Author: Eugene Taylor
Daty Famoronana: 11 Aogositra 2021
Daty Fanavaozana: 15 Novambra 2024
Anonim
25 antony mahatonga ny fikorontanana amin'ny tànana sy ny tongotra - Fahasalamana
25 antony mahatonga ny fikorontanana amin'ny tànana sy ny tongotra - Fahasalamana

Votoatiny

Inona io fahatsapana mangirifiry io?

Azo inoana fa nahatsapa fahatsapana fikolokoloana vetivety tao amin'ny tanantsika na ny tongotsika isika rehetra. Mety hitranga izany raha sendra resin-tory amin'ny sandry isika na mipetraka amin'ny tongotra maharitra ela. Mety ho hitanao koa ity fahatsapana antsoina hoe paresthesia ity.

Ny fahatsapana dia azo faritana ihany koa ho toy ny fahatsapana an-doha, mandoro na "fanjaitra sy fanjaitra". Ankoatry ny fikolokoloana dia mety hahatsapa ho matimaty ianao, fanaintainana, na fahalemena amin'ny tanana sy tongotrao na manodidina anao.

Ny fikororohana amin'ny tananao na ny tongotrao dia mety vokatry ny antony na toe-javatra isan-karazany. Amin'ny ankapobeny, ny tsindry, ny ratram-po na ny fahasimban'ny hozatra dia mety hitrangan'ny fikolokoloana.

Etsy ambany, hizaha ny antony 25 mety hiteraka fahatsembohana amin'ny tananao na ny tongotrao izahay.

Antony iraisana

1. Ny neuropathie diabeta

Ny neuropathie dia mitranga vokatry ny fahasimban'ny hozatra. Na dia maro aza ny karazana neuropathie, ny neuropathie peripheral dia mety hisy fiatraikany amin'ny tanana sy ny tongotra.

Ny neuropathie diabeta dia mitranga rehefa vokatry ny diabeta ny fahasimban'ny hozatra. Mety hisy fiantraikany amin'ny tongotra sy tongotra izany ary indraindray ny sandry sy ny tanana.


Ao amin'ny neuropathie diabeta dia misy ny fahasimban'ny nerveo satria misy siramamy avo lenta ao amin'ny lalan-dra. Ankoatry ny hozatra manimba dia mety hanimba ny lalan-drà manome ny hozatrao koa izany. Rehefa tsy mahazo oksizena ampy ny nerve dia mety tsy hiasa tsara.

Ny National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases dia manombana fa hatramin'ny antsasaky ny olona voan'ny diabeta dia manana neuropathie peripheral.

2. Tsy fahampian'ny vitamina

Ny tsy fahampiana vitamina dia mety vokatry ny tsy fahampian'ny vitamina manokana amin'ny sakafonao, na ny fepetra iray izay tsy voadoka tsara ilay vitamina.

Ny vitamina sasany dia zava-dehibe amin'ny fahasalaman'ny hozatrao. Ohatra amin'izany ny:

  • vitamina B-12
  • vitamina B-6
  • vitamina B-1
  • vitamina E.

Ny tsy fahampian'ireto vitamina ireto dia mety hiteraka fahatsapana fikolokoloana amin'ny tananao na ny tongotrao.

3. nerveuse nopotsehina

Azonao atao ny mahazo nerveuse voafintina rehefa misy tsindry be loatra amin'ny nerve avy amin'ny sela manodidina. Ohatra, ny zavatra toy ny ratra, ny famerimberenana miverimberina ary ny toe-javatra mamaivay dia mety hiteraka hozatra.


Ny nerveo voafintina dia mety hitranga amin'ny faritra maro amin'ny vatana ary mety hisy fiatraikany amin'ny tanana na amin'ny tongotra, ka miteraka fikolokoloana, fahatsentsenanana, na fanaintainana.

Ny nerveo voafintina ao amin'ny hazondamosinao ambany dia mety hahatonga ireo fahatsapana ireo hirehitra any ambadiky ny tongotrao sy amin'ny tongotrao.

4. tionelina Carpal

Ny tunnel Carpal dia toe-javatra mahazatra mitranga rehefa voahitsakitsaka ny nerveo mediana rehefa mivezivezy amin'ny tananao. Mety hitranga izany noho ny ratra, ny fihetsika miverimberina, na ny aretina.

