Inona no te-ho fantatrao ny mpitsabo ara-batana amin'ny gorodona?

Votoatiny

• Dilators dia ampiasaina voalohany indrindra noho ny antony roa.
• 1. Fitsaboana ny firaisana ara-nofo maharary.
• 2. Mamelatra ny fivaviana.
• Miresaha amin'ny dokotera alohan'ny hampiasanao dilat.
• Fomba fampiasana dilatetika
• Mandehana miadana sy milamina - ary antenao fa mahazo aina
• Ny fahatsiarovan-tena no tena ilaina.
• Elaela vao mahita vokatra.
• Tsy ny Dilators irery no safidinao.
• Fantaro fa tsy ianao irery no miaina firaisana maharary.
• Famerenana ho an'ny

Raha ampitahaina amin'ny zavatra hafa ao amin'ny lisitry ny zavatra azonao ampidirina soa aman-tsara ny fivaviana, dilators toa ny mistery indrindra. Mitovitovy amin'ny dildo miloko izy ireo saingy tsy mitovy amin'ny endrika phallic tena izy. Ary tsy toy ny kilalao firaisana ara-nofo ampiasainao irery na miaraka amin'ny olon-tianao, mety ho hitanao mihitsy aza ny sasany amin'izy ireo ao amin'ny biraon'ny ob-gyn anao. Ka inona no ifandraisan'ny dilatin'ny fivaviana?

Eto i Krystyna Holland, D.P.T., mpitsabo ara-batana amin'ny rihana pelvic ary tompon'ny Inclusive Care LLC, dia manaparitaka izay rehetra tokony ho fantatrao momba ny vatan'ny fivaviana, ao anatin'izany ny tena namboarin'izy ireo hatao. Fahagagana: Tsy ny hanome anao orgasme izany.

Dilators dia ampiasaina voalohany indrindra noho ny antony roa.

Ny fivaviana dia tsy ampiasaina noho ny antony ara-nofo toy ny ankamaroan'ny kilalao sy gadget. Izy ireo kosa dia natao hanampiana ny olona voan'ny vulva ho zatra amin'ny fahatsapana maninjitra ny lakandrano fivaviana, ary misy amin'ny halavany sy sakany maro be, hoy i Holland.

1. Fitsaboana ny firaisana ara-nofo maharary.

Ny olona mahatsapa firaisana ara-nofo maharary ateraky ny fivaviana - toe-javatra iray izay mahatonga ny hozatra manodidina ny fivaviana hihanaka ary mahatonga azy io ho tery - ary ireo olona izay manana fanaintainana tsy misy olana momba ny gynecologic mifandraika mivantana (izany hoe kista atodinaina na endometriozy) no mpampiasa dilator mahazatra indrindra, hoy i Holland. Ankoatra ny toe-pahasalamana ara-batana, ny toe-tsainao dia mety hahatonga ny firaisana ara-nofo maharary: Raha manahy na matahotra ianao, ohatra, ny atidohanao dia afaka mandefa famantarana amin'ny hozatry ny valahanao mba hihenjana, ka miteraka tsy fahazoana aina mandritra ny firaisana ara-nofo, hoy ny Mayo Clinic. . Ity fanaintainana voalohany ity dia mety hahatonga anao hatahotra sao hifanena ihany koa ny firaisana ara-nofo amin'ny ho avy, ka mety hitohy hihena ny vatanao alohan'ny sy mandritra ny fidirana, manohy ny tsingerin'ny fanaintainana, isaky ny Clinic.

TL; DR: Ny fahatsapana ny fihenjanana na faneriterena (amin'ny alàlan'ny firaisana ara-nofo P-in-V, ohatra) izay mety hahatsapa ho tsara sy tsy manintona ho an'ny olona iray dia azo adika ho maharary amin'ny iray hafa, hoy i Holland. "Matetika ilay mpampivelatra dia fehezin'ny olona mijaly, ka azon'izy ireo atao ny milaza amin'ny tenany fa hain'izy ireo ny habetsaky ny fihenjanana sy ny tsindry, voafehy tanteraka izy ireo, ary tsy tokony hamparary izany, "hoy ihany izy. "Manandrana mamerina manamboatra an'io fifandraisana misy eo amin'ny ati-dohany sy ny valahany io izy ireo mba hahafahany mandray ny fahatsapana fa mitatra na tsindry ary tsy maharary izany."

