Tantara marina: miaina miaraka amin'ny ulcerative colitis

Ny kolitis ulcerative (UC) dia misy fiatraikany amin'ny olona 900000 any Etazonia. Amin'ny taona iray, manodidina ny 20 isan-jaton'ireo olona ireo no manana aretina antonony ary ny 1 ka hatramin'ny 2 isan-jato dia manana aretina mitaiza, hoy ny Crohn's and Colitis Foundation of America.

Aretina tsy ampoizina izany. Ireo soritr'aretina dia mazàna ho tonga sy mandeha, ary indraindray mandroso rehefa mandeha ny fotoana. Ny marary sasany dia mandeha mandritra ny taona maro tsy misy soritr'aretina, fa ny hafa kosa miaina fahamaizana matetika. Ny soritr'aretina dia miova arakaraka ny haben'ny fivontosana, ary koa. Noho io antony io dia zava-dehibe ho an'ny olona miaraka amin'ny UC ny manara-maso ny fiantraikan'izany eo aminy hatrany.

Ireto misy tantaran'ny olona efatra niainany niaraka tamin'ny UC.

Oviana ianao no voamarina?

[Manodidina ny fito] taona lasa izay.

Ahoana no hitantanana ny soritr'aretinao?

Ny fitsaboana voalohany nataoko dia tamin'ny supositories, izay hitako fa tsy mahazo aina, sarotra apetraka ary sarotra itanana. Nandritra ny herintaona sy tapany teo ho eo dia notsaboina tamin'ny prednisone sy mesalamine (Asacol) aho. Tena nahatsiravina izany. Nihombo ny fisondrotana sy ny fihoaram-pefy tamin'ny prednisone, ary isaky ny manomboka mahazo aina aho dia marary indray. Natodiko tany amin'i Dr. Picha Moolsintong any St. Louis ny dokotera tamin'ny farany, izay nihaino ahy tokoa ary nitsabo ny raharaha fa tsy ny aretiko fotsiny. Mbola eo amin'ny azathioprine sy escitalopram (Lexapro) aho, izay efa niasa tsara.

Inona avy ireo fitsaboana hafa niasa taminao?

Nanandrana andiam-pitsaboana hômeôpatika ihany koa aho, anisan'izany ny sakafo tsy misy gluten, tsy misy menaka. Tsy nisy tamin'ireny no tena niasa ho ahy afa-tsy ny fisaintsainana sy yoga. Ny UC dia mety misy ifandraisany amin'ny fihenjanana, mifandraika amin'ny sakafo, na izy roa, ary ny raharaha dia misy ifandraisany amin'ny fihenjanana.Na izany aza, zava-dehibe ihany koa ny fihinanana sakafo mahasalama. Raha mihinana sakafo voahodina, paty, henan'omby na henan-kisoa aho, dia aloako izany.

Zava-dehibe amin'ny aretina autoimmune ny fanaovana fanatanjahan-tena matetika, saingy miady hevitra aho fa vao mainka izany noho ny aretina fandevonan-kanina. Raha tsy mitandrina ny metabolisma hataoko ambony sy miakatra ny foko, dia hitako fa sarotra ny manangona angovo hanaovana zavatra.

Inona no torohevitra homenao ny olon-kafa miaraka amin'ny UC?

Miezaha tsy ho menatra na sorena amin'ny soritr'aretinao. Rehefa narary voalohany aho dia nanandrana nanafina ny soritr'aretiko rehetra tamin'ireo namako sy fianakaviako, izay vao niteraka fisafotofotoana, fanahiana ary fanaintainana bebe kokoa. Aza very fanantenana koa. Betsaka ny fitsaboana. Ny fahitana ny fifandanjan'ny safidinao manokana no tena ilaina, ary ny faharetana sy ny dokotera tsara no hahatongavanao any.

Hafiriana no nahitanao anao?

Tany am-boalohany [voamarina] tamin'ny UC tamin'ny faha-18 taonako. Avy eo dia voan'ny aretina Crohn aho tokony ho dimy taona lasa izay.

Nanao ahoana ny fahasarotana niainana niaraka tamin'ny UC?

Ny fiatraikany lehibe dia ny sosialy. Tamin'izaho mbola kely dia menatra be tamin'io aretina io aho. Tena mifanerasera be aho nefa amin'izay fotoana izay, ary mandraka androany, dia nisoroka ny vahoaka marobe na ny toe-javatra ara-tsosialy noho ny UC. Ankehitriny efa antitra aho ary efa nodidiana, dia mbola mila mitandrina ihany ny amin'ireo toerana be olona. Misafidy ny tsy hanao zavatra ataon'ny vondrona aho indraindray noho ny voka-dratsin'ny fandidiana. Ary koa, niverina rehefa nanana UC aho dia hisy fiatraikany ara-batana sy ara-tsaina ny fatra prednisone.

