Nanjary nalemy ity bodybuilder ity — Ka dia lasa mpanao fanatanjahan-tena be mpifaninana izy

Votoatiny

• Tanjona modely ho an'ny Fitness
• Famerenana ny vatany
• Ny zavakanto miadana
• Atleta sangany amin'ny fanaovana
• Famerenana ho an'ny

Tanelle Bolt, 31 taona, dia lasa atleta kanadiana matihanina amin'ny surf sy ski. Manatrika fifaninanana filalaovana golf manerantany izy, mampiakatra lanja, mampihatra yoga, kayak, ary atleta ofisialin'ny High Fives Foundation, ary nalemy hatrany amin'ny vertebrae T6.

Ny ratra amin'ny tadin'ny hazon-damosina tanteraka tamin'ny taona 2014 dia namela an'i Bolt tsy nisy fihetseham-po, fahatsapana, na hetsika teo ambanin'ny tsipika nipple, fa manohy ny fitsapana ny fetra ara-batana sy ara-tsaina amin'ny maha-atleta azy sy ny vehivavy tsy mety miala sasatra izy. (Tahaka an'ity vehivavy ity izay lasa mpandihy matihanina rehefa nalemy.)

Tanjona modely ho an'ny Fitness

Nanomboka tamin'ny 2013 (13 volana talohan'ny ratrany) ny diany ara-batana nataon'i Bolt rehefa nanakarama mpanazatra manokana izy. "Tiako foana ny mandeha any amin'ny gym. Toerana nihena ny fanahiako, "hoy i Bolt endrika. "Fa talohan'ny mpanazatra ahy dia tsy tena nandroso aho." Niaraka tamin'ny mpanazatra azy, nanapa-kevitra ny hametraka tanjona farany i Bolt. "Te hifaninana amin'ny fifaninanana bodybuilding aho ary hiseho amin'ny magazine fitness."

Tanteraka ny fanirian'i Bolt rehefa nifaninana tamin'ny fifaninanana voalohany izy. Nanomana fakàna sary izy ary nanomboka Instagram iray hivarotra ny tenany. Taorian'ny lahatsoratra 11 monja tao amin'ny tranokalan'ny media sosialy dia niova ny tanjony.

Tamin'ny alahady tolakandro mafana tao British Colombia, Bolt sy ny namany dia nankany amin'ny renirano mba hialana sasatra miaraka amin'ny lomano. Nankany amin'ny toerana fitsangantsanganana mahazatra izy ireo, ary nitsambikina-fa ny ampitson'iny, taitra tao amin'ny hopitaly i Bolt, nalemy. Tapaka ny lamosiny noho ny fifandonana, ary izao dia nisy tsorakazo vy roa nirefy 11 santimetatra teo anelanelan'ny taolan-damosiny T3 sy T9.

Famerenana ny vatany

Raha tokony ho nilentika tany amin'ny toerana ara-tsaina maizina taorian'ny loza i Bolt, dia nirotsaka an-tsehatra i Bolt, nandray ny foto-kevitra nianarany nandritra ny taom-panabeazana azy ary nampihatra izany tamin'ny fanarenana. "Tamin'ny taona talohan'ny naharatrana ahy, dia nahafantatra tsara ny zava-drehetra tao amin'ny vatako aho, indrindra fa tonga tamin'ny fifaninanana. Tao amin'ny rehab, nanjary fantatro tsara ny fomba ifandraisan'ny hozatra rehetra sy ny tokony hataoko ' t mahatsapa, "hoy izy.

Nahita aingam-panahy tao amin'i Rick Hansen ihany koa izy, ilay atleta paraplegic malaza sady mpanao asa soa izay nivezivezy eran'izao tontolo izao, izay mitana anjara toerana lehibe amin'ny fikarohana ny tadin'ny hazon-damosina ao amin'ny hopitaly izay nitsaboana an'i Bolt. Teo anilan’ny fandriany izy mba hiresaka taminy telo andro monja taorian’ilay loza.

Rehefa afaka tapa-bolana tany amin'ny hopitaly, Bolt dia nafindra tany amin'ny toeram-pitsaboana nandritra ny 12 herinandro - dingana iray ampitahainy amin'ny "fifindrana any an-tranon'olona taloha." Nilaza i Bolt fa niezaka nanao araka izay azo atao izy. Ny manam-pahaizana dia nanoro hevitra ny hanao fanatanjahan-tena indray andro isan-kerinandro ary hoy izy: "Tiako dimy." Toy izany koa ny fahalalana momba ireo fiasa vaovao ao amin'ny rafitry ny hozatra, satria satria efa fantany tsara ny momba ny vatany, dia nahatsapa fahasosorana tafahoatra i Bolt noho ny fihisatry ny rehab.

