Rehefa mahazo ny gripa ianao: inona no hangatahana amin'ny dokoteranao

Votoatiny

• Mila fitsaboana ve aho?
• Mety hampidi-doza ny gripa ve aho?
• Mila fitsapana fitiliana gripa ve aho?
• Tokony hihinana antiviral ve aho?
• Iza amin'ireo fanafody tsy ampoizina tokony hohaniko?
• Inona avy ireo soritr'aretina heverina fa vonjy taitra?
• Inona no tokony hataoko raha manan-janaka kely ao an-trano aho?
• Misy vitamina na fanafody raokandro omena anao ve?
• Rahoviana aho no ho sitrana tanteraka?
• Rahoviana aho vao afaka miverina any amin'ny gym?
• Rahoviana aho vao afaka miverina mianatra na miasa?

Ny ankamaroan'ny olona izay tratry ny gripa dia tsy mila manao dia lavitra any amin'ny dokotera. Raha malefaka ny soritr'aretinao, dia tsara kokoa ny mijanona ao an-trano fotsiny, miala sasatra ary aza mifanerasera amin'ny olon-kafa araka izay tratra.

Fa raha marary be ianao na manahy ny amin'ny aretinao, dia tokony hifandray amin'ny dokoteranao ianao mba hahitanao ny dingana manaraka. Azo atao izany fa mety ho mora tohina kokoa noho ny aretina mifandraika amin'ny gripa ianao. Amin'ity tranga ity dia tokony hahita dokotera ianao amin'ny fiandohan'ny soritr'aretinao.

Ireto misy fanontaniana vitsivitsy azonao apetraka amin'ny dokotera raha vao manomboka voan'ny gripa ianao.

Mila fitsaboana ve aho?

Raha manana soritr'aretina gripa mahazatra ianao, toy ny tazo, kohaka, orona mamono, ary marary tenda, saingy tsy dia henjana loatra izany dia mety tsy mila manatona dokotera ianao.

Fa raha miahiahy momba ny soritr'aretinao ianao na manana fanontaniana dia antsoy ny biraon'ny dokoteranao mba hahalalanao raha tokony handeha hanao fanombanana ianao.

Mety hampidi-doza ny gripa ve aho?

Ny vondron'olona sasany dia atahorana kokoa hiaina komity amin'ny gripa. Anisan'izany ireo olon-dehibe, ankizy kely, zazakely, vehivavy bevohoka, ary olona voan'ny aretina mitaiza. Ny olona mihoatra ny 65 taona dia tratry ny fahasarotana sy ny fahafatesan'ny gripa.

Anontanio ny dokotera raha mety ho voan'ny risika gripa ianao ary inona ny fepetra fanampiny tokony horaisina.

Mila fitsapana fitiliana gripa ve aho?

Amin'ny tranga sasany, ny fitsapana dia heverina ho tsy ilaina. Saingy misy karazana fitsapana gripa vitsivitsy samihafa hita hamantarana ireo viriosy gripa. Ny fitsapana fahita matetika dia antsoina hoe fitsapana diagnostika gripa haingana.

Matetika, ny gripa dia voamarina amin'ny alàlan'ny fanombanana ireo soritr'aretinao, indrindra mandritra ny vanim-potoana fiasan'ny gripa avo indrindra ao amin'ny fiarahamoninao. Saingy ny fahafantarana tsara raha vokatry ny gripa ny soritr'aretinao dia mety hahasoa raha toa ka atahorana kokoa hiteraka aretina mifandraika amin'ny gripa ianao.

Ilaina ihany koa ireo fitsapana ireo raha hamaritana raha toa ka voan'ny virus ny gripa, indrindra any amin'ny trano fitaizana be antitra, hopitaly, sambo fitsangantsanganana ary sekoly. Ny vokatra tsara dia afaka manampy amin'ny fanatanterahana ny fepetra fisorohana sy fanaraha-maso.

Ny dokotera dia mety manafatra koa mandidy fitsapana gripa mba hanamafisana ny fisian'ny gripa eo amin'ny faritra misy anao raha mbola tsy voarakitra ao amin'ny fiarahamonina misy anao ny viriosy.

Tokony hihinana antiviral ve aho?

Raha atahorana kokoa hiteraka tranganà gripa ianao, ny dokoteranao dia afaka manome fanafody antivirus hampihenana ny risikao. Ireo fanafody ireo dia miasa amin'ny alàlan'ny fisorohana ny viriosy tsy hitombo sy mamerina.

Ho an'ny fahombiazana faran'izay betsaka, tokony manomboka mihinana fanafody antivirus ianao ao anatin'ny 48 ora aorian'ny fiandohan'ny soritr'aretina. Noho izany antony izany dia aza mangataka andro amin'ny fanontanian'ny dokotera anao momba ny antivirals resahina.

Iza amin'ireo fanafody tsy ampoizina tokony hohaniko?

