Ohatrinona ny manaintaina ny ratra amin'ny sofina?

Votoatiny

• Maharary ve ny fanindronana alahelo?
• Fomba fanindronana mahatsiravina
• Tragus manindrona aorian'ny fikarakarana sy fomba fanao tsara indrindra
• Firavaka noho ny fanindronana alahelo
• Ny voka-dratsy mety hitranga sy ny fitandremana
• Aretina
• mamontsina
• fandavana
• Rahoviana no hahita dokotera
• Entina

Ny mampalahelo ny sofina dia ilay nofo matevina manarona ny fisokafan'ny sofina, miaro sy manarona ny fantsona izay mankamin'ny taova anatiny amin'ny sofina toy ny eardrum.

Nanjary nalaza kokoa ny fanindronana alahelo noho ny fandrosoan'ny siansa amin'ny teboka fanerena.

Na ny fanindronana alahelo sy ny fanindronana daith dia heverina fa manodinkodina ny hozatra izay miala aminao.

Ity dia mety hanampy amin'ny fisorohana ny fanaintainana ateraky ny migraines (na dia mbola tsy marim-pototra aza ny fikarohana momba ny fanindronana alahelo indrindra).

Na inona na inona antony itiavanao azy dia ireto misy zavatra vitsivitsy tokony ho fantatrao alohan'ny hanindrohana antsy:

• ohatrinona no mety handratra azy
• ahoana no anaovana azy
• ny fomba hikarakarana ny fanindronana alahelo

Maharary ve ny fanindronana alahelo?

Ny lozam-pifamoivoizana amin'ny sofina dia vita amin'ny baoritra malemy malefaka. Midika izany fa tsy misy matevina matevina feno ozatra izay miteraka fanaintainana toy ny faritra hafa amin'ny sofina.

Ny aretin-kozatra vitsy kokoa, ny fanaintainana tsy dia tsapanao rehefa fanjaitra no ampiasaina hanindrona azy.

Sarotra kokoa anefa ny manindrona ny tazomoka noho ny nofo mahazatra. Midika izany fa ny mpamono anao dia mety mila manery tsindry bebe kokoa amin'ilay faritra hamahana ny fanjaitra.

Na dia mety tsy maharary toy ny fanindronana hafa aza izany, dia mety tsy hahazo aina na hiteraka ratra raha tsy za-draharaha ny nanindrona anao.

Ary toy ny fanindronana, ny habetsahan'ny fanaintainana dia miovaova arakaraka ny olona.

Ho an'ny ankamaroan'ny olona, ​​matetika ny fanindronana dia manindrona ny tena havanana rehefa miditra ny fanjaitra. Izany dia satria manindrona ny sosona ambony amin'ny hoditra sy ny hozatra ny fanjaitra.

Mety hahatsapa fahatsapana fangirifiriana koa ianao, rehefa mandalo ilay loza ny fanjaitra. Saingy sitrana haingana ilay tragus, ary mety tsy hahatsapa fanaintainana haingana ianao minitra vitsy aorian'ny nahavita ilay fomba.

Ny fanindrohana trangana alahelo dia mety hiteraka fanaintainana sy fikotrokotroka izay maharitra ela aorian'izany, indrindra raha ny sofina sisa.

Fomba fanindronana mahatsiravina

Raha hanao fanindronana loza, dia hanao:

1. Diovy ny alaheloo miaraka amin'ny rano voadio sy famonoana otrikaretina kilasy fitsaboana.
2. Asio marika ny faritra hatsindrona miaraka amin'ny penina na marika tsy misy poizina.
3. Ampidiro ao amin'ny faritra misy marika ny fanjaitra voadidy an'ny tragus ary mivoaka any ankilany.
4. Atsofohy ao anaty fanindronana ny firavaka izay nofidinao mialoha.
5. Atsaharo ny fandehanan-dra avy amin'ny fanindronana.
6. Diovy indray ny faritra misy rano sy famono otrikaretina mba ahazoana antoka fa madio tanteraka ilay faritra.

