Ny fomba mahavariana an'arivony taonina dia manapotika ny lalao mihazakazaka

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ny arivo taona dia mety ho diso fanantenana be noho ny fametahana azy amin'ny findainy, na manana laza ho kamo sy manan-jo, fa ny 2015-2016 Millennial Running Study dia mampiseho fa mifanohitra amin'izany: Manamboatra saika ny antsasaky ny mpihazakazaka amerikana izy ireo ankehitriny, ary toa manokan-tena sy mazoto kokoa. mihoatra noho ny taloha. (Loha: Manova tanteraka ny mpiasa koa ny Arivotaona.)

Ny fandinihana (tohanan'ny RacePartner, Running USA, ary Achieve) dia nanadihady mpihazakazaka 15000 teraka teo anelanelan'ny 1980 sy 2000, ary hitany fa mamely ny lalana toa ny adala izy ireo; Maherin'ny 80 isan-jato no mihazakazaka matetika na matotra, manao an-kilaometatra ho mpifaninana na manatsara ny fahasalamany sy ny fahasalamany. 95 isan-jato mahery no nihazakazaka karazana hetsika tamin'ny herintaona, fa na dia tsy miofana ho an'ny iray aza izy ireo, ny 76 isan-jaton'ny millennial nanaovana fanadihadiana dia mihazakazaka mandavantaona (izao izany fanoloran-tena).

Tsy mpihazakazaka foana anefa izy ireo. Manodidina ny antsasa-manilan’ireo namaly no nihazakazaka latsaky ny dimy taona, ary eo amin’ny ampahatelony eo ho eo no mihazakazaka mandritra ny enina ka hatramin’ny 10 taona. Amin'ny ankapobeny, izy ireo dia tompon'andraikitra amin'ny famoronana sy fahombiazan'ny trano 5Ks, hazakazaka fotaka, hazakazaka fisakafoanana ary ny fotoana hafa rehetra hainao efa henonao tato anatin'ny taona vitsivitsy. Nitombo 300 isan-jato ny fanatrehana hetsika hazakazaka teo anelanelan'ny taona 1990 sy 2013 (ary tafiditra ao anatin'izany ny zava-drehetra manomboka amin'ny hazakazaka mahafinaritra, 5Ks, ary 10Ks ka hatramin'ny half-marathons, triathlons, hazakazaka sakana ary hetsika lavitr'ezaka hafa).

Ny antony voalohany mamely ny arabe: hihazonana na hanatsarana ny haavon'izy ireo. Fa ny fanadihadiana dia mampiseho fa an'arivony taona dia vonona ny hanao fanamby bebe kokoa amin'ny tenany. Raha 23 isan-jaton'ireo namaly no nihazakazaka tamina fihazakazahana tato anatin'ny 12 volana, 46 isan-jato no nilaza fa te-hihazakazaka iray amin'ny taona manaraka. Ireo tarehimarika ireo dia mitsambikina avy 48 isan-jato ka hatramin'ny 66 isan-jato ho an'ny hazakazaka 10K, ary avy amin'ny 65 isan-jato ka hatramin'ny 82 isan-jato ho an'ny antsasaky ny marathon. Angamba ny fiofanana an-tsehatra ataon'izy ireo dia manompo azy ireo tsara: 94 isan-jaton'ny mpamaly no mameno ny fihazakazahan'izy ireo amin'ny karazana hetsika ara-batana hafa. Ny malaza indrindra dia ny fampiofanana mavesatra (49 isan-jato); dia mandeha an-tongotra, manao backpack, ary mihantona vato (43 isan-jato); bisikileta (38 isan-jato); sy kilasy aerobika / fanatanjahan-tena (31 isan-jato). (Raha manandrana manatsara ny zava-bitanao ianao dia tadiavo ny antony mahatonga ny bisikileta mety ho fiofanana tsara indrindra ho an'ny mpihazakazaka.) Porofo izany fa na dia ny mpihazakazaka indrindra aza fotsiny mihazakazaka.

Raha reraka ianao mahita ny lahatsoratry ny namanao ao amin'ny Facebook momba ny fanorotoroana ity hazakazaka antsasakadiny ity sy ilay hazakazaka misakana anao dia manandrama manatevin-daharana azy ireo (io no lazain'ny fanadihadiana fa mahita an'io tranga io ny ankamaroan'ny olona arivo taona). Moa ve ianao tsy te hahita ny momba ny avo lenta? Hevitra tsara kokoa: Atombohy amin'ny labiera na divay mba hahazoana avo roa heny ny tabataba.

Famerenana ho an'ny