Ny olona manana tonelina carpal dia mety hahatsapa ho tsy misy dikany na mangilika amin'ny rantsan-tànana efatra voalohany amin'ny tanany.

5. Tsy fahombiazan'ny voa

Ny tsy fahombiazan'ny voa dia mitranga rehefa tsy mandeha tsara intsony ny voa. Ny toe-javatra toy ny tosidra ambony (hypertension) na diabeta dia mety hiteraka tsy fahombiazan'ny voa.

Rehefa tsy mandeha tsara ny voanao dia mety hipoka ao amin'ny vatanao ny vokatra azo avy amin'ny tsiranoka sy fako ka mitarika fahasimban'ny hozatra. Ny fitrandrahana noho ny tsy fahombiazan'ny voa dia matetika mitranga amin'ny tongotra na tongotra.

6. Bevohoka

Ny fivontosana izay mitranga manerana ny vatana mandritra ny fitondrana vohoka dia mety hanery ny sasany hozatrao.


Noho izany dia mety hahatsapa ho mangingina amin'ny tananao sy ny tongotrao ianao. Matetika dia manjavona ireo soritr'aretina aorian'ny fitondrana vohoka.

7. Fampiasana fanafody

Ny fanafody isan-karazany dia mety miteraka fahasimban'ny nerve, izay mety hahatonga anao hahatsapa fahatsapana mangirifiry amin'ny tananao na ny tongotrao. Raha ny marina dia mety ho vokany mahazatra amin'ny fanafody ampiasaina hitsaboana homamiadana (fitsaboana simika) sy VIH.

Ohatra iray hafa amin'ny fanafody izay mety hiteraka fikolokoloana amin'ny tanana sy ny tongotra dia ahitana:

  • fanafody am-po na tosidra, toy ny amiodarone na hydralazine
  • fanafody fanoherana ny aretina, toy ny metronidazole sy dapsone
  • anticonvulsants, toy ny phenytoin

Aretina autoimmune

Raha ny mahazatra dia miaro ny vatanao amin'ireo mpanafika vahiny ny hery fiarovanao. Aretina autoimmune dia rehefa manafika ny selan'ny vatanao amin'ny fomba diso ny hery fiarovanao.

8. Rheumatoid arthritis

Ny vanin-taolana Rheumatoid dia toe-javatra autoimmune izay miteraka fivontosana sy fanaintainana amin'ny tonon-taolana. Matetika mitranga eo amin'ny hatotan-tanana sy tanana izany, fa mety hisy fiantraikany amin'ny faritra hafa amin'ny vatana, ao anatin'izany ny kitrokely sy tongotra.

Ny fivontosana avy amin'ilay toe-javatra dia mety hametraka ny tsindry amin'ny hozatra, ka mitarika ho amin'ny fikolokoloana.

9. Sclerose marobe

Multiple sclerosis (MS) dia aretina autoimmune izay hanafihan'ny hery fiarovan'ny hery manarona ny hozatrao (myelin). Mety hiteraka fahavoazana amin'ny hozatra izany.

Ny fahatsapana ho tsy fahatoniana na fidirana am-pelatanana sy ranjo ary tarehy dia famantarana mahazatra an'ny MS.

10. Lupus

Lupus dia aretina mandeha amin'ny autoimmune izay manafika ny vatan'ny vatana ny hery fiarovanao. Mety hisy fiatraikany amin'ny faritra rehetra amin'ny vatana, ao anatin'izany ny rafi-pitabatabana.

Ny fikolokoloana amin'ny tanana na amin'ny tongotra dia mety vokatry ny hozatra eo akaiky eo izay lasa voageja noho ny fivontosana na fivontosana amin'ny lupus.

11. Aretina celiac

Ny aretin'ny sela dia aretina autoimmune izay misy fiantraikany amin'ny tsinay kely. Rehefa misotro gluten ny olona voan'ny celiac dia misy ny réaction autoimmune.

