Ahoana ny fiasan'ny Diabeta Ketogenika amin'ny diabeta karazana 2

Votoatiny

• Inona ny sakafo keto?
• Fahatakarana ny "matavy be" amin'ny sakafo ketogenika
• Ny vokany amin'ny glucose amin'ny ra
• Ny fihinana atkins sy diabeta
• Loza mety hitranga
• Fanaraha-maso diabeta
• Fikarohana, sakafo keto ary diabeta
• Sakafo mahasoa hafa
• toe-tsaina

Inona ny sakafo keto?

Ny sakafo manokana ho an'ny diabeta karazana 2 dia matetika mifantoka amin'ny fihenan'ny lanjany, noho izany dia mety ho toa adala ny safidy sakafo matavy be. Ny sakafo ketogenika (keto), be tavy sy ambany gliosida, dia mety hanova ny fomba fitehirizan'ny vatanao sy ny fampiasany angovo, hanalefahana ny soritr'aretin'ny diabeta.

Miaraka amin'ny sakafo keto dia mamadika ny tavy ny vatanao fa tsy siramamy ho lasa angovo. Ny sakafo dia noforonina tamin'ny taona 1920 ho fitsaboana epilepsy, fa ny vokatr'io fomba fisakafoanana io dia dinihina ihany koa ho an'ny diabeta karazana 2.

Ny sakafo ketogenika dia mety hanatsara ny haavon'ny glucose (siramamy) amin'ny rà sady hampihena ny filan'ny insuline. Saingy, atahorana hampidi-doza ny sakafo. Aza hadino ny mifanakalo hevitra amin'ny dokotera alohan'ny hanaovana fiovana mahery vaika.

Fahatakarana ny "matavy be" amin'ny sakafo ketogenika

Betsaka ny olona voan'ny diabeta karazany 2 no matavy loatra, ka toa tsy mahasoa ny sakafo matavy be.

Ny tanjon'ny sakafo ketogenika dia ny fampiasan'ny vatana ny tavy ho an'ny angovo fa tsy ny gliosida na glucose. Amin'ny saka keto dia mahazo ny tanjakao amin'ny tavy ianao, miaraka amin'ny sakafo kely avy amin'ny gliosida.

Ny sakafo ketogenika dia tsy midika hoe tokony hameno menaka mahavoky ianao na dia izany aza. Ny tavy mahasalama amin'ny fo no lakilen'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Ny sakafo mahasalama izay matetika nohanina amin'ny sakafo ketogenika dia misy:

• atody
• trondro toy ny salmon
• fromazy Cottage
• zavoka
• oliva sy menaka oliva
• voanjo sy voanjo
• masomboly

Ny vokany amin'ny glucose amin'ny ra

Ny sakafo ketogenika dia mety hampihena ny haavon'ny glucose ao amin'ny ra. Matetika ny fitantanana ny fihinanana gliosida dia natokana ho an'ireo olona voan'ny diabeta type 2 satria ny gliosida dia lasa siramamy ary, amin'ny habetsahana betsaka, dia mety miteraka tsimokaretin'ny rà.

Na izany aza, tokony isaina amin'ny tsirairay ny fanisana karbôna amin'ny alàlan'ny fanampian'ny dokoteranao.

Raha efa manana glucose ambony amin'ny rà ianao, dia mety hampidi-doza ny fihinana carbota betsaka loatra. Amin'ny famadihana ny fifantohana amin'ny tavy, ny olona sasany dia miaina siramamy ao anaty.

Ny fihinana atkins sy diabeta

Ny sakafon'Atkin dia iray amin'ny sakafo ambany be karbôbika, proteinina avo izay misy ifandraisany amin'ny sakafo keto. Na izany aza, ny fihinanana roa dia misy fahasamihafana lehibe.

Dr. Robert C. Atkins dia namorona ny sakafo Atkins tamin'ny taona 1970. Matetika izy io dia ampirisihina ho fomba iray hampihena ny lanjany izay mifehy ihany koa ny olana ara-pahasalamana marobe, anisan'izany ny diabeta karazana 2.