Tsara anefa ny manamarika fa ny fanaintainana matetika na mafy mandritra ny firaisana dia mety ho mariky ny toe-pahasalamana iray hafa izay tsy tokony hohajaina, hoy ny American College of Obstetricians and Gynecologists. Noho izany, ny fametrahana dilator eo ambony dia tsy hitondra soa raha tsy miresaka ny fototry ny fanaintainanao ianao. "Azonao atao ny manandrana mamerina ny hozatra mandritra ny andro, fa raha misy zavatra mitranga amin'ny taova na ny vozon-tranonjaza, dia hanohy hiambina sy ho henjana ny hozatra mba hiarovana azy ireo," hoy i Holland. Raha tsy afaka mandeha amin'ny romp iray ianao raha tsy misy fanaintainana, aza manandrana "miasa amin'ny alàlan'ny" irery - miresaka amin'ny dokotera, stat.

2. Mamelatra ny fivaviana.

Ankoatry ny fanampiana amin'ny famoronana traikefa ara-nofo tsy misy fanaintainana, ny mpampivelatra fivaviana dia matetika ampiasain'ny olona izay efa nanasitrana taratra homamiadan'ny gynecologic sy ny vehivavy transgender izay nanana fivaviana. Amin'ireo toe-javatra roa ireo, ny dilator dia manampy amin'ny fitazonana ny tadin'ny fivaviana ary manakana ny fivaviana tsy hihena, hoy i Holland.

Miresaha amin'ny dokotera alohan'ny hampiasanao dilat.

Na dia toa tsotra fotsiny aza ny manandrana dilator vaginal anao manokana, te haka fotoana hiresahana amin'ny matihanina ianao alohan'ny hanaovanao izany. Ny fandisoana an'ity dingana ity dia mety hanimba bebe kokoa noho ny tsara, indrindra raha sendra fanandramana ratsy miaraka aminy ianao ary hanananao toe-tsaina ratsy manoloana ireo mpanalefaka."[Raha izany no mitranga,] na dia ny firesahana fotsiny momba ireo dilatra na ny hijerena ireo mpitsikilo aza dia mety hahatonga ny olona hanana fihetseham-po mahery vaika izay tsy manampy amin'ny fampiofanana mampihena ny rafi-pitabatabana," hoy i Holland. "Ary tena mampidi-doza izany satria tsy maintsy manao famotopotorana raha toa ka tsy manilika tanteraka ny mpanalalaka sa raha toa ka napetraka manokana ny mpampivelatra. Manasarotra kokoa ny fizotrany [fitsaboana] izany."

Rehefa avy nanamafy tamin'ny ob-gyn anao fa afaka amin'ny aretina rehetra mety hiteraka fanaintainanao ianao, dia nanolo-kevitra i Holland ny hihaona amin'ny mpitsabo aretin-koditra mba hahalalanao raha ny fitaovana fanaovana fivaviana no fitaovana tsara indrindra ho anao sy ny fampiasana azy ireo. mifanaraka amin'ny filanao manokana sy ny tanjonao. "Ny firaisana ara-nofo dia miankina tanteraka amin'ny zavatra entinao eo ambony latabatra, noho izany dia misy dikany ihany koa fa ny fitsaboana anao amin'ny firaisana ara-nofo maharary dia hatao manokana", hoy ihany izy. (Mifandraisa: Ny zavatra tokony ho fantatry ny vehivavy rehetra momba ny tsy fahombiazan'ny gorodona pelvic)

Fomba fampiasana dilatetika

Mandehana miadana sy milamina - ary antenao fa mahazo aina

Tsy hitsambikina ao amin'ny faran'ny dobo filomanosanao ianao rehefa milomano voalohany, ary tsy tokony hifikitra mihalehibe 7-inch eo amin'ny fivaviana maina amin'ny fandehanana voalohany ihany koa. (Ouch.) Mandritra ny fizahan-toetra vitsivitsy voalohany nataonao dia alao ny dilator sy ny faritra ambany anao, ampidiro ny dilat kely indrindra ao anaty setanao ary avelao ao mandritra ny minitra vitsy, hoy i Holland. Raha vantany vao mahazo aina ianao miaraka amin'ny dilator mihantona ao anatinao, andramo afindra eo io, ampiasao mandritra ny fito ka hatramin'ny 15 minitra isaky ny fotoam-pivoriana. Raha mahatsapa tsy mahafinaritra fotsiny ianao dia miakara mankamin'ny haben'ny fanalefahana manaraka, avy eo manohy mampitombo ny habeny miankina amin'ny haavon'ny fandeferanao, hoy i Holland. "Amin'ny fanalefahana dia tadiavinao tsy hahazo aina io, fa tsy mampijaly mafy," hoy ny fanazavany.

