy. Ambonin'izany, heveriko fa ny safidy dia ho an'ny tena manokana. Ny fahatsapana ny masoandro amin'ny hoditrao - maivana na mavesatra, na crème izany na a lotion - ireo no safidinao manokana izay tsy misy fiatraikany amin'ny fiarovanao masoandro. " (Related: The 11 Sunscreens tsara indrindra ho an'ny tarehy, araka ny hevitry ny mpanjifa)

Ny fahitana ny masoandro amin'ny hoditra mainty izay tsy nanome anao mpilalao fotsy mangalatra sy fotsy tsy azo atao intsony. Saingy noho ny onja vaovao misy ny fahasamihafana sy ny fampidirana ao amin'ny indostrian'ny hatsaran-tarehy, dia afaka mahita mpanjakavavy mitafy masoandro ianao izay manome fiarovana amin'ny masoandro nefa tsy manome sisan'ny matoatoa.

Sunscreens tsara indrindra ho an'ny hoditra mainty

Masoandro an'ny masoandro amin'ny tovovavy mainty

Tsy misy lisitry ny takelaky ny masoandro amin'ny hoditra mainty ho feno raha tsy misy resaka momba ny fantsom-pitaovan'ny Black Girl Sun-fa ankafizin'ny mpankafy. Noforonina vehivavy mainty ho an'ny olona miloko, Black Girl Sunscreen dia natsangana mba hanaparitaka ny fahalalany momba ny fiarovana ny masoandro. Ny tabilao mainty mainty SPF 30 an'ny masoandro izay tsy misy lanjany, dia mampanantena ny tsy hamela ny hoditra misy reside miraikitra na fotsy. Ny écran chimique amin'ny masoandro dia misy akora voajanahary (anisan'izany ny zavokà, jojoba, voanio karaoty, ary menaka tanamasoandro) izay mampitony, mameno ary miaro ny hoditrao, ka mahatonga anao ho malefaka sy tsy miovaova.

Vidio io: Black Girl Sunscreen, $16, target.com

EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46

Raha manana hoditra saro-pady ianao ary mitady taratra masoandro sahaza ho an'ny hoditra maizina dia ity EltaMD pick ity no lalana tokony haleha. Izy io dia manana kintana 4,7 avy amin'ny naoty maherin'ny 16000 ao amin'ny Amazon, ary ny mpankafy azy dia manamarina fa ny teny hoe "mazava" amin'ny anarany dia marina, na dia misy sivana mineraly sy simika aza ao anatiny. Ny EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 dia solomasoandro amin'ny tarehy izay feno asidra hyaluronic mamontsina amin'ny hoditra, niacinamide mampihena ny ketrona, ary asidra lactika manalefaka sy manafoana. Ity formula tsy misy menaka ity ihany koa dia tsy misy fofona ary tsy comedogenic (izay midika fa tsy dia manakana ny mason-koditrao izy), araka ny marika.

Vidio io: EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46, $ 36, dermstore.com

Iraika ambin'ny folo nataon'i Venus On-The-Defense Sunscreen SPF 30

Na dia mora kokoa noho ny volon-tsiranoka simika aza ny sunscreens mineraly, dia mbola nanoro hevitra ny dokotera Eleven By Venus On-The-Defense Sunscreen ho iray amin'ireo safidy mineraly vitsivitsy izay tsy mamela sisa intsony. Noforonin'ny mpilalao tenisy Venus Williams, ity formy vegan sy tsy misy habibiana ity dia mampanantena ny hitsonika ao amin'ny hoditrao, mamela ny farany tsy misy chalky. Miaraka amina formulazy zinc oxide 25 isan-jato, ity tabilao masoandro ity dia mamorona ampinga amin'ny hoditra mba hiarovana amin'ny taratra manimba ny masoandro.