"Te hilomano sy ho ao anaty bisikileta elektrika aho mba hanamafisana ny tongotro," hoy i Bolt. "Saingy tsy te hanao izany ny dokotera satria tsy misy antenaina fa hiasa ny tongotro."

Vantany vao tafarina izy, dia tsy navelan'ny olona nilaza taminy izay azony natao sy tsy azony natao tamin'ny vatany. Nahazo fiarandalamby izy ary nandeha nidina nankany Kalifornia izay nandresy lahatra andiana para-surfers hampianatra azy ny fomba miraviravy.

Ny zavakanto miadana

Nilaza i Bolt fa ny iray amin'ireo fiovana lehibe indrindra taorian'ny nahitany loza dia ny mianatra miadana. (Lesona iray izay mety hanatsara ny fahasalamanao koa.)

"Niala tamin'ny maha-mety indrindra ahy aho ka nandry teo am-pandriana hopitaly, niandry ny mazava sy ny fanampiana," hoy i Bolt. "Zatra nanao tafahoatra loatra nanao ny zava-drehetra aho. Izaho dia dingana roa alohan'izay manokatra varavarana ho ahy. Tsy niraharaha ny famelana ny olona hanampy aho satria miadana loatra ny fanampiany. Ankehitriny, navelako hanampy ny olona."

Ankehitriny, mijery ny tontolon'ny para-atleta sy ny manam-pahaizana izy mba hitazomana azy ho tompon'andraikitra ary hanome azy tsy ny fahaiza-manao ara-panatanjahantena ilaina ihany fa ny fanohanana sy ny fitsaboana vaovao. "Naverina tamin'ny laoniny ny finoako ny olombelona ny dia," hoy izy.

"Efatra taona monja aho tao amin'ny tontolon'ny adaptatera. Tsy mila mipetraka irery aho ary miady irery. Ny olona nianjera tamin'ny ski dia afaka mampianatra ahy hijanona," hoy i Bolt nanampy.

Atleta sangany amin'ny fanaovana

Nahita ny fokony i Bolt teo amin'ireo atleta mahay mifanentana amin'ny ambaratonga ambony izay manosika ny fetra ary "mampahatahotra sy matahotra kely", hoy izy tamin'ny fihomehezana. "Tiako ny adrenalinina, tiako ny miasa mafy, ary hitako fa misy banga lehibe amin'ny fanatanjahantena sy rec ho an'ny olona sembana." Matetika, ny olona manana fahasembanana dia voatery ho mpizaha tany any ivelany, fa tsy mpitsangatsangana. (Related: Nampianatra ny Snowboarder Brenna Huckaby hankafy ny vatany amin'izay azony atao ny very tongotra)

Bolt dia tsy manana olana amin'ny fitarihana ny fampidirana ireo atleta mampifanaraka amin'ny fanatanjahantena isan'andro sy ny fomba fiaina mavitrika. Izy irery no nanozongozona ny studio yoga iray teo an-toerana mba hahafahan'ireo atleta para-atleta ampidirina ao amin'ny kilasy ary nitarika fitsangatsanganana surf (tsy misy fanohanana). Ny Fondation High Fives, fikambanana tsy mitady tombom-barotra manome fanohanana sy fanampiana ho an'ireo atleta izay iharan'ny ratra nanova ny fiainana, dia nahazo rivotry ny fientanam-pon'i Bolt ary nahatonga azy ho iray amin'ireo atletany.

Androany, Bolt dia andrin'ny tanjaka, hatsikana ary fangoraham-po. Mivazivazy ampahibemaso momba ny fanaovana diaper camo sy avana avy amin'ny fizarana ho an'ny ankizy izy ireo satria mangatsiatsiaka kokoa noho ny Depends izy ireo, manadihady hetsika fampifanarahana amin'ny ati-doha ho an'ny fiantrana RAD Society, ary miomana amin'ny fifaninanana golf ho avy any Espaina - manaporofo ombieny ombieny izany. afaka manapotika tanjona ara-batana ambony ianao, na inona na inona fahaizanao.

Famerenana ho an'ny