Author: Eugene Taylor
Daty Famoronana: 11 Aogositra 2021
Daty Fanavaozana: 21 Jona 2024
Anonim
My Secret Romance Episode 10 | Multi-language subtitles Full Episode|K-Drama| Sung Hoon, Song Ji Eun
Video: My Secret Romance Episode 10 | Multi-language subtitles Full Episode|K-Drama| Sung Hoon, Song Ji Eun

Votoatiny

Manana fanontaniana ianao

Ny fahatsapana ny daka voalohany ataon'ny zanakao dia mety ho iray amin'ireo teboka mampientam-po indrindra amin'ny fitondrana vohoka. Indraindray ny hany zavatra ilaina dia ny hetsika kely mba hahatonga ny zava-drehetra ho toa tena misy sy hitondra anao hanakaiky kokoa ny zanakao.

Nefa na dia antenainao aza ny handehanan'ny zazakelinao amin'ny fotoana sasany amin'ny fitondrana vohoka, dia mety manana fanontaniana ianao momba ny zavatra mahazatra sy ny tsy (ny ahiahy mitohy mety hanananao amin'ny zavatra ray aman-dreny rehetra).

Eny, manana valiny isika. Fa alao aloha: Tadidio fa ny fitondrana vohoka rehetra dia samy hafa, noho izany ny zanakao dia mety mihetsika aloha na aoriana kokoa noho ny an'ny sakaizan'ny namanao (na ilay zaza novakinao tao amin'ny bilaogin-dreninao).

Fa raha mitady mpitari-dalana ankapobeny ianao dia ity no tokony ho fantatrao momba ny hetsiky ny foetus amin'ny dingana samihafa.

Hetsika amin'ny trimester

Na ny maha-bevohoka anao voalohany, faharoa, na fahatelo, angamba ianao mazoto mahatsapa fa mihetsika na mandaka voalohany. Nahatsapa fihomehezana fotsiny ve aho? Sa io lasantsy io? Ary raha mbola tsy nahatsapa na inona na inona ianao dia mety manontany tena hoe rahoviana no hitranga izany. Mila maninjitra ny tongotr'izy ireo i Kid's amin'ny fotoana iray, sa tsy izany?


Fa ny marina dia, ny zazakelinao efa nifindra hatramin'ny voalohany - mbola tsy nahatsapa izany ianao.

Hetsika telo volana voalohany: herinandro 1-12

Raha jerena ny haben'ny kelin'ny zazakelinao mandritra ny fitondrana vohoka aloha dia tsy azo inoana fa hahatsapa karazana fihetsiketseham-piterahana ianao mandritra ny telo volana voalohany.

Raha manana fitarafana ianao aorian'ity trimester ity - lazao, manodidina ny herinandro 12 na roa - ny olona manao scan dia mety manondro fa ny zazakelinao dia efa rockin 'ary mihodina amin'ny gadon'ny amponga azy manokana.

Saingy raha tsy misy ultrasound - na raha tsy miasa ny zaza mandritra ny scan, izay normal ihany koa - dia tsy ho hendry ianao, satria mety tsy hahatsapa zavatra ianao.

Na dia ho tonga aza ny telo volana voalohany amin'ny fitondrana vohoka ary tsy misy fihetsika tsy takatry ny saina ao an-kibonao, ny zanakao dia hanonitra ny tsy fisian'ny fihetsiketsehana amin'ny trimester faharoa sy fahatelo.

Hetsika trimester faharoa: herinandro 13–26

Ho trimester mahafinaritra ity! Ny aretina maraina dia mety manomboka mihalefy (misaotra soa!), Hanana vombo-jaza mitombo ianao, ary ireo daka an-jaza ireo dia ho lasa malaza kokoa.


Ny hetsika voalohany (fantatra amin'ny anarana hoe quickening) dia manomboka amin'ny trimester faharoa. Amin'ny voalohany, mety tsy fantatrao akory izay mitranga. Mbola kely ny zanakao, ka tsy ho mafy ny daka. Fa kosa, mety hahatsapa fahatsapana hafahafa ianao izay tsy azonao lazaina afa-tsy ny flutter.

Alao an-tsaina ny trondro kely milomano ao an-kibonao (na somary ambany, tena izy) - hafahafa ny fahitana azy, toa izany no mety ho fahatsapan'ireo fihetsehana voalohany ireo. Afaka manomboka hatrany amin'ny 14 herinandro, fa ny 18 herinandro dia mihoatra ny salanisa.

Raha bevohoka ianao taloha, ary karazana fantatrao izay antenaina, dia mety ho hitanao faingana ny hetsika - angamba na dia eo amin'ny 13 herinandro aza.

Ny mahaliana, na izany aza, na dia mitondra kambana na telo kambana aza dia midika fa kely kokoa ny toerana ao an-kibonao, dia mety tsy hahatsapa fihetsiketsehana aloha ianao rehefa bevohoka marobe. (Saingy afaka manantena fitsangatsanganana ala sy akrobatika ianao amin'ny fitondrana vohoka!)

