Fiankinan-doha amin'ny tambajotra sosialy: ny fomba fiantraikany amin'ny fahasalamana

Votoatiny

• Ahoana no hahalalako raha andevoziko
• Olana ara-pahasalamana mety hitranga
• Fomba fampiasana tambajotra sosialy nefa tsy manimba ny fahasalamana

Ny fampiasana tafahoatra sy fanararaotana ny tambajotra sosialy toy ny Facebook izany dia mety hiteraka alahelo, fitsiriritana, fanirery ary tsy fahafaham-po amin'ny fiainana, miaraka amin'izay koa ny fiankinan-doha dia atosiky ny tahotra sao ho very maina na hamoy zavatra. Ny fanangonana ireo fahatsapana ratsy ireo dia mety hiteraka olana ara-tsaina toy ny fihenjanana be loatra, ny tebiteby na ny fahaketrahana, izay olana ho an'ireo olona mampiasa tambajotra sosialy mihoatra ny adiny iray isan'andro.

Ny famoizam-po dia aretina ara-psikolojika izay nangina tamin'ny voalohany, satria ny fambara lehibe miseho dia ny alahelo tsy tapaka sy tsy mitombina, havizanana be loatra, tsy fahampian'ny angovo, fanadinoana, tsy fahazotoan-komana ary olana ara-torimaso toy ny tsy fahitan-tory. Etsy ankilany, ny adin-tsaina tafahoatra dia mety hiteraka fihoaram-pefy sy fitaintainanana miteraka fofohana, sempotra ary eritreritra ratsy.

Ahoana no hahalalako raha andevoziko

Zava-dehibe ny fahafantarana hoe rahoviana ianao no andevozin'ny tambajotra sosialy ary noho izany dia tokony ho fantatrao ireto famantarana ireto:

• Raha manahy ianao na raha manana palpitations dia mieritreritra ny tsy hanana Internet na finday;
• Mijery foana ny anao Lahatsoratra hahafantarana hoe iza no tia azy na iza no naneho hevitra;
• Sarotra aminy ny mijanona hisakafo hariva na hisakafo antoandro nefa tsy mijery finday;
• Raha isaky ny miala ianao dia mila maneho hevitra na mila mametraka sary amin'ny tambajotra sosialy;
• Raha misy tambajotra sosialy efa nisy fiatraikany ratsy teo amin'ny fifandraisana, fianarana na asa;
• Mampiasà media sosialy hanadino ireo olanao manokana.

Ireo fihetsika ireo dia mazàna hisy fiantraikany amin'ny tanora maro kokoa, olona tsy dia manana fahatokisan-tena, tsy mifankahazo, tsy misy namana na vao nifarana ny fifandraisana, noho izany dia tena ilaina ny mahafantatra tsara ny fiankinan-doha, indrindra amin'ireo toe-javatra ireo.

Olana ara-pahasalamana mety hitranga

ho Facebook, YOUTUBE, Twitter, Instagram, reddit Google, Tumblr na Pinterest, ny fampiasana tafahoatra sy manararaotra ireo tambajotra sosialy ireo dia mety hiteraka fihetseham-po ratsy maro toy ny:

• Alahelo, fitsiriritana ary manirery;
• Tsy fahafaham-po amin'ny fiainana sy ny fahatsapana fa tsy feno;
• Fandavana, fahasosorana ary fahatezerana;
• Mampiahiahy sy fikomiana
• Fahantrana sy fanakorontanana ho an'ny ain'ny hafa.

Ho fanampin'izany, ny fiankinan-doha amin'ny haino aman-jery sosialy dia mety hiteraka fahatsapana fantatra amin'ny hoe tahotra sao ho very maina na tahotra very zavatra, avy amin'ny teny anglisyTahotra sao ho very - F.O.M.O ”, izay mampitombo ny filàna hanohizana ny fanavaozana sy ny fizahana ny tambajotra sosialy. Mianara bebe kokoa momba ny FOMO.

Ireo fihetseham-po ireo dia mety miovaova arakaraka ny olona tsirairay, nefa farany misy fiantraikany amin'ny toe-po sy ny toe-po izany, manova ny fomba fijerin'ny olona ny fiainana.

Amin'ny tranga henjana kokoa, ireo fahatsapana ireo dia mety hitarika amin'ny fipoahan'ny aretina ara-tsaina toy ny famoizam-po na fitaintainanana, ohatra.

Fomba fampiasana tambajotra sosialy nefa tsy manimba ny fahasalamana

Rehefa mampiasa tamba-jotra sosialy, ny zava-dehibe dia ny fampiasana ireo sehatra ireo mazàna mba tsy hanimba ny fahasalamanao. Noho izany, misy ny lalàna sasany tokony harahina mba tsy hanararaotana:

• Aza mijery ny tambajotra sosialy foana;
• Rehefa tonga ny fotoana fisakafoanana atoandro dia safidio ny hiresaka amin'ny mpiara-miasa aminao ary aza misakafo atoandro rehefa mijery media sosialy;
• Rehefa mivoaka na misakafo tsakitsaky miaraka amin'ny namanao ianao dia vonoy ny tambajotra sosialy amin'ny findainao ary ankafizo ny orinasa;
• Mametraha fotoana fohy amin'ny andro hijerena tambajotra sosialy;
• Raha mahatsapa fahabangana, alahelo na fahatsapana fahakiviana ianao, dia mivoaka mitsangatsangana na mandamina programa kely miaraka amin'ny namanao na olona iray ao amin'ny fianakavianao;
• Rehefa mivoaka miaraka amin'ny namanao ianao dia makà sary ho anao fa tsy handefa lahatsoratra amin'ny tambajotra sosialy fotsiny.

Ho fanampin'izay, tsarovy fa ny tambajotra sosialy dia matetika mampiseho fotoana tsara indrindra amin'ny andron'ny namanao, mamela ny alahelo, alahelo ary fotoam-pahafinaretana kely kokoa noho ny andro mahazatra. Tena ilaina tokoa ny mailo sy mianatra manavaka ny alahelo tsotra amin'ny fahaketrahana izay mila fitsaboana.

Ho an'ireo izay salama amin'ny fahaketrahana, zava-dehibe ny manilika ireo tambajotra sosialy ary mampiasa ny fotoananao amin'ny fahasitranany sy ny fitsaboana azy ireo. Ny tambajotra sosialy dia mety hiafara amin'ny fahatsapana alahelo sy fahatsapana ho manirery, ary manakana ny fifandraisana sy ny fifandraisana amin'ny olona hafa izay tena ilaina mba ho sitrana amin'ity aretina ity. Ho fanampin'izany, ny fihinanana sakafo manankarena amin'ny serotonine toy ny epinara, akondro, voatabia ary voanjo dia afaka manampy amin'ny fialana amin'ny fahaketrahana amin'ny famitana ny fitsaboana.