Misotroa ity Voatifitra-Wheatgrass Voatifitra ity mba hampisondrotana anti-inflammatoire

Votoatiny

• Tombontsoa Wheatgrass
  
• Resipeo ho an'ny tifitra varimbazaha Fruity
• Fangaro
• Toro-lalana

Vita tamin'ny ravina vao mitsimoka amin'ny Triticum estivum, ny gragrass dia fantatra amin'ny fananana anti-otrikaina mahery vaika.

Maro amin'ireo tombontsoa voalaza fa ireo dia avy amin'ny zava-misy fa klôlôlôla 70 isan-jato izy io. Ny hevitra dia ny fanjifana ny gragrassllass dia mety ho avy amin'ny tombotsoan'ny chlorophyll, ao anatin'izany ny detoxification, ny fanampiana ny hery fiarovana ary.

Ary eny, fantatsika - ny eritreritra ny hitifitra ny varimbazaha dia matetika tsy mahafinaritra. Izany no antony itiavantsika an'io voankazo io. Ato ambany izahay dia hasehoko anao ny fomba fampiasana voankazo vaovao hanamavoana voajanahary ny fitifiranao ny varimbazaha. Fa aloha: ny tombony.

Tombontsoa Wheatgrass

• misy klôroofila 70 isan-jato, izay fantatra fa miady amin'ny fivontosana
• manan-karena amin'ny antioxidant mahery
• loharanon'ny vitamina A, C, ary E.
• mampiseho detoxification sy fananana mampitombo hery fiarovana

Loharanom-boankazo bitika A, C, ary E tena tsara dia misy fatra betsaka amin'ny vitamina sy mineraly ilaina isan'andro. Wheatgrass dia manan-karena amin'ny ady radika maimaim-poana toy ny glutathione sy vitamina C, ary misy, ao anatin'izany ny asidra 8 ilaina.

Noho ny fananana manohitra ny inflammatoire dia voaporofo ihany koa ny ala varimbazaha amin'ny fikarohana biby.

Ho fanampin'izany, ny fikarohana dia nahita fa mety hanampiana trondro varimbazaha ny trondro, fitsaboana anti-homamiadana, fitohanana, aretin-koditra, fahasimban'ny nify, fihenan'ny atiny ary aretin-kibo.

Resipeo ho an'ny tifitra varimbazaha Fruity

Manompo: 4

Fangaro

• Vary varimbazaha vaovao 4 Oz
• 2 kaopy voadidy voaendy voaendaka 2 voadidy
• ½ volomboasary, voahitsakitsaka

Toro-lalana

1. Alaharo amin'ny alàlan'ny ranom-boankazo ny sakafo rehetra.
2. Zarao amin'ny tifitra 4 ny ranom-boaloboka.

Torohevitra Pro: Raha tsy manana juice ianao dia afaka mampiasa blender fa tsy. Amboary tsotra izao ny gragrass sy ny voankazo vaovao amin'ny rano 1/2 kaopy. Afangaro amin'ny toerana avo indrindra mandritra ny 60 segondra ary araraka avy eo amin'ny fantsom-boasary na cheesecloth.

Dosis: Araraoty 3,5 ka hatramin'ny 4 grama ny varimbazaha mandritra ny roa herinandro farafahakeliny hahatsapana ny vokany.

Ny voka-dratsin'ny trondro Wheatgrass dia heverina ho azo antoka hohanin'ny ankamaroan'ny olona. Na izany aza, nisy olona sasany nitatitra ny fisaleboleboana, aretin'andoha ary fivalanana rehefa avy naka izany ho endrika famenony. Na dia tsy misy gluten aza ny graves - ny gluten dia tsy hita afa-tsy amin'ny voan'ny voam-bary, fa tsy ny ahitra - raha manana aretina celiac ianao, dia tsara kokoa ny manontany amin'ny dokotera alohan'ny hampiasana azy.

Toy ny mahazatra dia zahao miaraka amin'ny mpitsabo anao alohan'ny hanampianao na inona na inona amin'ny fanaonao andavanandro mba hahitana izay mety indrindra aminao sy ny fahasalamanao manokana.

Tiffany La Forge dia chef matihanina, mpamorona resipeo ary mpanoratra sakafo izay mitantana ny bilaogy Parsnips and Pastries. Ny bilaoginy dia miompana amin'ny tena sakafo ho an'ny fiainana voalanjalanja, fomba fahandro amam-bika, ary torohevitra momba ny fahasalamana mora hatonina. Rehefa tsy ao an-dakozia i Tiffany dia mankafy yoga, fitsangantsangana, fitsangatsanganana, zaridaina biolojika, ary miaraka amin'ny corgi-ny, Cocoa. Tsidiho izy ao amin'ny bilaoginy na amin'ny Instagram.