Hetsika telo volana fahatelo: herinandro 27–40

Izany dia mitondra antsika any amin'ny trimester fahatelo, fantatra koa amin'ny hoe faran'ny trano. Somary tery kely ny raharaha. Ary miaraka amin'ny toerana kely kokoa hivelarana, ny daka sy ny totohondry ary ny totohondry ny zanakao dia tsy diso.


Ny zanakao koa dia matanjaka kokoa amin'ny trimester fahatelo, koa aza gaga raha maharary na manosika anao hikorontana ny sasany amin'ireny daka ireny. (Ny zanakao sarobidy mandratra anao? Tsy takatry ny saina!)

Rehefa maka toerana bebe kokoa ny zazakely dia azonao atao ihany koa ny manantena fa tsy dia hanaitra ny hetsika rehefa manakaiky ny daty fiterahana ianao, saingy tsy tokony ho kely kokoa na mijanona.

Rahoviana ny vadinao no mahatsapa fa mihetsika ilay zaza?

Ny hafaliana amin'ny fahatsapana fa mihetsiketsika ny zanakao rehefa azonao zaraina amin'ny vadinao, na namanao, na olona ao amin'ny fianakavianao.

Mitondra ny zaza ianao, noho izany voajanahary dia afaka mahatsikaritra ny hetsika haingana kokoa noho ny hafa ianao. Fa amin'ny ankamaroan'ny tranga, ny namanao dia tokony ho afaka mamantatra ny hetsika herinandro vitsivitsy aorianao.

Raha mametraka ny tànany amin'ny vavoninao ny namanao dia mety hahatsapa izy ireo fa mihetsiketsika ny zazakely manomboka amin'ny herinandro 20. Rehefa mihalehibe sy mihamatanjaka ny zanakao, ny vadinao (na olon-kafa avelanao) dia tsy hahatsapa daka fotsiny, fa koa JEREO NY daka.

Mety hanomboka hamaly ireo feo mahazatra azy koa ny zazakelinao manodidina ny herinandro faha-25, ka ny firesahana amin'ny zanakao dia mety hanery iray na roa.

Inona no tena fahatsapana?

Na dia mety mahatsapa toy ny onja na trondro milomano ao an-kibonao aza ny sasany amin'ireo hetsika teo aloha ireo, ny fihetsiketsehana dia mety manahaka ny fahatsapana entona na mangetaheta ihany koa. Ka mety hieritreritra ianao fa noana na manana olana amin'ny fandevonan-kanina.

Mandra-pahatonga ny fahatsapana ho lasa tsy tapaka sy matanjaka kokoa vao tsapanao fa ny zanakao dia mijery ny tontolo iainana!

Indraindray, ny zanakao mihetsiketsika dia mety hahatsapa toy ny tavy kely ao an-kibonao. Azo inoana fa nanomboka nikarokaroka ny zazakelinao, izay tsy mampidi-doza mihitsy.

Impiry mihetsika ny zaza?

Zava-dehibe ihany koa ny hitadidiana fa ny faharetan'ny hetsika dia hiova amin'ny dingana samihafa amin'ny fitondrana vohoka.

Tsy hoe rehefa manomboka mihetsika amin'ny trimester faharoa ny zanakao dia tsy maintsy hitranga tontolo andro izany. Raha ny marina, ny hetsika tsy mifanaraka dia ara-dalàna tanteraka amin'ity trimester ity. Ka na tsy tsapanao aza misy hetsika indray andro, aza miditra amin'ny maodely panic.

Tadidio fa mbola bitika ny zanakao. Tsy azo inoana fa ho tsapanao ny tsimbadika rehetra na ny horonan-taratasy. Mandra-pahatonga ny zanakao ho lehibe dia vao manomboka mahatsapa zavatra isan'andro ianao. Mety ho manomboka mahatsikaritra endrika tsy miovaova aza ianao.

Ny zanakao dia mety mazoto kokoa amin'ny maraina, ary milamina kokoa ny tolakandro sy ny hariva, na ny mifamadika amin'izany. Tena miankina amin'ny tsingerin'ny torimaso misy azy ireo izany.

Ary koa, ny fihetsehanao manokana dia mety hampiala ny zaza entinao matory. Izany ihany koa no antony ahamarihanao hetsika marobe kokoa rehefa mandry ianao - toy ny andramanao hatory ihany, mifoha ny fanampim-baovao tsy ho ela.

Manakaiky ny faran'ny telovolana fahatelo anao dia ara-dalàna tanteraka ihany koa ny fiovan'ny fihetsiketsehana kely. Tsy midika izany fa misy ny tsy mety - midika fotsiny izany fa mihalalaka ny habaka ny zanakao.

Isao ireo daka ireo

Te-hilalao kilalao amin'ny zazakelinao ve ianao?

Rehefa miditra amin'ny trimester fahatelo ianao dia mety hanoro hevitra ny dokoteranao fa ny fomba fanisana dia fomba mahafinaritra sy tsotra hanarahana ny fahasalaman'ny zanakao mandritra ireo volana farany ireo.

Ny idealy dia ny manisa impiry ny zaza mihetsiketsika ao anatin'ny fe-potoana voafaritra iray mba hahazoana tsipika momba ny normal ho azy ireo.