Misy ve ny sakafo, fanafody, na tolo-kevitra momba ny fomba fiainana?

Mijanona ho mavitrika! Io ihany no zavatra hifehezana ny antsasaky ny firehako. Ankoatr'izay, ny safidin'ny sakafo no zava-dehibe indrindra amiko. Halaviro ny sakafo nendasina sy ny fromazy be loatra.

Ankehitriny dia manandrana mijanona eo akaikin'ny sakafo Paleo aho, izay toa manampy ahy. Indrindra ho an'ireo marary tanora kokoa, hoy aho hoe aza menatra, mbola afaka manao fiainana mavitrika ianao. Nahavita triathlons aho, ary lasa CrossFitter ankehitriny. Tsy mbola faran'izao tontolo izao.

Inona avy ireo fitsaboana efa azonao?

Izaho dia prednisone nandritra ny taona maro talohan'ny nandidiana fandidiana anastomosis ileoanal, na J-pouch. Ankehitriny dia eo amin'ny certolizumab pegol (Cimzia) aho, izay mitazona ny Crohn's-ko.

Hafiriana no nahitanao anao?

Voamarina fa voan'ny UC aho tamin'ny taona 1998, avy hatrany taorian'ny nahaterahan'ny kambana tamiko, ny zanako fahatelo sy fahefatra. Niala tamin'ny fomba fiainana mavitrika be aho ka tsy afaka nandao ny tranoko.

Inona no fanafody efa nohaninao?

Avy hatrany dia napetraky ny dokoterako GI tamin'ny fanafody aho, izay tsy nisy vokany, noho izany dia nanendry prednisone izy, izay nisaron-tava fotsiny ireo soritr'aretina. Ny dokotera manaraka dia nanala ahy tamin'ny prednisone fa nametraka ahy tamin'ny 6-MP (merc laptopurine). Mampihoron-koditra ny vokany, indrindra ny fiatraikany amin'ny selan'ny rà fotsy. Nomeny faminaniana mahatsiravina sy ambany ihany koa aho nandritra ny androm-piainako. Kivy be aho ary natahotra sao tsy hitaiza ny zanako efatra.

Inona no nanampy anao?

Nanao fikarohana be dia be aho, ary tamin'ny fanampiako dia nanova ny sakafoko aho ary afaka nanala ny tenako tamin'ny fanafody rehetra. Tsy misy gluten aho izao ary mihinana sakafo mifototra amin'ny zavamaniry, na dia mihinana akoho amam-borona sy trondro aza aho. Tsy misy soritr'aretina sy tsy misy fanafody mandritra ny taona maro. Ho fanampin'ny fiovan'ny sakafo, ny fialan-tsasatra sy ny fanatanjahan-tena mety dia zava-dehibe ary koa ny fihazonana ny adin-tsaina voafehy. Niverina nianatra aho hianatra sakafo mahavelona mba hahafahako manampy ny hafa.

Oviana ianao no voamarina?

Voamarina aho 18 taona lasa teo ho eo, ary indraindray tena sarotra. Ny fahasahiranana dia tonga rehefa mihetsika ny colitis ary manelingelina ny fiainana isan'andro. Na ny asa tsotra indrindra aza dia lasa famokarana. Ny manome antoka fa misy trano fidiovana misy dia eo an-dohan'ny foko foana.

Ahoana ny fomba hiatrehanao ny UC?

Manana fatra fanafody aho, saingy tsy afa-bela amin'ny fandrehitra indraindray. Nianatra nanao “fifanarahana” fotsiny aho. Manaraka drafitra sakafo henjana be aho, izay nanampy ahy be tokoa. Na izany aza, mihinana zavatra izay lazain'ny olona maro miaraka amin'ny UC fa tsy azoko hanina aho, toy ny voanjo sy oliva. Miezaka ny manafoana ny adin-tsaina araka izay tratra aho ary manana torimaso ampy isan'andro, izay tsy azo atao indraindray ao amin'ny tontolon'ny taonjato faha-21 adala!

Manana torohevitra ho an'ny olon-kafa miaraka amin'ny UC ve ianao?

Ny torohevitro lehibe indrindra dia izao: isao ny fitahianao! Na manao ahoana na manao ahoana ny endrika manjombona na mahatsapa indraindray, dia afaka mahita zavatra tokony hankasitrahana foana aho. Izany dia mitazona ny saiko sy ny vatako ho salama rehetra.