Topazo maso i Kate Upton manosika ny vadiny tahaka ny NBD

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Amin'izao fotoana izao dia fantatrao tsara fa Kate Upton dia tompony tanteraka. Nampiseho ny fahaizany manaitaitra mahavariana imbetsaka izy nandritra ny fotoana fanaovana fanatanjahan-tena, fampihetseham-batana ary fanaovana yoga eny amin'ny habakabaka. Ny fahaiza-manaon'ilay super model amin'ny fampiakarana mavesatra dia tena nahavariana indrindra, ary nanohy ny fanofanana hery inspo izy.

Ny farany: vao namoaka horonan-tsary Instagram momba ny tenany niara-niasa tamin'ny vadiny mpilalao baseball pro Justin Verlander i Kate. Ataovy ao an-tsaina fa vao roa herinandro latsaka lasa izay no vao mariaziny any Italia izy mivady. Ary FYI, tsy miresaka fanafody fitsaboana sit-up sy tosika avo lenta izahay na inona na inona hetsika fampihetseham-batana ataon'ny mpiara-miasa izay mety ho tonga ao an-tsaina. Ao amin'ny horonantsary, manosika vatosoa ... miakatra izy ... miaraka amin'i Justin mijoro eo amboniny. Ary marina ny miforona, Kate dia manao azy ho mora.

Misy antony marim-pototra ny maodely fonosinay septambra sy celeb maro hafa izay mampiditra sled milanja amin'ny fampihetseham-batany. (Nampiasa sled i Amber Heard nandritra ny fiofanana mafy nataony ho an'ny Aquaman.) Ny sleds dia fitaovana tena mandaitra amin'ny fanazaran-tena amin'ny cardio sy hery amin'ny fotoana iray ihany. Ho an'i Kate, ny fanosehana azy hiakatra dia midika fa afaka nanetsika ireo hozatry ny vatany ambany izy, toy ny glutes sy ny hodiny, hatrany lavitra. Ny fandehanana na ny fihazakazahana amin'ny fitongilanana dia mampiakatra ny fandoroana kalôria anao ary manamafy kokoa ny glutes, quads ary ny zanak'omby raha oharina amin'ny lalana fisaka.

Famerenana ho an'ny