Ny fomba manaitra hypnozy dia nanova ny fomba fiasa momba ny fahasalamana sy ny fahasalamana

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ho fanomezam-boninahitra ny faha-40 taonako ho avy, dia nanao dia lavitra aho mba hampihenana lanja, ho salama ary hahita ny fifandanjako farany. Nanomboka ny taona aho tamin'ny fanoloran-tena ho 30 andro endrikaFanamby amin'ny fampiofanana amin'ny fizaran-tany, misaraka amin'ny sakafo ho an'ny tsara, ary na dia mahita mpitsabo aza noho ny fahatahorako ny hiakatra amin'ny ambaratonga. Saingy mbola niady tamin'ny eritreritra lehibe indrindra momba ny fanodikodinana ny tenako aho. Vonona ny hamono azy ireo indray mandeha, nanapa-kevitra ny hanandrana hipnosis aho.

Tonga tamiko ilay izy rehefa nifoha tamin'ny nofinofy iray nanelingelina aho izay nivezivezy tao an-dohako ny cookies, nandà tsy hijanona mandra-pihinako azy rehetra. (Matotra.) Nifoha nihovotrovotra aho, nanandrana namantatra izay nitranga. Rehefa nahazo ny bearings aho dia nanapa-kevitra fa ilay "tabataba" dia niady tsy tapaka aho - ilay tabataba izay nanamarina fa tsy maninona ny mihinana cookie, mandingana ny fampihetseham-batana, na mandeha amin'ny Bravo fa tsy manao zavatra fantatro fa mahasoa ahy- mila rendrika indray mandeha. Tadidiko ny fomba nijanonan'ny namana iray sigara ho an'ny tsara amin'ny hypnosis, ka noheveriko fa mety ho ahy koa izany. Nahita mpitsabo hypnotherapist sy mpanazatra fiainana aho Alexandra Janelli, mpanorina ny foibe ara-pahasalamana vaovao Modrn Sanctuary ao New York City, namandrika fotoana, ary niomana ny hahita azy hatory izay hanova ny fiainako.

Ankoatra izany, ny hypnose dia tsy araka ny nantenaiko. Raha toa ahy ianao dia maka sary an-tsaina hoe misy pendulum mihodinkodina eo anoloan'ny tavanao mandra-patorianao rehefa mibitsibitsika amin'ny sofinao ny hafatra tsy misy dikany, dia diso ianao. Manao ny ankamaroan'ny asa ianao-ary tsy tsara tarehy izany. (Eto, ny zavatra rehetra ilainao ho fantatra momba ny hypnosis amin'ny fihenan-danja)

Taorian'ny nidirany tao amin'ny biraon'i Janelli dia nanontany ahy ara-dalàna izy hoe maninona aho no eo ary inona no tiako ho azo avy amin'ilay traikefa. Nolazaiko azy fa mitady hamono ny resaka eo an-dohako aho ary mandrisika ny tenako hiasa sy hihinana tsara miaraka amin'ny tanjona hamoy lanja sy hahasalama. Nieritreritra aho fa ho ampy ho azy ny mamoaka ireo teny sy fehezanteny mety hitresaka ao amin'ny fahatsiarovako azy. Diso aho.

Tafintohina tanteraka aho rehefa nanontany ahy izy NAHOANA Nilaiko ireo zavatra ireo, raha tena izany tokoa ilaina ireo zavatra nangatahiko, ahoana ny endrik'ireto fanontaniana ireto sy ny fahatsapako rehefa tratrako izy ireo, ary raha vonona ny hitondra azy ireo amin'ny fiainako aho. Tsy maintsy nijanona aho ary nieritreritra izany. Do I te mampihena lanja sa izaho NILA satria mieritreritra aho fa tokony hanao izany aho? Izay no vao niandoha ny iray izay ho lasa iray amin'ireo andrana fitsaboana lalina sy mafy indrindra teo amin'ny fiainako.

Niverina tamin'ny fotoana rehetra tamin'ny fiainako i Janelli fa sady nahomby aho no tsy nahomby tamin'ny fikatsahako ho salama, hivoaka ary hihena. Ary nahagaga ahy fa tsy nanao izany aho te tsy maintsy manify na manana finiavana hifikitra tsy tapaka amin'ny sakafo. Ny tena notadiaviko dia ny fahazoan-dàlana hametraka ny tenako ho loha laharana ary hanary ny fahamelohana isaky ny manao zavatra izay mety mitaky ny hafa eo amin'ny fiainako aho mba handray ny fahaleovan-tena. Te hijanona tsy hanao sabot-tena aho. Te hahatsapa ho mendrika ny "fotoako aho". Raha ny marina dia tsy momba ny isa eo amin'ny mizana izany.