Tragus manindrona aorian'ny fikarakarana sy fomba fanao tsara indrindra

Aza matahotra ianao raha mahatsikaritra ny iray amin'ireo soritr'aretina mahazatra manindrona mandritra ny herinandro vitsivitsy voalohany:

• tsy mahazo aina na fahatsapana manodidina ny fanindronana
• mena
• hafanana avy amin'ny faritra
• crust maivana na mavo manodidina ny nanindrona

Ireto misy dosie ary tsy tokony hatao amin'ny fikarakarana an-tsokosoko mahatsiravina:

• AZA kitihina ny fanindronana raha tsy efa nanasa tanana ianao mba tsy hahazo bakteria ao amin'ilay faritra.
• AZA mampiasa savony, shampoo, na otrikaretina amin'ny faritra amin'ny andro voalohany aorian'ny fanindrohana.
• Sasao moramora ny crust miaraka amin'ny rano mafana sy madio ary savony malefaka tsy misy fofona.
• AZA atsoboka amin'ny rano ny fanindronana mandritra ny 3 herinandro farafahakeliny aorian'ny fanindronana.
• AZA kosehina maina ny fanindronana rehefa avy diovinao. Alefaso moramora amin'ny lamba madio na lamba famaohana izy io mba tsy hikaoty na hanimba ny tavy.
• Azaatobohy amin'ny rano masira ny fanindrohana na vahaolana masira ary sasao amin'ny servieta madio farafahakeliny indray mandeha isan'andro (aorian'ny andro voalohany).
• AZA esorina na henjana loatra amin'ny firavaka mandritra ny 3 volana mandra-pahasitran'ny fanindronana tanteraka.
• AZA mampiasa mpanadio mifototra amin'ny alikaola amin'ny fanindronana.
• AZA mampiasa menaka manitra na vovoka na menaka manitra izay misy akora artifisialy na simika.

Firavaka noho ny fanindronana alahelo

Safidy malaza sasany amin'ny fanindronana alahelo ny:

• Barbel boribory: miendrika soavaly soavaly, misy vakana miendrika baolina isaky ny tendrony izay azo esorina
• Peratra vakana miendrika peratra, misy vakana boribory miendrika baolina eo afovoany izay hiarahan'ny faran'ny roa amin'ny peratra
• Barbel miolakolaka: fanindronana miendrika bara somary miolakolaka amin'ny vakana miendrika baolina amin'ny tendrony tsirairay

Ny voka-dratsy mety hitranga sy ny fitandremana

Ireto misy sasany amin'ny voka-dratsiny mety hitranga amin'ny fanindronana alahelo. Mitadiava ny mpanindrona anao na ny dokotera raha mahita ny iray amin'ireo soritr'aretina ireo ianao taorian'ny nahazoanao ny fitevetainanao.

Aretina

Ny soritr'aretin'ny aretina manindrona dia:

• hafanana avy amin'ny fanindrohana izay tsy nihatsara na niharatsy rehefa mandeha ny fotoana
• mena na mamontsina izay tsy afaka aorian'ny 2 herinandro
• fanaintainana mitohy, indrindra raha miharatsy rehefa mandeha ny fotoana
• mandeha ra tsy mijanona
• pus izay mainty ny lokony na misy fofona maimbo mahery

mamontsina

Mivonto mandritra ny 48 ora aorian'ny fanindronana no antenaina. Fa ny fivontosana izay mitohy lava kokoa noho izany dia mety hidika hoe ny fanindronana dia tsy natao tsara. Manantona dokotera na ny mpanindrona anao eo noho eo raha izany no izy.

fandavana

Ny fandavana dia mitranga rehefa mitsabo ny firavakao toy ny zavatra vahiny ny sela ary maniry volo matevina hanosika ny fanindronana hiala amin'ny hoditrao. Jereo ny mpanindrona anao raha mitranga izany.

Rahoviana no hahita dokotera

Manantona dokotera avy hatrany raha mahatsikaritra ny iray amin'ireto soritr'aretina manaraka ireto ianao, indrindra raha tsy lasa izy ireo afaka herinandro vitsivitsy na miharatsy rehefa mandeha ny fotoana:

• hafanana na fikotrokotroka manodidina ny fanindronana
• fanaintainana mahatsiravina izay miharatsy rehefa mandeha ny fotoana na lasa tsy zaka
• fivoahana mavo na maitso maizina amin'ny fanindronana
• mandeha ra tsy voafehy
• tsy mahazo aina na fanaintainana amin'ny faritra hafa amin'ny sofinao na ao anatin'ny lakan'ny sofinao

Entina

Ny fanindronana alahelo dia heverina ho tsy maharary kokoa noho ny fanindronana ny sofina. Manindrona tsara ihany koa raha misy zavatra hafa tsy dia mahazatra amin'ny mahazatra.

Hamarino tsara fa mandray fitandremana tsara ianao ary mahazo fanampiana ara-pahasalamana haingana araka izay tratra raha toa ka mahatsapa fihenam-bidy mety hanondro olana ianao.