Ahoana ny fomba hijanonan'ny kohaka amin'ny alina

Votoatiny

• Torohevitra 4 hampiatoana ny kohaka amin'ny alina
• 1. Atsofohy ny tenda
• 2. Ataovy madio hatrany ny làlambe
• 3. Halaviro ny rivotra maina ao anaty trano
• 4. Ataovy madio ny trano
• Inona no manimba ny kohaka amin'ny alina

Mba hampitoniana ny kohaka amin'ny alina dia mety mahaliana ny maka rano kely, misoroka ny rivotra maina ary mitazona ny efitranon'ny trano hadio foana, satria io fomba io dia azo atao ny mitazona ny tenda foana ary hisoroka ireo antony mety mankasitraka sy manimba ny kohaka.

Ny kohaka amin'ny alina dia fiarovana ny zavamiaina, izay ny asany lehibe indrindra dia ny famongorana ireo singa vahiny sy tsiambaratelo avy amin'ny lalan-pisefoana. Ity kohaka ity dia tena tsy mahazo aina sy mandreraka, saingy azo vahana amin'ny fepetra tsotra io.

Na izany aza dia zava-dehibe ny manatona dokotera rehefa tsy mahita torimaso ilay olona noho ny kohaka, rehefa matetika be ny kohaka ary mitranga mihoatra ny 5 andro isan-kerinandro na miaraka amina phlegm, tazo na soritr'aretina hafa mety hanondro zavatra bebe kokoa matotra., toy ny fisian'ny kohaka mihosin-dra.

Torohevitra 4 hampiatoana ny kohaka amin'ny alina

Ny azo atao hampiatoana ny kohaka amin'ny alina sy olon-dehibe sy ankizy dia:

1. Atsofohy ny tenda

Ny fisotroana rano amin'ny hafanan'ny efitrano na ny fisotroana dite mafana rehefa miseho ny kohaka dia mety hahaliana ny mampiato ny kohaka amin'ny alina. Izany dia hitazona ny vavanao sy ny tendanao hidina kokoa, izay manampy amin'ny fampitoniana ny kohaka maina. Ny ronono mafana mamy tantely dia mety ho safidy tsara ihany koa, izay manampy anao hatory haingana kokoa, satria miady amin'ny tsy fahitan-tory. Ianaro ny safidy fitsaboana hafa ao an-trano amin'ny kohaka.

2. Ataovy madio hatrany ny làlambe

Ankoatry ny fisorohana ny phlegm amin'ny alàlan'ny fandraisana fepetra ilaina rehetra dia ilaina ny misoroka ny fanangonana tsiambaratelo mivaingana ao anaty orona, amin'ny alàlan'ny fanadiovana azy amin'ny lamba landihazo mando, ohatra. Mety mahaliana ihany koa ny fanaovana nebulization na manararaotra ny setroka mafana avy amin'ny fandroana hanapoahana ny oronao ka hadio izany. Ianaro ny fomba fanasana ny orona amin'ny orona mba hanakanana ny orona.

3. Halaviro ny rivotra maina ao anaty trano

Mba hananan'ny trano rivotra maina kokoa, dia asaina mamela rano iray siny eo akaikin'ny mpankafy na ny ac. Ny mety hafa dia ny mando servieta amin'ny rano mafana ary avela eo ambony seza, ohatra.

Ny fampiasana fanamainana rivotra dia mety mahasoa ihany koa, ary azo ampiasaina hanamboarana aromatherapy, izay mampitony kohaka sy manome fofona mahafinaritra ao an-trano. Fomba iray an-trano hahatratrarana io vokatra io ihany dia ny fametrahana menaka manitra 2 ka hatramin'ny 4 ilaina ao anaty koveta iray, fenoy rano mafana izy ary avelao ny etona hiparitaka amin'ny efitranon'ny trano.

4. Ataovy madio ny trano

Ny kohaka maina sy mahasosotra matetika dia misy ifandraisany amin'ny karazana allergy momba ny taovam-pisefoana, ka ny fitazonana ny tranonao sy ny toeram-piasanao ho madio sy voalamina amin'ny fotoana rehetra dia mety hahatonga ny fahasamihafana rehetra, hampitony ny kohakao. Soso-kevitra vitsivitsy izay afaka manampy dia:

• Ataovy madio tsara ny trano, sokafy isaky ny azo atao ny varavarankely;
• Esory ao an-trano ireo biby, lambam-baravarana sy lamba firavahana;
• Diovy isan'andro ny trano, tsy mampiasa vokatra fofona mahery;
• Esory ireo zavatra sy taratasy be loatra, indrindra eo ambanin'ny fandriana, sofa ary ambony vata,
• Tehirizo ny ondana sy ny kidoro amin'ny fonony miady amin'ny tsy mahazaka alika;
• Mametraha kidoro sy ondana amin'ny masoandro raha azo atao;
• Ovao matetika ny ondana sy ny ondana satria manangona vovoka manimba vovoka izay manimba fahasalamana.

Ireo fepetra ireo dia tsy maintsy raisina ho fomba fiaina vaovao ary noho izany dia tokony hotanana mandritra ny fiainana.

Inona no manimba ny kohaka amin'ny alina

Ny kohaka amin'ny alina dia mety vokatry ny gripa, sery na aretiota ohatra. Ny kohaka amin'ny alina dia mahasosotra sy be loatra, ary mety hanasarotra ny torimaso, satria rehefa mandry ilay olona, ​​dia mihasarotra kokoa ny fandosiran'ny tsiambaratelo avy amin'ny làlambe, izay manohana ny fivangongoany ary mampihetsika ny kohaka. Ny antony lehibe mahatonga ny kohaka amin'ny alina, izay misy fiantraikany indrindra amin'ny ankizy, dia:

• Ny aretin'ny taovam-pisefoana toy ny asma na rhinite;
• Aretina virtoaly vao haingana ny lalan-pisefoana, toy ny gripa, sery na pnemonia;
• Ny fisian'ny vatan'ny vahiny ao anaty orona, toy ny tsaramaso voan-katsaka na kilalao kely;
• Fanentanana setroka na zavona mety handrehitra ny vatan'ny orona sy ny tenda;
• Fihenjanana ara-pientanam-po, tahotra ny maizina, tahotra hatory irery;
• Reflux Gastro-oesophageal: rehefa miverina avy any amin'ny vavony mankany amin'ny esophagus ny sakafo, manelingelina ny tenda.

Ny antony iray hafa mety mahatonga ny kohaka amin'ny alina dia ny fitomboan'ny adenoid, rafitra miaro eo amin'ny orona sy ny tenda, izay manohana ny fanangonana ireo tsiambaratelo.