Raha tsy mahazo aina ianao rehefa mampiasa dilatera mihitsy, dia tsy hianatra handefitra azy io ny vatanao. Ary raha manomboka amin'ny dilotra maharary izaitsizy ianao, mampihenjana ny vatanao iray manontolo, na mahatonga anao ho rovitra kely aza, dia hampifandraisinao amin'ny fanaintainana fotsiny izany fahatsapana fatratra izany, hoy i Holland.

Ny fahatsiarovan-tena no tena ilaina.

Raha te-hahazo tombony betsaka amin'ny fivavianao ianao dia tsy maintsy manindry ny fiatoana amin'ny seho Netflix ianao ary mametraka ny telefaonanao raha vao ampidirinao. "Ho an'ireo olona manao firaisana maharary ary manandrana [manangona] izany fahatsapana fihenjanana izany, raha apetrakao ao anaty sy manelingelina ny tenanao ny mpampivelatra, dia tsy azo inoana ny manao izany fanitsiana izany eo amin'ny ati-doha sy ny valahana," hoy i Holland. "Aleo mitandrina foana, manao fanazaran-tena mifoka rivotra lalina, ary amin'ny fiezahana hifehezana ny rafi-pitabatabana mba hangoraka anao amin'izay fahatsapana izay."

Etsy andaniny, ny olona mampiasa dilatitra aorian'ny fandidiana fanamafisana ny maha-lahy na maha-vavy na fitsaboana homamiadana azy dia afaka mahatsapa fa afaka mivoaka. Amin'ireny fotoana ireny dia miasa ny mpanamboatra mba hanovana ny fomba ipetrahan'ny taovam-pananahana eo am-panombohana - mba tsy hampionona ny sainao amin'ny fiolahana, hoy ihany izy.

Elaela vao mahita vokatra.

Raha mitady vahaolana haingana amin'ny firaisana ara-nofo maharary ianao, dia tsy izany velively ny dilatin'ny fivaviana. Ny olona iray izay efa nanao firaisana maharary hatramin'ny voalohany dia mety hahita fiovana tsara ao anatin'ny enina ka hatramin'ny valo herinandro - raha toa ka mampiasa dilatelo intelo na inefatra isan-kerinandro izy ireo, hoy i Holland. "Ny fampiasana dilotra dia matetika tsy fotoana fohy, 'Raha mandalo haingana ireo dilotra ireo aho dia tsy hieritreritra ny toe-javatra misy azy ireo intsony," hoy izy. Ny mpiara-miasa vaovao, ny fiatoana elanelana eo amin'ny fiezahana hiditra, ary ny toe-javatra mampihetsi-po mafy dia mety hitarika amin'ny firaisana ara-nofo maharary ary, amin'ny tranga sasany, ny filàna mampiasa dilate indray, hoy i Holland. "Amin'ny ankapobeny, ny ankamaroan'ny olona izay mampiasa dilatera mba tsy hanana fanaintainana tsy misy fanaintainana sy penetrative dia mila mampiasa ireo dilotra indray amin'ny fiainany," hoy izy nanampy.

Ireo izay manana fivaviana dia mijery ny fampiasana dilatety mandritra ny androm-piainany, mitontaly intelo ka hatramin'ny dimy isan'andro isan'andro mandritra ny telo volana voalohany aorian'ny fandidiana, avy eo indroa isan-kerinandro aorian'io, hoy i Holland. Ary ireo izay nahazo fitsaboana homamiadana gynecologic amin'ny ankapobeny dia nanoro hevitra ny hampiasa dilatra indroa ka hatramin'ny telo isan-kerinandro hatramin'ny 12 volana, araka ny fanadihadiana navoaka tao amin'ny Gazety iraisam-pirenena momba ny homamiadana gynecological.

