Author: Mark Sanchez
Daty Famoronana: 3 Janoary 2021
Daty Fanavaozana: 21 Novambra 2024
Anonim
РЕАКЦИЯ ПЕДАГОГА ПО ВОКАЛУ: DIMASH - САМАЛТАУ
Video: РЕАКЦИЯ ПЕДАГОГА ПО ВОКАЛУ: DIMASH - САМАЛТАУ

Votoatiny

Nihalehibe, ny raiko, Pedro, dia zazalahy tantsaha tany ambanivohitr'i Espana. Taty aoriana dia lasa mpivarotra an-dranomasina izy, ary nandritra ny 30 taona taorian'izay dia niasa ho mekanika MTA New York City. Ny Papi, araka ny fiantsoako azy, dia tsy vahiny amin'ny fanamby mitaky ara-batana. Amin'ny natiora (sy amin'ny varotra), ny lehilahy 5-tongotra-8 dia mahia hatrany amin'ny tonony. Ary na dia tsy lava loatra aza izy, nijoro teo akaikin'ny vadiny 5-tongotra Violeta sy zazavavy kely roa, dia nitondra tena toy ny goavambe afaka nanao na inona na inona izy. Navadiny ny trano ambanin'ny dank ao an-tranonay, any Queens, NY, ho lasa efitrano fianankaviana miasa tanteraka ary nanamboatra tranobe simenitra tao ambadiky ny garazy aza izy - ny fandosihany tamina trano feno vehivavy.

Fa ho an'ny raiko, ny fampihetseham-batana dia fitaovana iray hampiasana asa farany izay namelona fianakaviana iray tiany. Fantany ihany anefa ny maha-zava-dehibe an'io. Na dia mbola tsy nianatra ny tenany aza izy dia nampianatra anay hanao bisikileta. Ary na dia zara raha afaka nivezivezy rano aza izy dia nanao sonia anay hanao lesona milomano ao amin'ny YMCA eo an-toerana. Nentiny mihitsy aza izahay tamin'ny enina ora maraina tamin'ny filalaovana tenisy tamin'ny sabotsy rehefa tonga tao an-trano izy avy niasa tamin'ny fifandimbiasan-droa tamin'ny misasakalina alina lasa teo. Nosoratan’ny ray aman-dreniko hanao gymnastique sy karate ary dihy koa izahay.


Tena zazavavy mavitrika indrindra fantatro aho. Saingy tamin'ny fotoana nahatongavantsika tany amin'ny lisea dia nandao ny asanay izahay sy i Maria mba tsy ho tanora feno tezitra. Tsy nisy niverina ho amin'ny fahasalamana izahay roa raha tsy folo taona mahery taty aoriana fony izahay teo amin'ny faha-20 taonanay ary nanomboka niasa ho tonian-dahatsoratra mpanampy aho tamin'ny famoahana ny gazetiboky nasionaly vehivavy iray antsoina hoe Ny fahasalaman'ny vehivavy. Tamin'ny volana septambra 2005, samy nanao sonia ny triathlon sprint voalohany izahay.

Raha miverina amin'ny fakako miasa aho, noho ireo voa nambolen'ny ray aman-dreniko tamim-pahendrena, nahatsiaro ho marina. Taorian'ny triathlon voalohany nataoko dia nanohy nanao sivy hafa aho (na ny halaviran'ny hazakaza-tsoavaly na ny halaviran'ny Olaimpika). Rehefa lasa mpanao gazety tsy miankina aho tamin'ny fararanon'ny taona 2008, dia nahita fotoana bebe kokoa hanaovana bisikileta aho ary nahavita fe-potoana bisikileta lehibe, anisan'izany ny fanodinkodinana entana avy any San Francisco ka hatrany LA tamin'ny volana jona lasa teo (jereo ny sarin'ny diako 52 andro, fito andro). Vao haingana indrindra dia nahavita ny Nike Women Half Half tany Washington, D.C. aho izay andro vitsivitsy, mety hitarika iray manontolo.


Teny an-dalana, ny ray aman-dreniko dia nijoro teo an-tsisin-dalana sy namarana ny hazakazaka nataoko. Taorian'izay dia niverina nanao raharaha toy ny mahazatra ny raiko, izay ho azy dia fisotroan-dronono kamo. Saingy tsy ela akory-ary indrindra indrindra fa saika tsy nipetra-potsiny nandritra ny fotoana ela be toy izany i Papi-ko dia nanjary leo, somary sosotra ary narary noho ny tsy fihetsehana. Nanomboka namofona an'i Bengay ny trano ary toa antitra noho ny 67 taona izy.

Tamin'ny volana desambra '08 dia nilazako tamin'ny ray aman-dreniko fa ho an'ny Krismasy, ny hany mba niriko dia ny hidirany amin'ny gym. Fantatro fa hahasambatra azy ireo ny hatsembohana sy ny fifaneraserana. Toa mahatsikaiky azy ireo anefa ny fiheverana ny handoa vola handehanana amin’ny famolahana. Afaka nandehandeha teny amin’ny manodidina fotsiny izy ireo, izay nataony matetika. Raha ny marina dia nandritra ny iray tamin'ireo fitsangatsanganana maraina iny no nahatafintohina an'i Papi ahy tai tai chi maimaimpoana tao amin'ny valan-javaboary iray tsy lavitra teo. Fantany ny mpifanila vodirindrina aminy, Sanda, sy ny mpifanila vodirindrina aminy avy any ampitan'ny arabe, Lily, ary nandalo izy. Rehefa vita izany dia nanontaniany momba izany izy ireo. Ary nahatsapa ho nahatsiaro tena kely momba ny kibony taorian'ny fisotroan-dronono, dia nanapa-kevitra ny hiditra izy.


