Fanazavana voajanahary 3 ho an'ny olan'ny aty

Votoatiny

• 1. Dite bilberry
• 2. Tsindrona tsilo
• 3. Mihinana artichoke
• Zahao ny lisitr'ireo soritr'aretina lehibe mety hanondro ny olan'ny aty.

Misy fitsaboana voajanahary tsara ho an'ny olan'ny aty izay mampiasa anana na sakafo sasany izay hanadino, hampihena ny fivontosana ary hanavao ny sela aty, ka izany dia safidy tsara indrindra ho an'ireo izay manana olana amin'ny aty, toy ny aty matavy, cirrhosis na hépatite, ohatra.

Na izany aza, na dia ny fampiasana ireo fanafody voajanahary ireo dia tena ilaina ny manohy manaraka ny fitsaboana rehetra izay efa natoron'ny dokotera, ary koa ny fisorohana ny fihinanana alikaola, kafe, sôkôla na zava-pisotro malefaka. Ho fanampin'izany, ny fihinanana sakafo voalanjalanja, manan-karena amin'ny voankazo sy legioma ary fanatanjahan-tena tsy tapaka dia tokony hotanana.

Ireo fanafody ireo dia azo ampiasaina ihany koa amin'ireo izay te hiaro ny atiny, satria manampy amin'ny fanafoanana ny poizina sy ny famerenana indray ireo sela, izay fomba iray tsara hisorohana ny aretina. Mba hanaovana izany dia tsy maintsy manao vanim-potoana detoxo ianao mandritra ny 2 herinandro, in-2 isan-taona. Jereo ny resipe detox hafa azonao ampiana amin'ireto fanafody ireto.

1. Dite bilberry

Bilberry dia iray amin'ireo zavamaniry ilaina indrindra amin'ny fahasalaman'ny aty, satria manampy amin'ny fiasan'ny gallbladder izy io, mamoaka bile bebe kokoa ary manala ireo poizina be loatra ao anatin'ny selan'ny aty. Ho fanampin'izany, ity zavamaniry ity dia manatsara ny fandevonan-kanina ihany koa, izay manampy amin'ny fihenan'ny tsy fahazoana aina amin'ny haavon'ny kibo.

Fangaro

• Ravina bilberry maina 1 sotro fihinanana;
• Rano mangotraka 1 kaopy.

Fomba fanomanana

Ampio ny steady amin'ny rano mangotraka dia avelao izy hijanona mandritra ny 5 ka hatramin'ny 10 minitra. Ny dite dia tokony hositranina sy hosotroina 2 ka hatramin'ny in-3 isan'andro, tsara kokoa alohan'ny sakafo.

2. Tsindrona tsilo

Fitsaboana voajanahary iray hafa ho an'ny olan'ny aty dia ny fisotroana dite tsilo, izay zavamaniry misy anti-milaza zavatra, manohitra ny otrikaina ary miaro ny aretina, miaro ny sela aty.

Fangaro

• Ravina tsilo maina 1 sotro fihinanana;
• Rano mangotraka 1 kaopy.

Fomba fanomanana

Ampio ilay tsilo amin'ny rano mangotraka ary avelao izy hijoro mandritra ny 5 minitra. Ny tehina dia tokony hosifina sy hosotroina in-3 isan'andro.

Misy ihany koa ny kapsily tsilo, amidy amin'ny fivarotana sakafo ara-pahasalamana, izay misy fihetsika mitovy amin'ny dite.

3. Mihinana artichoke

Artichoke dia fitsaboana voajanahary lehibe ho an'ny olan'ny aty, satria ity sakafo ity dia misy hetsika manadio sy manohitra ny poizina ary manampy amin'ny fifehezana ny kolesterola sy ny siramamy amin'ny rà.

Ny fomba tsara indrindra itondrana an'io sakafo io dia ny fampidirana azy amin'ny sakafo, ny fihinanana azy indroa isan-kerinandro. Ao amin'ny fivarotana sakafo ara-pahasalamana dia azonao atao koa ny mahita ny raviny hanamboarana infusions na kapsily mba handevona sy hanatsara ny toetran'ny aty.

Jereo ihany koa ny soritr'aretin'ny olan'ny aty sy ny sakafo tokony hampidirina amin'ny sakafonao:

Zahao ny lisitr'ireo soritr'aretina lehibe mety hanondro ny olan'ny aty.