Ny olona sasany voan'ny aretin'ny selika dia mety misy soritr'aretin'ny neuropathie, ao anatin'izany ny fangirifiriana amin'ny tanana sy tongotra. Ireo soritr'aretina ireo dia mety hitranga amin'ny olona tsy misy soritr'aretin'ny gastrointestinal.

aretina

Mitranga ny areti-mifindra rehefa manafika ny vatanao ireo zavamananaina miteraka aretina. Ny areti-mifindra dia mety ho fiandohan'ny virus, bakteria, na fungal.

12. Aretina Lyme

Ny aretin'ny Lyme dia aretina mikraoba izay mifindra amin'ny alàlan'ny kaikitry ny aretina azo. Raha tsy voatsabo izy, dia mety hisy fiantraikany eo amin'ny rafi-pitatitra ny aretina ary mety hiteraka fikolokoloana amin'ny tanana sy tongotra.

13. Shingles

Ny shingles dia fivontosana mahatsiravina ateraky ny famerenana amin'ny laoniny ny viriosy varicella-zoster, izay tsy matory ao amin'ny hozatry ny olona izay voan'ny voatavo.

Amin'ny ankapobeny, ny shingles dia misy fiantraikany amin'ny ampahany kely amin'ny lafiny iray amin'ny vatanao, izay mety ahitana ny tanana, ny sandry, ny tongotra ary ny tongotra. Mety hahatsapa ho mangirifiry ianao na tsy mahita torimaso any amin'ilay faritra voadona.

14. Hepatite B sy C

Ny hépatite B sy C dia vokatry ny viriosy ary mitarika fivontosan'ny atiny, izay mety hitarika cirrhosis na homamiadan'ny aty raha tsy voatsabo.

Ny aretin'ny Hepatitis C dia mety hiteraka neuropathie peripheral ihany koa, na dia izany aza no mitranga.

Amin'ny tranga sasany, ny fihanaky ny hépatite B na C dia mety hitarika aretina antsoina hoe cryoglobulinemia, izay rehefa miaraka amina hatsiaka ny proteinina sasany ao anaty ra, ka miteraka fivontosana. Ny iray amin'ireo soritr'aretina amin'ity aretina ity dia ny fahatsentsenan'ny alahelo sy ny fikolokoloana.

15. VIH na Sida

Ny VIH dia viriosy manafika ny sela ao amin'ny hery fiarovan'ny vatana, mampitombo ny risika hahazoana aretina na koa homamiadana sasany. Rehefa tsy voatsabo dia mety hivoatra hatrany amin'ny tsimokaretina VIH, SIDA ny aretina ary manimba tanteraka ny hery fiarovan'ny vatana.

Ny VIH dia mety hisy fiantraikany amin'ny rafi-pitabatabana ary amin'ny tranga sasany dia mety tafiditra ao anatin'izany ny hozatry ny tanana sy ny tongotra, izay ahatsapana ny fikolokoloana, ny fahatsentsika ary ny fanaintainana.

16. Boka

Ny habokana dia aretina mikraoba izay mety hisy fiantraikany amin'ny hoditra, ny hozatra ary ny lalan-pisefoana.

Rehefa voadona ny rafi-pitabatabana dia mety hahatsapa ho mangirifiry ianao na hanina ao amin'ny faritra misy ny vatana, izay mety ahitana ny tanana sy ny tongotra.

Antony hafa mety hitranga

17. Hypothyroidism

Ny hypothyroidism dia rehefa tsy mamokatra hormonina tiroida ny tiroidinao.

Na dia tsy fahita firy, hypothyroidism mahery izay tsy voatsabo indraindray dia mety hiteraka fahavoazana amin'ny hozatra, ka mitarika fahatsapana hafetsena na fahatsentsenanana. Tsy fantatra ny fomba hanaovana izany.

18. Fanaparitahana poizina

Ny poizina sy ny simika isan-karazany dia heverina ho neurotoxins, midika izany fa manimba ny rafi-pitabatabanao izy ireo. Ny fipoahana dia mety miteraka soritr'aretina isan-karazany, ao anatin'izany ny fikitikitika ny tananao na ny tongotrao.