Ny fitsaboana tsara indrindra ho an'ny gripa dia ny fitsaharana sy rano be dia be. Ny fanafody mihoatra ny fivarotana dia afaka manampy amin'ny fandefasana soritr'aretina.

Ny dokoteranao dia mety hanome soso-kevitra anao haka fanafody fanaintainana toy ny acetaminophen (Tylenol) na ibuprofen (Advil) hampidina ny tazo. Anontanio ny dokoteranao momba ny safidy hafa, toy ny decongestants sy ny suppressants kohaka ary ny fomba fanao tsara indrindra amin'ny fandraisana azy ireo.

Raha marary ny gripa ny zanakao na ny zanakao dia manontania amin'ny dokotera izay fanafody mety indrindra amin'ny ankizy.

Inona avy ireo soritr'aretina heverina fa vonjy taitra?

Ho an'ny olona sasany, ny gripa dia mety hiteraka soritr'aretina matotra kokoa. Anontanio ny dokoteranao hoe inona avy ireo soritr'aretina mety hanondro fa nidina niaraka tamin'ny aretina faharoa na fahasarotana toy ny pnemonia ianao.

Ny soritr'aretina sasany, toy ny fahasarotana amin'ny fifohana rivotra, ny fikolokoloana, na ny fanaintainan'ny tratra, dia midika fa mila mankany amin'ny efitrano fitsaboana maika ianao.

Inona no tokony hataoko raha manan-janaka kely ao an-trano aho?

Raha marary ianao ary manan-janaka ao an-trano dia tokony hialana amin'ny fanaparitahana ny aretinao amin'ny fianakavianao. Areti-mifindra be ny gripa na dia talohan'ny nanombohanao soritr'aretina aza, ka tsy azo atao foana ny mamehy azy.

Afaka manome torohevitra vitsivitsy anao ny dokoteranao momba ny fomba hisorohana ny zaza latsaka amin'ny gripa. Azon'izy ireo atao koa ny milaza aminao ny zavatra tokony hatao raha marary ny zanakao amin'ny farany. Anontanio ny dokotera raha toa ka mety ho anao na ny zanakao ny fanafody antivirus mba hanakanana ny aretina.

Misy vitamina na fanafody raokandro omena anao ve?

Ny ankamaroan'ny fanafody raokandro sy ny famenon-tsampona vitamina dia mbola tsy notsapaina tsara momba ny fiarovana sy ny fahombiazan'ny fitsaboana gripa, fa misy olona manao fianianana amin'izany. Tsy mifehy ny kalitao, ny fonosana ary ny fiarovana ny fanampin-tsakafo ny FDA, koa anontanio ny dokoteranao momba ny tolo-kevitra manokana.

Rahoviana aho no ho sitrana tanteraka?

Ny fanarenana ny gripa dia miovaova arakaraka ny olona, ​​fa ny ankamaroan'ny olona manomboka mahatsapa ho salama tsara ao anatin'ny herinandro. Mety hisy kohaka sy havizanana maharitra herinandro na tapa-bolana aorian'izay. Ho fanampin'izany, ny aretin'ny gripa dia mety hahatonga ny toe-javatra efa nisy mialoha dia hiharatsy vetivety.

Anontanio ny dokoteranao hoe rahoviana ianao no tokony hieritreritra ny ho sitrana tanteraka. Ny dokoteranao dia mety maniry anao handamina fotoana hafa raha toa ka tsy lasa ny kohaka na ny soritr'aretina hafa rehefa ela ny ela.

Rahoviana aho vao afaka miverina any amin'ny gym?

Ny gripa dia tena afaka manimba ny herinao sy ny tanjanao. Tokony hiandry ianao mandra-pialan'ny tazo anao ary hiverina ny herinao, ny hery fiarovanao ary ny tanjaky ny hozatrao alohan'ny hanohizanao ny fampihetseham-batanao. Raha ny zava-misy dia mety hiandry herinandro vitsivitsy io.

Raha miahiahy fotsiny ianao hiverina any amin'ny gym, ny dokoteranao dia afaka manome anao fampahalalana bebe kokoa momba ny karazana fiasa ara-batana mety amin'ny vatanao. Raha miverina haingana amin'ny fanazaran-tena ataonao ianao, dia mety hanao ratsy kokoa noho ny tsara.

Rahoviana aho vao afaka miverina mianatra na miasa?

Ny Ivotoerana fanaraha-maso sy fisorohana aretina (CDC) dia mamporisika anao hitoetra ao an-trano tsy hiasa, hianatra ary hivory fiaraha-monina rehefa lasa ny tazo (tsy mampiasa fanafody mampihena ny tazo).

Raha bevohoka ianao na ao amin'ny sokajy hafa mety hampidi-doza dia mety hamporisika anao hijanona ela kokoa any an-trano ny dokoteranao.