Vetivety dia vita ny fihaonan'ny Papi niaraka tamin'ireo mpifanila volo volafotsy efa ho isan'andro hampihatra ilay fanazaran-tena sinoa taloha. Talohan'ny nahalalanay azy dia nandeha dimy ka hatramin'ny enina andro isan-kerinandro izy. Nanomboka nilaza ilay andian-teny hoe "Raha tsy ampiasainao dia very ianao", miaraka amin'ny lantom-peony Espaniola. Nanomboka nahatsapa ho tsara izy. Nahatsikaritra ny fiovana ny namany sy ny fianakaviany ary nanomboka nanatevin-daharana azy-na dia tsy nisy afaka nanaraka ny fitsipi-pifehezana sy ny fitsipi-piasany. Rehefa nandeha namangy ny rahavaviny tany Espana izy tamin'io fahavaratra io dia nanao fanazaran-tena tai chi tao ambadiky ny trano nahalehibe azy.

Ny famafazana ireo tombony dia nanova ny Papi ho fahafaha-manao bebe kokoa. Rehefa nisokatra ny dobo iray teo an-toerana, dia nisoratra anarana hanao aerôbika zokiolona izy sy ny reniko na dia tsy nahazo aina tao anaty rano mihitsy aza izy. Nanomboka nandeha in-telo isan-kerinandro izy ireo ary nahita ny tenany nifikitra taorian'ny kilasy, niasa tamin'ny teknikany. Nanomboka nidina matetika ny gym tao an-toerana niaraka tamin'ny pisinina ihany koa izy ireo, ka izy Tsy mandoa (na dia kely noho ny fihenam-bidy zokinjokiny) mandeha amin'ny treadmill aza. Vetivety, eo anelanelan'ny tai chi, mianatra milomano, ary mikapoka gym, isan'andro isan'andro toy ny fahazazako dia feno hetsika mahafinaritra. Sambany teo amin'ny fiainany dia nanana fialamboly izy ary tiany izy ireo.

Miaraka amin'ny fitiavany vaovao vaovao amin'ny zava-bita sy ny avonavona tsy azo lavina amin'ny fianarana milomano amin'ny faramparan'ny faha-60 taonany, nanapa-kevitra ny Papi fa tonga ny fotoana hianarana mitaingina bisikileta amin'ny faha-72 taonany. rafitra ambany sy lasely malefaka izay tonga lafatra ho an'ny ezaka. Izaho sy ny rahavaviko dia nandidy kodiarana fanofanana olon-dehibe ary nasianay ny mekanika teo aloha (ny Papi!) Hametraka azy ireo. Tamin'ny fitsingerenan'ny andro nahaterahany dia nentinay tany amin'ny arabe mangina feno hazo izy ary nandeha teo anilany rehefa nandeha an-tongotra tamim-pitandremana sy moramora izy, nitaingina sambany teo amin'ny fiainany. Natahotra ny hianjera izy, saingy tsy nandao azy akory izahay. Afaka nitaingina sy nidina an-dalambe nandritra ny adiny iray izy.

Tsy nijanona hatreo ny fijeriny ara-batana mahery fo. Manohy manao fanamby amin'ny vatany amin'ny fomba mahafinaritra i Papi. Tamin'ny herinandro lasa teo tamin'ny faha-73 taonany, nihazakazaka izy (tena haingana tokoa!) niaraka tamin'ny papango manidina tao amin'ny zaridainam-panjakana. Vao tsy ela akory izay dia nitondra ny "fanilo" koa izy tamin'ny hetsika Olaimpika zokiny teo amin'ny pisininy, izay nahazo ny ekipany andianà fanambin'ny vondrona. Isaky ny mifanatrika amin'ny Papi-ko aho dia tiany ny mifoha, miarina kely kely kely mba hahitako ny fiakarany feno ary mihetsika ho ahy. Mampivonto ny foko izany ary mihalehibe ny tsikiko.

Ilay tovolahy tantsaha teo aloha, an-dranomasina, ary mekanika dia tamin'ny endrika tsara indrindra tamin'ny fiainany tamin'ny faha-70 taonany-nianiana ny dokoterany fa hiaina hatramin'ny 100 (izay midika hoe 27 taona niainany nandritra ny taona!). Amin'ny maha-mpanoratra ahy, dia voasarika hatrany amin'ny teny nalaina avy tamin'ny mpanoratra hafa aho, toa an'i C.S. Lewis, izay nilaza tamim-pitiavana hoe: "Tsy dia antitra loatra ianao ka tsy afaka mametraka tanjona hafa na manonofy nofy vaovao." (Nanoratra ny sangan'asany be mpividy i Lewis, Ireo Tantara ao Narnia, amin'ny faha-50 taonany!) Ary amiko, izany dia mihoatra lavitra noho ny zavatra hafa rehetra-iray amin'ireo lesona fiainana mahafinaritra be dia be nampianarin'ny Papi ahy.

Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Safidintsika

Vitamina C

Vitamina C

Ny vitamina C dia vitamina t y voavahan'ny rano. Ilaina amin'ny fitomboana y ny fivelarana ara-dalàna.Ny vitamina t y azo ovaina amin'ny rano dia levona anaty rano. Ny i a tavela amin...
Erlotinib

Erlotinib

Erlotinib dia ampia aina hit aboana karazana homamiadan'ny havokavoka ela t y kely izay niely tamin'ny tavy akaiky na tamin'ny faritra hafa amin'ny vatana amin'ireo marary izay efa...