Ny ohatra misy poizina dia misy:

  • metaly mavesatra, toy ny mercury, firaka ary arsenika
  • acrylamide, simika ampiasaina amin'ny tanjona indostrialy maro
  • ethylene glycol, izay hita ao anaty antifreeze
  • hexacarbons, izay hita ao anaty solvents sy glues sasany

19. Fibromyalgia

Ny fibromyalgia dia misy vondron'aretina, toy ny:

  • fanaintainan'ny hozatra
  • havizanana
  • fiovan'ny toe-po

Ny olona sasany manana fibromyalgia dia mety hiaina soritr'aretina hafa, toy ny aretin'andoha, olana amin'ny gastrointestinal, ary ny fikitrana amin'ny tanana sy tongotra. Ny antony mahatonga ny fibromyalgia dia tsy fantatra.

20. Kista Ganglion

Ny kista ganglion dia vongan-drano feno rano izay matetika mitranga matetika eo amin'ny tonon-taolana, indrindra ny fato-tanana. Azon'izy ireo atao ny manisy tsindry ny hozatra eo akaiky eo, mitarika fahatsapana mangirifiry amin'ny tanana na amin'ny rantsantanana, na dia tsy maharary aza ilay kista.

Ny antony mahatonga ireo kista ireo dia tsy fantatra, na dia mety mitana andraikitra aza ny fahasosorana iraisana.

21. Spondylosis vozon-tranonjaza

Ny spondylosis vozon-tranonjaza dia mitranga noho ny fiovana mifandraika amin'ny taonan'ny ampahany amin'ny hazondamosinao izay hita ao amin'ny vozonao (hazondamosin'ny tranon-jaza). Ireo fiovana ireo dia mety ahitana zavatra toy ny herniation, degeneration, ary osteoarthritis.

Indraindray ireo fiovana ireo dia mety hametraka ny tsindry amin'ny tadin'ny hazon-damosina, izay mety hiteraka fanaintainana mihombo amin'ny hatoka ary koa ny soritr'aretina toy ny fikitrana na fahatsentsenan'ny tanana sy tongotra.

22. Raynaud's tranga

Ny tranga misy an'i Raynaud dia misy fiantraikany amin'ny fikorianan'ny rà mankany amin'ny sandry sy ny tongotra.

Ny lalan-drà any amin'ireny faritra ireny dia mihakely kokoa noho ny fiatraikany mahery amin'ny hatsiaka na ny fihenjanana. Ity fihenan'ny fikorianan'ny rà ity dia mety hiteraka tsy fahatomombanana na fikorontanan'ny rantsantanana sy ny rantsantanana.

23. Ny neuropathie mifandraika amin'ny alikaola

Ny fampiasana diso tafahoatra amin'ny alàlan'ny alikaola maharitra dia mety hitarika amin'ny fivoaran'ny neuropathie peripheral, izay mety hitarika fikolokoloana amin'ny tanana sy tongotra.

Mandroso tsikelikely ny toe-pahasalamana ary tsy fantatra ny mekanika mahatonga azy, na dia manana andraikitra aza ny tsy fahampian'ny vitamina na sakafo.

Antony tsy fahita firy

24. Vaskulitis

Ny vaskulitis dia miseho rehefa mihombo ny lalan-drào. Misy karazany maro ny vasculitis ary amin'ny ankapobeny, izay mahatonga azy tsy takatra tanteraka.

Satria ny fivontosana dia mety hiteraka fiovana eo amin'ny lalan-dra, mety hanjary voafetra ny fikorianan'ny rà mankany amin'ny faritra iray voakasik'izany. Amin'ny karazana vasculitis sasany, dia mety hiteraka olana amin'ny nerveuse io, toy ny fikorontanana, ny tsy fahatomombanana ary ny fahalemena.

25. Syndrome Guillain-Barre

Ny aretin'i Guillain-Barre dia aretin-tsaina tsy fahita firy izay manafika ny ampahany amin'ny rafi-pitabatabana ny hery fiarovanao. Tsy fantatra izay tena antony mahatonga ny aretina ankehitriny.

Ny aretin'i Guillain-Barre indraindray dia mety manaraka aorian'ny aretina iray. Ny fikolokoloana tsy hazavaina ary mety fanaintainana amin'ny tanana sy tongotra dia mety ho iray amin'ireo soritr'aretina voalohany amin'ny Syndrome.

aretina

Raha mitsidika ny dokotera ianao amin'ny fikolokoloana tsy hazavaina eny an-tananao na tongotrao dia misy zavatra isan-karazany mety hataon'izy ireo hanampiana azy ireo hanao diagnostika.