Na dia dingana mahasalama aza ny fanapahana karbaona be loatra dia tsy mazava raha io sakafo io irery no afaka manampy diabeta. Ny fihenan-danja amin'ny karazana rehetra dia mahasoa amin'ny diabeta sy ny haavon'ny siramamy ao amin'ny ra avo, na avy amin'ny sakafo Atkins na programa hafa.

Tsy toy ny saka keto, ny fihinana Atkins dia tsy voatery hampiroborobo ny fihinanana tavy. Na izany aza, mety hampitombo ny fihinanana matavy ianao amin'ny famerana ny gliosida sy ny fihinanana proteinina biby bebe kokoa.

Ny drawbacks mety ho toy izany.

Ankoatry ny fihinanana tavy matavy be dia be, misy ny fatran'ny siramamy ambany, na hypoglycemia, amin'ny fameperana be loatra ny karbôsy. Marina indrindra izany raha mihinana fanafody mampiakatra ny tahan'ny insuline ao amin'ny vatana ianao ary tsy manova ny fatrao.

Ny fanapahana karbôna amin'ny sakafo Atkins dia mety hanampy amin'ny fihenan'ny lanja sy hanampy anao hifehy ny soritr'aretin'ny diabeta. Na izany aza, tsy ampy ny fandalinana milaza fa ny Atkins sy ny fifehezana diabeta dia mifanome tanana.

Loza mety hitranga

Ny fanovana ny loharanon-kery voalohany ao amin'ny vatanao avy amin'ny gliosida mankany amin'ny tavy dia miteraka fihenan'ny ketôn ao anaty ra. Io "ketosis sakafo" io dia tsy mitovy amin'ny ketoacidosis, izay aretina mampidi-doza tokoa.

Rehefa manana ketôna be loatra ianao dia mety ho voan'ny aretina ketoacidosis diabeta (DKA). Ny DKA dia miely indrindra amin'ny diabeta karazana 1 raha be loatra ny glucose amin'ny ra ary mety hipoitra noho ny tsy fisian'ny insuline.

Na dia tsy fahita firy aza, ny DKA dia azo atao amin'ny diabeta karazana 2 raha ketones loatra. Ny aretina raha mihinana sakafo ambany karbika dia mety hampitombo ny risikao amin'ny DKA.

Raha eo amin'ny sakafo ketogenika ianao dia aza hadino ny manamarina ny haavon'ny siramamy ao anaty tontolo andro mba hahazoana antoka fa ao anatin'ny tanjona kendreny izy ireo. Ary koa, diniho ny fitsapana ny haavon'ny ketôn mba hahazoana antoka fa tsy atahorana ho an'ny DKA ianao.

Ny American Diabetes Association dia manoro hevitra ny fanandramana ketones raha toa ka avo mihoatra ny 240 mg / dL ny siramamy ao amin'ny ranao. Azonao atao ny manandramana ao an-trano amin'ny tadin'ny urine.

DKA dia fitsaboana maika. Raha miaina ny soritr'aretin'ny DKA ianao dia manatona dokotera avy hatrany. Ny komity dia mety miteraka koma diabeta.

Ny famantarana ny DKA dia misy:

• siramamy avo lenta hatrany
• vava maina
• urination matetika
• maloiloy
• fofonaina izay manana fofona toy ny voankazo
• fahasahiranana miaina

Fanaraha-maso diabeta

Ny sakafo ketogenika dia toa mahitsy. Tsy toy ny fihinan'ny kaloria ambany mahazatra anefa, ny sakafo matavy be dia mitaky fanaraha-maso tsara. Raha ny marina dia mety manomboka ny sakafo any amin'ny hopitaly ianao.

Ny dokoteranao dia mila manara-maso ny haavon'ny glucose sy ny ketônan'ny ra mba hahazoana antoka fa tsy miteraka vokatra ratsy ny sakafo. Raha vantany vao miova amin'ny sakafo ny vatanao dia mety mbola mila manatona ny dokoteranao indray mandeha na indroa isam-bolana ianao amin'ny fanandramana sy ny fanitsiana fanafody.