Vidio io: Iraika ambin'ny folo Nosoratan'i Venus On-The-Defense Sunscreen SPF 30, $ 42, ulta.com

Fenty Skin Hydra Vizor Tsy hita maso Moisturizer Broad Spectrum SPF 30 Sunscreen

Raha toa ka tsy misy na tsy misy afaka mandresy lahatra anao hitafy masoandro, angamba i Rihanna. Mpino ny maha-zava-dehibe ny fiarovana ny masoandro, Riri dia nampiditra an'io moisturizer io niaraka tamin'ny SPF tamin'ny fanombohany ny fikarakarana hoditra. (Nataony mazava tsara ny eritreriny momba ny fiarovana ny masoandro rehefa mamaly ny hevitry ny Instagram.) Maivana sy tsy misy menaka ny duo manosotra sy ny masoandro, ka tsy hahatsapa ho matevina sy mavesatra amin'ny hoditrao izy io, ary mampiditra avobenzone mpanakana simika. , homosalate ary octisalate. Miaraka amin'ny akora superstar toy ny asidra hyaluronic sy niacinamide, hanampy anao hamirapiratra toy ny diamondra izany!

Vidio io: Fenty Skin Hydra Vizor Tsy hita maso Moisturizer Broad Spectrum SPF 30 Sunscreen, $ 35, fentybeauty.com

Murad Essure-C Andro-masoandro hamandoana

Miaraka amin'ny naoty 5-kintana ao amin'ny Dermstore, ity moisturizer amin'ny tarehy feno otrikaina ity miaraka amin'ny SPF 30 dia mitady hamelona ny hoditra, hampihena ny fahasimbana radikaly maimaimpoana ary hanome fiarovana arovan'ny spektrum malalaka (midika hoe miaro amin'ny taratra UVA sy UVB izy). Ny ampahany tsara indrindra? Ity formule ity dia misy vitamina C, antioxidant miasa mandritra ny ora maro hamelombelona ny hoditrao sy hihena hyperpigmentation. Koa satria masoandro-simika simika io dia matokia fa Murad Essential-C Day Moisture Sunscreen hilentika amin'ny hoditra mora foana.

Vidio io: Murad Essential-C Day Moisture Sunscreen, $65, murad.com

Bolden SPF 30 Brightening Moisturizer

Bolden dia marika Black -own izay natsangana tamin'ny voalohany niaraka tamin'ity moisturizer SPF 30 ity tamin'ny taona 2017. Ny vokatra mitambatra dia misy combo moisturizer sy sunscreen ary fampiasana akora malaza (toy ny vitamina C mahery sy squalane manalefaka ny hoditra) miaraka amina sakana simika hanatsarana ny endrika sy ny fahatsapana ny hoditra. Fanampin'izany, ny menaka safera dia mitazona ny hoditry ny hoditra.

Vidio io: Bolden SPF 30 Brightening Moisturizer, $28, amazon.com

Supergoop tsy hita maso sunscreen SPF 40

Ny anarana dia milaza izany rehetra izany. Natao ho an'izay te hanao écran masoandro tsy hita maso ity écran solaire tsy misy menaka ity. Ny raikipohy tsy misy loko, tsy misy menaka ary maivana (tsy lazaina intsony, manankarena antioksida) dia maina mandra-pahatapitry ny volony. Azonao atao ny mitafy ity tabilao simika be asa ity amin'ny andro tsy fanaovana makiazy, fa natao koa hampihena roa ho toy ny primera fanaovana makiazy koa.

Vidio io: Supergoop Unseen Sunscreen SPF 40, $ 34, sephora.com

Mele Dew ny takelaka fanosorana masoandro maloto indrindra SPF 30 Broad Spectrum

Tsy vitan'ny moisturizer ity fa misy sivana simika afaka manampy amin'ny fisorohana hyperpigmentation, fa misy koa niacinamide 3 isan-jato mba hanalefaka ireo teboka maizina efa misy. Ankoatr'izay, ampidirina amin'ny vitamina E izy io, izay afaka mampihena ny fiforonan'ny radikaly afaka manimba izay afaka miforona rehefa tratry ny masoandro ny hoditra. Namboarina tsy misy alikaola na menaka mineraly, ity krema mangarahara ity dia mandray haingana ary mifangaro tsy misy soritra. Noho ny filàna fikarakarana hoditra manokana ho an'ny olona miloko, i Mele dia niara-niasa tamin'ny dermatologists amin'ny loko mba hamoronana efitrano masoandro izay mahafeno ny filan'ny hoditra misy melanine.

Vidio io: Mele Dew Ny moisturizer be indrindra SPF 30 Broad Spectrum Sunscreen, $19, target.com

Famerenana ho an'ny