Fitsaboana Rheumatisman'ny taolana

Votoatiny

• Fanafody
• Fitsaboana ao an-trano
• Fitsaboana ara-pahasalamana
• sakafo
• FANDIDIANA
• Ny tsindrona volamena
• Ny hômeôpatia
• Inona no mahatonga ny rheumatisme

Ny fitsaboana ny rheumatism amin'ny taolana dia tsy maintsy tarihin'ny orthopedist na rheumatologist, ary mety tafiditra ao ny fihinanana fanafody, fampiasana menaka manitra, fidiran'ny kortikosteroid ary fotoam-pitsaboana, izay tena ilaina amin'ny fahombiazan'ny fitsaboana. Ny fepetra hafa izay afaka manampy amin'ny fampidirana sakafo anti-milaza zavatra sy manasitrana, ary ho safidy iray hafa, ny akupunktur sy ny fitsaboana any an-trano dia safidy tsara hamenoana ny fitsaboana amin'ny klinika.

Ny taolana rheumatism dia setrin'ny aretina rheumatic, voan'ny dokotera, izay misy fiantraikany amin'ny taolana, hozatra ary taolana. Ohatra sasany amin'ny aretina rheumatic dia ny arthritis, osteoarthritis, fibromyalgia, gout ary bursitis, mazàna ireo olona voakasik'izany dia 50 taona mahery, ary amin'ny ankapobeny ireo aretina ireo dia tsy misy fanasitranana, na dia mety hitondra fanamaivanana ny soritr'aretina aza ny fitsaboana.

Ny fitsaboana ny rheumatism amin'ny taolana dia azo atao amin'ny:

Fanafody

Amin'ny vanim-potoanan'ny krizy rheumatic, rehefa hita miharihary kokoa ny soritr'aretina dia mety hanoro ny dokotera ny fihinanana fanafody anti-inflammatoire sy analgesic, toa ny Paracetamol Ibuprofen, Naproxen ary ny tsindrona kortikosteroid na asidra hyaluronic mihatra mivantana amin'ny tonon-taolana maharary.

Ireo fanafody dia tsy tokony hampiasaina mihoatra ny 7 andro ary ny olona marary vavony dia tokony aleony mihinana zava-mahadomelina mandritra ny sakafo, hialana amin'ny gastritis. Ny fanafody misy glucosamine sulfate sy chondroitin sulfate dia azo aseho ihany koa mba hanamafisana ny tonon-taolana sy hisorohana ny fivoaran'ny osteoarthritis.

Raha misy ny fahaketrahana, ny krizy fitaintainanana sy ny fikorontanan'ny torimaso, izay mety hisy fiatraikany amin'ny olona voan'ny fibromyalgia, ohatra, ny dokotera dia mety hanome torolàlana ho an'ny tabilao na fanafody antidepresy ary fanafody ho an'ny torimaso tsara kokoa, toy ny zolpidem na melatonin.

Fitsaboana ao an-trano

Ny vahaolana tsara any an-trano dia ny mihinana salama, misotro rano betsaka, misotro dite marjoram isan'andro ary manamboatra poultice amin'ny tanimanga na ovy, isaky ny miseho ny fanaintainana. Ny dite tena tsara hiadiana amin'ny aretin-tratra sy ny osteoarthritis dia azo atao amin'ny voa sucupira. Jereo eto ny tombony azo sy ny fomba fanaovana azy.

Fitsaboana ara-pahasalamana

Ny fitsaboana ara-pahasalamana dia azo atao amin'ny fitaovana toy ny fihenjanana, fitarafana, laser, ankoatry ny kitapo misy rano mafana na mangatsiaka, ary fanazaran-tena mikendry ny hitazona na hamerenana ny fivezivezena ny tonon-taolana sy ny tonon-taolana, miaraka amin'ny tena ifantohany dia ny ady amin'ny fanaintainana sy ny famerenana amin'ny laoniny ny hetsika .