Ohatra vitsivitsy amin'izany:

  • Fanadinana ara-batana, izay mety misy koa ny fanadinana neurolojika hijerena ny reflexes sy ny motera na ny sensory anao.
  • Maka ny tantaram-pitsaboanao, mandritra izany dia hanontany momba ny zavatra toy ny soritr'aretinao ianao, ny toe-javatra efa nisy mialoha izay mety anananao, ary ny fanafody izay raisinao.
  • Fitsapana rà, izay ahafahan'ny dokotera manombana zavatra toy ny haavon'ny zavatra simika sasany, ny haavon'ny vitamina na ny hormonina ao amin'ny ranao, ny fiasan'ny taova, ary ny haavon'ny sela misy anao.
  • Fitsapana amin'ny sary, toy ny taratra X, MRI, na fitarafana.
  • Fitsapana ny fiasan'ny nerveo amin'ny alàlan'ny fomba toy ny fitsapana ny hafainganam-pandeha hozatra na ny electromyography.
  • Biopsy nerve na hoditra.

fitsaboana

Ny fitsaboana ny fikolokoloana amin'ny tananao sy ny tongotrao dia ho faritana amin'ny antony mahatonga ny toe-pahasalamanao. Aorian'ny diagnostika anao dia hiara-miasa aminao ny dokoteranao mba hahitana drafitra fitsaboana sahaza azy.

Ny ohatra sasany amin'ny safidy fitsaboana dia mety misy iray na maromaro amin'ireto:

  • fanitsiana ny fatran'ny fanafody ankehitriny na famindrana fanafody hafa, raha azo atao
  • famenon-tsakafo ho an'ny tsy fahampian'ny vitamina
  • mitazona ny fahombiazan'ny diabeta
  • ny fitsaboana ny toe-javatra misy, toy ny aretina, ny vanin-taolana rheumatoid, na ny lupus
  • fandidiana hanitsiana ny faneriterena nerveuse na hanala kista
  • Ireo mpanala fanaintainana diso tafahoatra (OTC) mba hanampiana amin'ny fanaintainana mety hitranga amin'ny fikolokoloana
  • fanafody fanafody ho an'ny fanaintainana sy fikolokoloana raha tsy mandeha ny fanafody OTC
  • miova ny fomba fiaina toy ny fahazoana antoka fa hikarakara ny tongotrao, hihinana sakafo ara-pahasalamana, manao fanatanjahan-tena ary mametra ny fisotroan-toaka anao

Ny farany ambany

Misy karazan-javatra isan-karazany izay mety hiteraka fikolokoloana amin'ny tananao sy ny tongotrao. Ireo zavatra ireo dia mety misy nefa tsy voafetra amin'ny diabeta, areti-mifindra, na hozatra mihidy.

Raha mahatsapa fitrandrahana tsy fantatra ianao amin'ny tananao na ny tongotrao dia tokony ho azonao antoka ny hahita ny dokoteranao. Ny famaritana mialoha ny mety ho antony mahatonga ny toe-pahasalamanao dia zava-dehibe amin'ny famahana ny soritr'aretinao sy amin'ny fisorohana ny fahasimban'ny nerveo fanampiny tsy hitranga.

Lahatsoratra Ho Anao

Ny fomba fihinan'ny mpanamory fiaramanidina ara-pahasalamana ao amin'ny seranam-piaramanidina

Ny fomba fihinan'ny mpanamory fiaramanidina ara-pahasalamana ao amin'ny seranam-piaramanidina

Ny fihinanana t ara mandritra ny dianao dia tolona lehibe toy ny fandehanana amin'ny toeram-pi avana. Raha te hino i ika fa alady na andwich izay nalaint ika haingana teo akaikin'ny vavahady d...
Ny fampihetseham-batana # 1 hametahana ny flab arm

Ny fampihetseham-batana # 1 hametahana ny flab arm

Ny American Council on Exerci e (ACE) dia namaly ihany ny fanontaniana napetraky ny vehivavy nandritra ny am-polony taona maro: ahoana no ahafahako manala ny jiggle amin'ny andry ary inona no famp...