Te-hanisa daka miaraka amin'ny fotoana iray ianao isan'andro, raha azo atao, ary rehefa ny zanakao no mazoto indrindra.

Mipetraha amin'ny tongotrao na mijanona eo anilanao. Mariho ny ora amin'ny famantaranandro, ary avy eo manomboka manisa ny isan'ny daka, tototra ary totohondry tsapanao. Manisa hatrany amin'ny 10, ary soraty avy eo ny faharetan'ny fihetsehana 10.

Zava-dehibe ny hanaovanao izany isan'andro, satria ny fiovana amin'ny hetsika dia mety hanondro olana. Raha maharitra 45 minitra ny fanisana ny daka 10, ary avy eo indray andro dia mila adiny roa vao manisa daka 10 dia antsoy ny dokoteranao.

Inona no dikan'ny tsy fisian'ny fihetsehana?

Mba ho mazava be dia be, ny tsy fisian'ny fihetsiketsehana dia tsy manondro olana foana. Mety hidika fotsiny izany fa mankafy torimaso lava mahafinaritra ny zanakao, na amin'ny toerana misy ny zanakao izay manasarotra ny fahatsapana fihetsehana.

Mety hahatsapa ho tsy dia mihetsika ianao (na mahatsapa ireo daka voalohany ireo rehefa avy bevohoka ianao) raha manana plasenta eo aloha ianao. Ara-dalàna tanteraka izany.

Ary indraindray - toa antsika rehetra - ny zazakelinao dia mila snack kely mba handeha indray. Ka ny fihinanana zavatra na fisotroana ranom-boasary iray vera dia mety hampirisika ny hetsika. Mitovy daholo, ny dokoteranao dia afaka mitondra anao hanara-maso.

Azonao atao ve ny mahatsapa ny fihetsiky ny zaza mandritra ny fifindrana?

Mety tsy hahatsapa ny fihetsiky ny zazakelinao mandritra ny asa tena atao ianao (ary ho be dia be ny fanelingelenana anao), saingy mety hahatsapa fihetsiketsehana ianao mandritra ny fifandonana Braxton-Hicks.

Ireo fihenam-bidy ireo dia mitranga mandritra ny telo volana fahatelo, ary io no fomba fiomanana amin'ny fikarakarana ny asa sy ny fiterahana. Izany dia fanamafisana ny kibonao izay tonga ary mandalo fotoana maromaro.

Tsy vitan'ny mahatsikaritra fihetsiketsehana ianao mandritra ireo fifanolanana ireo, fa ny hetsiky ny zazakelinao aza dia mety hanosika an'i Braxton-Hicks. Ny mandeha an-tongotra na manova ny toerana misy anao dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ireo fihenan-tsakafo ireo.

Ny farany ambany

Ny fahatsapana fa mihetsika ny zanakao dia iray amin'ireo fifaliana mahavariana amin'ny fitondrana vohoka, izay matetika mamela fifamatorana mafy. Ka voajanahary tsara ny fahatsapana ahiahy raha mieritreritra ianao fa tsy nahatsapa fihetsiketsehana matetika na aloha loatra.

Saingy ny zazakely sasany dia mihetsika mihoatra ny hafa, ary misy vehivavy bevohoka mahatsapa daka haingana noho ny hafa. Miezaha tsy hanahy. Tsy ho ela ianao dia hahatsapa ny mahazatra ny zanakao.

Antsoy ny dokoteranao raha miahiahy momba ny tsy fisian'ny fihetsiketsehana ianao na raha tsy mahatsapa fihetsiketsehana 10 ao anaty varavarankely mandritra ny adiny roa amin'ny trimester fahatelo ianao.

Aza misalasala miantso ny dokotera anao na manantona hopitaly raha manahy momba ny fahasalaman'ny zaza ianao, na raha tsy afaka manavaka ny fihenan'ny Braxton-Hicks sy ny fihenan'ny mpiasa.

Ny dokoteranao sy ny mpiasan'ny tobim-pahasalamanao no mpiara-dia aminao amin'ity dia ity. Tsy tokony hahatsapa hadalana mihitsy ianao amin'ny fiantsoana na fidirana - ny entana sarobidy entinao dia mendrika hijerena raha misy zavatra mahazatra.

Notohanan'i Baby Dove

Jereo

Antony 3 mahatonga ny fofona maimbo (hanitra trondro) ary ny fomba fitsaboana

Antony 3 mahatonga ny fofona maimbo (hanitra trondro) ary ny fomba fitsaboana

Ny fi ehoan'ny fivoahan'ny fivaviana maimbo dia marika fampitandremana ho an'ny vehivavy, atria matetika izy io dia manondro aretina mikraoba na para y ary azo ampitaina amin'ny olona ...
Famenony 10 hahazoana tombony hozatra

Famenony 10 hahazoana tombony hozatra

Fanampiny hahazoana tombony hozatra, toy ny proteinina whey, fantatra koa amin'ny hoe proteinina whey, ary ny a idra amine amam-birao, fantatra amin'ny fanafohezan'izy ireo BCAA, dia a eho...