Ankehitriny, nieritreritra aho fa aorian'ity resaka manokatra maso ity dia hampatoritory ahy i Janelli ary hanao mahagaga ahy izany rehetra izany. Tsia. Natory tamin'ny seza tena tsara aho nefa tsy natory. Milamina aho, saingy niresaka tamin'i Janelli foana aho nandritra ny fotoana rehetra, namaly fanontaniana momba ny hoe hanao ahoana ny endriko voalohany sy ny fahatsapako ny tenako. Namerina ahy tamin'ny fotoana iray teo amin'ny fiainako aho rehefa nanao yoga enina andro isan-kerinandro. Tsy nijery sary an-tsaina ny tenako tao amin'ny studio yoga fotsiny aho, fa niaina indray ny fahatsapana an'io haavon'ny fanoloran-tena io ary nahatadidy ny fomba mahatalanjona niboiboika ny vatako isaky ny nahavita sesintaona iray aho. Ny tanjona, hoy i Janelli, dia ny mifandray amin'ireo eritreritra sy fahatsapana izay nifanaraka tamin'ny faniriako. Nampifandraisinay tao an-tsaiko izy ireo tamin'ny fomba izay hitarika ahy amin'ny vokatra tsara.

Fitaovana matanjaka iray nandritra ny fotoam-pivoriana dia rehefa nasain'i Janelli hitady teny iray izay azoko hampiasaina aorian'ny hypnosis mba hitarika ahy. Isaky ny mahatsiaro tsy hitako na tsy azoko antoka, ity teny ity dia hampiorina ahy any amin'ny tanjona sy ny tadiaviko. Tsy nisalasala aho, nanapa-kevitra aho fa ny teniko dia "reset". Nolazaiko mafy izany ary fantatro avy hatrany fa hanampy ahy hanao safidy tsaratsara kokoa izany isaky ny mahatsiaro ho solafaka aho.

Fotoana vitsy taty aoriana, nisintona ahy hiala ny toetrako hypnotic i Janelli. Toy ny jelly ny vatako ary azoko antoka fa tsy nisy niova. Raha ny marina dia nandao ny afovoany aho ary niverina nody tany amin'ny gara Grand Central ary nikarakara burrito hisakafo atoandro. Saingy, rehefa nanomboka nisakafo aho dia nanontany tena hoe: inona no tena tadiaviko sy / na ilaiko amin'ity burrito ity? Raha ny marina dia tsy nila ilay menaka fanampiny aho ary tsy naniry izany manokana koa. Eny, mila zavatra hahavoky ahy amin'ny lamasinina aho, saingy te-hahatsapa ho tsara amin'izany safidy izany. Noho izany, nesoriko ny tortilla, nesoriko ny fromazy sy ny marikivy fanosotra ary ny hena sy ny legioma ihany no nohaniko. Kely ny feony, fa ho ahy kosa, ny famerenana safidy safidiko amin'ny fanesorana ireo karbôna / tavy aorian'ny efa eo alohako dia tsy mahazatra.

Ary hatramin'izay dia hitako fa nahafantatra tsara kokoa ny zavatra iriako sy ny zavatra ilainy aho. Indraindray aho te-hanao yoga (indraindray aho tsy manao; tsy maninona izany). Ary indraindray dia sahirana be ny fandaharam-potoanako, ka izaho NILA manafatra fandraisana (tsy maninona koa izany). Ny fanomezana pasiko hisafidy izay tiako sy ilaiko amin'ny toe-javatra rehetra dia nanampy ahy handray fanapahan-kevitra bebe kokoa amin'ny ankapobeny.

Tsy lavorary aho-nanana ny anjarako burrito sy alina izay nanenenako tsy nianatra kilasy yoga satria tsy te-handoa zazakely koa aho. Fa ny teny hoe "reset" dia lasa toy ny ody majika ho ahy. Raha tokony havelako ny fanapahan-kevitra ratsy hanala ahy tsy ho voafehy ary ho any amin'ny lavaka mangitsokitsok'ireo fanazaran-tena tsy tratrarina, fialantsasatra tsy misy farany ary famoizam-po noho ny heloka, ny teny hoe "reset" dia manome alalana ahy hanana ny hadisoako, hamela ny tenako ary hanomboka avy hatrany vaovao. Talohan'izay dia mety maharitra herinandro, volana, taona maro, vao mahita ny antony manosika ahy indray. Fa izao dia haiko ny miteny hoe "avereno" amin'ny feo avo sy avonavona (indraindray na dia mandeha amin'ny lalantsaran'ny fivarotana enta-madinika aza aho) ary vonona ny hanao izay ataoko te- ho an'ny fahasalamako sy ny fahasambarako.

Famerenana ho an'ny