Tsy ny Dilators irery no safidinao.

"Ny zavatra miseho matetika amin'ny fitsidihako dia ny fahatsapan'ny olona ho toy ny dilotra no hany safidiny raha manao firaisana maharary izy ireo," hoy i Holland. "Heveriko fa ny zava-mitranga dia notenenin'ny mpanome tolotra hafa ny olona na novakian'izy ireo izany ary toy ny hoe: 'Izao no fomba itondrako an'io zavatra io." gorodona pelvika - mety hahasoa ihany koa, hoy izy. Na dia mampitombo ny fandeferanao aza ny mpampivelatra amin'ny ankapobeny, dia manampy amin'ny famoahana teboka malefaka manokana ny tadin'ny pelvika ary mikendry ny hozatry ny valan-javaboary sarotra azo - toy ny interneur obturator (hozatry ny valahana izay mipoitra lalina amin'ny valahana ary mifandray amin'ny feny taolana) sy puborectalis (hozatra miendrika U izay miraikitra amin'ny taolana pubic ary mamatotra ny tavy) - amin'ny olona voan'ny aretin-tratra lava, hoy ny American Society of Colon and Rectal Surgeons.

Ny olona sasany dia afaka mampiasa ny vibrator-n'izy ireo ho toy ny dilatera roa-miasa koa. "Raha manana vibrator tian'izy ireo sy ankafiziny ny olona, ​​manana traikefa tsara, ary afaka mampiasa azy ireo ao anaty matetika, dia matetika aho no manoro hevitra ny olona hanomboka amin'izany," hoy izy. (FTR, misy mihetsiketsika ny fivaviana sasany, fa amin'ny ankapobeny, "ny mpampivelatra dia manao kilalao fanaovana firaisana tena mankaleo," hoy i Holland.)

Misy ihany anefa ny tranga sasany izay mety ho safidy tsara indrindra ny dilatatera. Ireo olona manana hevitra ratsy momba na manana fanandramana ratsy amin'ny vibrator dia mety hahatsapa ho mahazo aina kokoa amin'ny dilotra tsy misy tolotra, izay atoro ara-pahasalamana, hoy i Holland. Fanampin'izay, ny ankamaroan'ny kilalao fanaovana firaisana dia tsy misy habe kely toy ny tampon na swab landihazo. Raha izany no fiatombohanao, dia mety mila mihodina mihodina ianao.

Fantaro fa tsy ianao irery no miaina firaisana maharary.

Miorina amin'ny media sosialy, sarimihetsika ary resaka miaraka amin'ny namanao, mety hahatsapa ianao fa toa ianao irery no miatrika fanaintainana sy fanaintainana mandritra ny firaisana. Fa ny fikarohana dia mampiseho manodidina ny 5 ka hatramin'ny 17 isanjaton'ny olona voan'ny vaginismus (izay matetika miteraka fanaintainana mandritra ny firaisana), ary ny fanadihadiana natao tamin'ny vehivavy mihetsiketsika miisa 15 000 dia nahatsikaritra fa ny 7,5 isan-jaton'ireo namaly dia niaina firaisana ara-nofo maharary. "Zavatra hitako lalandava io, ary zavatra iray koa izay mety hahatsapan'ny olona fa mitokantokana," hoy i Holland. "Mahatsiaro tena ny olona hoe: 'Ny vavako no vaky, ny fivaviko no vaky,' ary mieritreritra aho fa ny olona dia manana firaisana ara-nofo tena tsy tanteraka, tena maharary izay manimba ny fisainany satria mahatsapa fa io ihany no safidiny."

Izany no antony nilazan'i Holland fa zava-dehibe tokoa ny fanajanonana ara-dalàna ny fampiasana ireo «dilaux fivaviana». "Rehefa manomboka miresaka momba ny dilotra isika ary manomboka mahatsikaritra fa misy safidy fitsaboana ho an'ireo olona manao firaisana maharary, [tsapanao] fa misy zavatra azonao atao momba izany," hoy ny fanazavany. "Afaka mifehy an'io ianao ary misy safidy maro, izay heveriko fa tena manome hery ho an'ny olona."

Famerenana ho an'ny