HANARAKA NY SARY amin'ity herinandro ity: ao ambadiky ny sehatra miaraka amin'i Sophia Bush, Emma Stone, ary Rosario Dawson

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Notanterahina ny zoma 29 Jolay

Raha nanontany ianao Sophia Bush herintaona lasa izay androany raha nieritreritra izy fa hanao hazakazaka hazakazaka marathon, mety hilaza aminao izy tsia. “Efa voan’ny asthma aho nandritra ny androm-piainako”, hoy izy. "Tamin'izaho vao nanomboka niofana ho an'ity, dia mbola tsy nilatsaka kilometatra iray aho hatramin'ny fahazazako." Fa amin'ity faran'ny herinandro ity ny Havoanan-kazo iray kintana dia mihazakazaka ny San Francisco Marathon. Raiso ny toro-hevitra izay nitondra azy avy amin'ny tsy mpihazakazaka asthmatic mankany marathon-racer. Avy eo jereo ny galerantsika sary celeb an'ny Emma Stone. Nahazo sary mahafinaritra isika avy tamin'ny pataloha jeans sy t-shirt teo amin'ny efijery kely sy karipetra mena marevaka. Makà tendro tampony amin'ny sary fitifirantsika amin'ny volana Aogositra Rosario Dawson. Mahalala ny marina momba ny fihetsiky ny olona manoloana ny tsy ampy sakafo izy ao Manofa ary ny fahitan'i Hollywood ny fitiavany ny hatsarana.

Manary voa chia ao anaty oatmeal izahay isa-maraina, saingy mitady fomba vaovao hampidirana ny superfood ao anaty sakafonay. Paompy izahay hanandramana ireo fomba fahandro 10 chia vaovao. Andramo izy ireo ary paompy ny sandan'ny sakafo mahavelona amin'ny sakafo maraina, atoandro, sakafo hariva ary tsindrin-tsakafo! Tamin'ity herinandro ity Diet Dr. Mike Roussell dia nijery ireo vela-pandrika mavesatra indrindra momba ny fihenan'ny lanjan'ny vehivavy tafiditra ho antsika ary mizara ny toro-heviny hisorohana azy ireo. Vakio hatrany dia mihinana!

•Havoanan-kazo iray Torohevitra 5 ambony indrindra an'i Star Sophia Bush amin'ny fihazakazahana Marathon

Mifandray manokana amin'i Rosario Dawson izahay. Izy dia mizara ireo lesona izay mitazona azy ho sambatra sy ho salama, ny lisitry ny làlam-panatanjahan-tena, vokatra tsara tarehy, akanjo ankafizin'ny fotoana rehetra ary ireo fiantrana ankafiziny.

•Saripika Celeb: Fanovana ny endrik'i Emma Stone

From Ny fiainana mamy an'i Zack sy Cody amin'ny sarimihetsika farany nataony Adala, Adalana, Fitiavana ny Emma Stone mahafatifaty dia tena nivoatra. Jereo ny fanovana ny fombany avy amin'ny tanora cutie ka hatrany amin'ny kintana kanto ao amin'ny galeriantsika.

•Ao ambadiky ny seho ao amin'ny Rosario Dawson Cover Shoot

Makà tendro tampoka amin'ny fotoam-pialantsasaranay amin'ny volana Aogositra miaraka amin'i Rosario Dawson. Tonga dia nilaza izy fa tsy ampy lanja noho ny anjara asany amin'ny Rent sy ny fahitan'i Hollywood ny hatsaran-tarehy.

•Ireo fandrika mahazatra mampihena ny lanjan'ny vehivavy

Diet Dr. Mike Roussell dia manambara ny vela-pandrika mampihena ny lanjan'ny ankamaroan'ny vehivavy sy ny fomba hialana amin'izany.

• Resipeo Chia See haingana sy mora

Fomba 10 hampiasana ity herin-tsakafo feno sakafo proteinina ity hiasa amin'ny sakafo isan'andro.

Tantara mafana kokoa amin'ity herinandro ity:

Conan the Barbarian Stars Diet: Chicken and Peanut Butter

-People.com

Inona no baikoin'ny mpahay sakafo rehefa misakafo

-Fiainana mahasalama AOL

Fanamarihana Kashi Vaovao

-Fit Bottomed Girls

10 Celebs izay miverina miasa

-FitSugar Fit

Celeb Flash Mob Exclusive

-FitCeleb

Famerenana ho an'ny