Ahoana ny fanamaivanana ny fahatsapana fanina sy vertigo ao an-trano

Votoatiny

• Fanatanjahan-tena hanamaivanana ny fanina / vertigo ao an-trano
• Teknika fitsaboana ara-pahasalamana ho an'ny fanina / vertigo
• Ohatrinona ny mihinana fanafody amin'ny fanina / vertigo

Mandritra ny krizy fanina na vertigo, ny tokony hatao dia ny mitazona ny masonao hibanjina tsara ny toerana eo alohanao. Ity dia paikady tsara hiadiana amin'ny fanina na vertigo afaka minitra vitsy.

Na izany aza, na iza na iza mijaly amin'ny fanina na vertigo tsy tapaka dia tokony manatona mpitsabo ankapobeny mba hiezaka hahatakatra raha misy antony mahatonga an'io soritr'aretina io, mba hanombohana fitsaboana manokana kokoa, izay mety misy ny fampiasana fanafody, fotoam-pitsaboana. na fanazaran-tena isan'andro izay azo atao ao an-trano.

Ireo fanazaran-tena sy teknika ireo dia azo aseho mba hitsaboana ny fahatsapana ho fanina na vertigo ateraky ny olana toy ny labyrinthitis, ny Menière's Syndrome na ny vertigo paroxysmal vertigo. Jereo ireo antony 7 lehibe mahatonga ny fanina tsy tapaka.

Fanatanjahan-tena hanamaivanana ny fanina / vertigo ao an-trano

Ohatra tsara amin'ny fampihetseham-batana izay azo atao ao an-trano isan'andro, mba hisorohana ny fihenan'ny fanina sy ny fanafihana vertigo dia ireo manenjika ny maso, toy ny:

1. Fihetsiketsehana an-doha: mipetraha ary tazomy amin'ny tanana iray ny zavatra iray, apetraho eo alohan'ny masonao izany amin'ny tananao ahinjitra. Avy eo ianao dia tokony hanokatra ny sandrinao amin'ny sisiny, ary hanaraka ny fihetsika amin'ny masonao sy ny lohanao. Avereno in-10 mandritra ny lafiny iray fotsiny dia avereno indray ilay fampiharana ho an'ny ilany hafa;

2. Hetsiky ny loha ambony sy ambany: mipetraha ary tazomy amin'ny tanana iray ny zavatra iray ary apetraho eo anoloan'ny masonao izany, ka ahinjiro ny sandrinao. Avy eo afindrao ambony sy ambany ilay zavatra, in-10, araho ny lohanao amin'ny hetsika;

3. Fihetsiketsehan'ny maso: mitazona zavatra iray amin'ny tanana iray, apetraho eo imasonao izany. Avy eo afindrao amin'ny sisiny ny sandrinao ary, raha mbola mijanona ny lohanao, araho amin'ny masonao fotsiny ilay zavatra. Avereno in-10 isaky ny lafiny;

4. Mihetsika ny maso ary mihidy: ahinjiro eo alohan'ny masonao ny sandrinao, mitazona zavatra iray. Avy eo, amboary amin'ny masonao ilay zavatra ary ento moramora manakaiky ny masonao ilay zavatra mandra-pahatonganao eo amin'ny 1 santimetatra. Afindrao ilay zavatra ary akatona 10 heny.

Zahao ireo torohevitra ireo sy ireo hafa amin'ity horonan-tsary manaraka ity:

Teknika fitsaboana ara-pahasalamana ho an'ny fanina / vertigo

Misy ihany koa ireo teknika azo tanterahin'ny mpitsabo aretin-tsaina hamerenana ireo kristaly kalsioma ao anaty ny sofina anatiny, izay manampy amin'ny fanamaivanana ny fanina na ny vertigo, mampitsahatra ny fahatsapana malaise ao anatin'ny minitra vitsy.

Ny iray amin'ireo teknika fampiasa indrindra dia ny fihetsika Apley, izay misy:

1. Mandry an-damosin'ilay olona ilay lohany ary tsy misy eo am-pandriana ny lohany, manalavitra 45 extension eo ho eo ary mitazona azy toy izao mandritra ny 30 segondra;
2. Ahodino eo amin'ny sisiny ny lohanao ary tazomy mandritra ny 30 segondra ny toerana;
3. Ny olona dia tsy maintsy mamadika ny vatana amin'ny lafiny iray ihany izay misy ny loha ary mijanona mandritra ny 30 segondra;
4. Avy eo dia tsy maintsy manainga ny vatana avy eo am-pandriana ilay olona, ​​fa avelao hitodika amin'ny lafiny iray ihany ny loha mandritra ny 30 segondra;
5. Ary farany, ilay olona dia tsy maintsy manodinkodina ny lohany, ary mijanona miaraka amin'ny masony misokatra mandritra ny segondra vitsy.

Ity fanodikodinana ity dia tsy tokony hatao raha sendra herniated vozon-tranonjaza ohatra. Ary tsy ampirisihina hanao ireo fihetsehana ireo samirery, satria ny fihetsiky ny loha dia tsy maintsy tanterahina mandalo, izany hoe olon-kafa.Ny tsara indrindra, io fitsaboana io dia tokony hotontosain'ny matihanina toy ny mpitsabo aretin-tsaina na mpitsabo miteny, satria ireo matihanina ireo dia mahay manao an'io karazana fitsaboana io.

Ohatrinona ny mihinana fanafody amin'ny fanina / vertigo

Ny mpitsabo ankapobeny, neurologist na otorhinolaryngologist dia mety hanome soso-kevitra amin'ny fihinanana fanafody vertigo, arakaraka ny antony. Amin'ny tranga labyrinthitis, ohatra, dia mety ilaina ny maka Flunarizine Hydrochloride, Cinnarizine na Meclizine Hydrochloride. Amin'ny tranga Menière's Syndrome, ny fampiasana fanafody mampihena ny vertigo dia azo faritana, toy ny dimenhydrate, betahistine na hydrochlorothiazide. Rehefa vertigo paroxysmal jinja fotsiny no antony, dia tsy ilaina ny fanafody.