Na dia mihatsara aza ireo soritr'aretinao dia zava-dehibe hatrany ny fanarahana ny fanaraha-maso glucose amin'ny ra tsy tapaka. Ho an'ny diabeta karazana 2 dia miovaova ny faharetan'ny fitsapana. Aza hadino ny manamarina amin'ny dokotera anao ary mamaritra ny fandaharam-potoana fitsapana tsara indrindra amin'ny toe-javatra misy anao.

Fikarohana, sakafo keto ary diabeta

Tamin'ny taona 2008, ny mpikaroka dia nanao fandinihana 24 herinandro hamantarana ny vokatry ny fihinana gliosidrida ambany amin'ny olona voan'ny diabeta karazana sy matavy loatra.

Tamin'ny faran'ny fandalinana, ireo mpandray anjara izay nanaraka ny sakafo ketogenika dia nahita fanatsarana bebe kokoa amin'ny fifehezana glycemika sy ny fihenan'ny fanafody raha oharina amin'ireo izay nanaraka sakafo glycemika ambany.

A dia nitatitra fa ny sakafo ketogenika dia mety hitarika fanatsarana lehibe kokoa amin'ny fifehezana siramamy amin'ny rà, A1c, fihenan-danja, ary ny fitakiana insuline tsy ajanona noho ny sakafo hafa.

Ny fandinihana tamin'ny taona 2017 ihany koa dia nahita fa ny diet ketogène dia nihoatra ny sakafo diabeta tsy dia matavy loatra mandritra ny 32 herinandro momba ny fihenan-danja sy ny A1c.

Sakafo mahasoa hafa

Misy fikarohana izay manohana ny sakafo ketogenika amin'ny fitantanana diabeta, raha toa kosa ny fikarohana hafa dia toa manome soso-kevitra hanohitra ny fitsaboana amin'ny sakafo toy ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry.

Ny fandinihana tamin'ny 2017 dia nahitana fa ny olona voan'ny diabeta izay nanaraka sakafo avy amin'ny zavamaniry dia niaina fanatsarana lehibe tamin'ny siram-dra sy A1c, ireo aretina mety hitranga amin'ny aretim-po, ny bakteria tsinay izay tompon'andraikitra amin'ny fahatsapana insuline ary ireo marika mamaivay toy ny proteinina C-reactive.

toe-tsaina

Ny sakafo ketogenika dia mety manome fanantenana ho an'ireo olona voan'ny diabeta karazana 2 izay manana olana amin'ny fifehezana ny soritr'aretin'izy ireo. Tsy ny olona maro ihany no mahatsapa ho salama kokoa noho ny soritr'aretin'ny diabeta vitsy, fa mety tsy miankina amin'ny fanafody ihany koa izy ireo.

Na izany aza, tsy ny olon-drehetra no manana fahombiazana amin'ity sakafo ity. Mety ho hitan'ny sasany fa sarotra loatra ny manaraka ny fameperana mandritra ny fotoana maharitra.

Ny fihinanana sakafo Yo-yo dia mety hampidi-doza amin'ny diabeta, noho izany dia tokony hanomboka ny sakafo ketogenika fotsiny ianao raha azonao antoka fa afaka manolo-tena amin'izany. Ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry dia mety hahasoa kokoa anao mandritra ny fotoana fohy sy maharitra.

Ny dokoteranao sy ny dokoteranao dia afaka manampy anao hamantatra ny safidin'ny sakafo tsara indrindra amin'ny fitantanana ny toe-pahasalamanao.

Na dia mety halaim-panahy hikarakara tena amin'ny làlana "voajanahary" bebe kokoa aza ianao amin'ny alàlan'ny fanovana sakafo, aza hadino ny miresaka momba ny saka keto amin'ny dokoteranao aloha.Ny sakafo dia mety hanary ny haavon'ny siramamy ao amin'ny ranao, ary hiteraka olana hafa, indrindra raha mihinana diabeta ianao.