Ny fanaovana fanatanjahan-tena anaty rano, toy ny hydrokinesiotherapy dia fomba tsara iray ihany koa hanatsarana ny fanaintainan'ny valahana na ny lohalika, izay mampihena ny lanjan'ny tonon-taolana ary manamora ny fivezivezena sy ny fanohanan'ny lanja. Ity karazana fitsaboana ity dia tokony hatao in-3 ka hatramin'ny in-4 isan-kerinandro mandra-pahatongan'ny marary manao ny asany andavanandro irery miaraka amin'ny fanamorana.

Zahao ny fanazaran-tena vitsivitsy momba ny aretin-tratra amin'ny lohalika amin'ity horonan-tsary ity:

Ny fampiasana fitaovana hanamorana ny fivezivezena, toy ny crutches, ny fampiasana lambam-bozaka elastika ary ny kiraro misy cushioned dia paikady izay manampy amin'ny fanamaivanana ny fanaintainana ary amin'ny fanatanterahana asa isan'andro.

sakafo

Ny fananana sakafo voalanjalanja, ao anatin'ny lanja mety indrindra ary aleony ny sakafo miady amin'ny fivontosana voajanahary, dia zava-dehibe koa mba hanafainganana haingana. Izany no antony tokony hifidiananao sakafo misy omega 3 bebe kokoa, toy ny sardine, tuna, salmon na menaka voa perila, ohatra.

Ny fanamafisana ny taolana amin'ny fihinanana kalsioma sy vitamina D dia soso-kevitra ihany koa, ka izany no antony tokony hifidiananao amin'ny vokatra vita amin'ny ronono, ny derivatives ary ny broccoli, ohatra. Zahao sakafo bebe kokoa amin'ity horonan-tsary ity:

FANDIDIANA

Ny fandidiana dia aseho fotsiny amin'ny tranga faran'izay mafy, rehefa tsy misy fanatsarana ny soritr'aretina sy ny hetsika na dia efa mihoatra ny 6 volana aza ny fitsaboana ara-batana mafy. Izy io dia azo atao mba hikikisana ireo taolana na hanoloana tanteraka ny taolana na ny fitambarana iray manontolo.

Ny tsindrona volamena

Ny akupunktur dia mety ho fanampiana tsara koa hamenoana ny fitsaboana rheumatism amin'ny taolana, satria mampiroborobo ny fandaminana indray ny angovo amin'ny vatana, miady amin'ny fivontosana ary mampihena ny hozatra mihenjana. Amin'ity teknika ity dia azo atao ny mampihena ny fihinanana fanafody, ary ny mampihena ny fatran'ny fitsaboana ara-batana, fa ny akupungture dia tsy tokony hampiasaina manokana, satria voafetra izany.

Ny hômeôpatia

Ny dokotera hôopôpatika dia afaka manome soso-kevitra amin'ny fandraisana fanafody hômeôpatika, toy ny Ledum 4DH na Actea Racemosa, izay mamokatra fanentanana mavitrika izay manampy amin'ny fandanjana ny vatana sy hampihena ny fizotra mamaivay, nefa tsy miteraka voka-dratsy, toy ireo fanafody nentim-paharazana anti-milaza zavatra.

Inona no mahatonga ny rheumatisme

Rheumatism dia aretina ateraky ny anton-javatra maro izay misy taona, predisposition genetika, fomba fiaina ary karazana hetsika atao. Ny olona maherin'ny 40 no tratran'ny aretina iraisana, toy ny aretin-tratra, ny osteoarthritis ary ny bursitis, saingy misy fiantraikany amin'ny tanora ihany koa ny aretim-panafody, satria mety hitranga amin'ny fibromyalgia na tazo rheumatic.

Miankina amin'ny aretina, mety ho miadana be ny fitsaboana ary miadana ihany koa ny fanatsarana, fa raha tsy manaraka ireo fitsaboana ireo ny marary dia mety hivoatra ilay aretina ary hanasarotra ny fiainany andavanandro.