Maninona ny firaisana ara-nofo Kinky no mety hahatonga anao hieritreritra bebe kokoa

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ny fahatsiarovan-tena dia miteraka antony iray: ny fampiharana ny fijanonana eo dia naseho fa manana tombony lehibe amin'ny fahasalamana, avy amin'ny fanampiana anao hampihena ny lanjany ka hatramin'ny fanalefahana aretin'andoha. Niditra tao amin'ny kilasanao HIIT mihitsy aza ny fisaintsainana. Saingy raha toa ianao ka mihevitra ny fahatsiarovan-tena ho toy ny zavatra ataonao eo amin'ny yoga mat, ahoana raha milaza isika fa manana toerana ara-dalàna eo anelanelan'ny lamba firakotra ihany koa? Araka ny fandinihana iray natao, ny freaky dia mety hitondra tombony lehibe amin'ny fahatsiarovan-tena.

Ireo mpikaroka avy amin'ny Northern Illinois University dia nijery manokana ny firaisana ara-nofo amin'ny fomba BDSM-ny 50 Shades of Grey karazana firaisana ara-nofo mifanaraka amin'ny firaisana izay misy fatorana, fifehezana / manjaka, fanekena / sadisma, fonosana, karavasy, ary izay rehetra eo anelanelany. Araka ny voalazan'i Brad Sagarin, Ph.D., mpanoratra voalohany amin'ny fikarohana izay mikaroka karazana firaisana ara-nofo hafa, matetika ny mpanao BDSM dia mitatitra an-tsoratra fa niditra tamin'ny "fanjakana mikoriana" ny fahatsiarovan-tena, izay mitovy amin'ny tatitry ny atleta fisainana rehefa ao ny faritra, na ny fahatsapana mety ho tsapanao mandritra ny mpiady mifantoka manokana II. "Ny flow dia fanjakana mahafinaritra sy mahafinaritra izay idiran'ny olona rehefa manao hetsika mila fahaizana avo lenta izy", hoy i Sagarin. "Fanjakana iray izay manjavona ny tontolo hafa ary misy olona tsy mifantoka afa-tsy amin'ny zavatra ataony."

Mba hitsapana ny fahafahan'ny firaisana ara-nofo mamorona fanjakana mikoriana dia nanangona mpivady fito ny ekipa mpikaroka ary nanendry mpiara-miasa iray ho "top" (olona manome ny baiko) ary iray ho "ambany" (ny mpiara-miasa mankatò ). Ny mpikaroka avy eo dia nandinika azy ireo nanao firaisana ara-nofo (eny, mpandray anjara be herim-po!), nanamarika ny karazana hetsika nitranga nandritra ny fandrefesana ny fihetseham-po, ny haavon'ny adin-tsaina, ny fahatsapana akaiky, ny haavon'ny cortisol, ny haavon'ny testosterone, ary ny traikefa "flow state" (refesina amin'ny a fanadihadiana manara-penitra) an'ny mpandray anjara tsirairay. Hitan'izy ireo fa ny trangan-javatra "fanjakana mikoriana" mandritra ity karazana firaisana ara-nofo ity dia tena misy - ny olona rehetra dia nitatitra fihetseham-po tsara kokoa, naneho ny haavon'ny adin-tsaina, ary nahazo isa ambony tamin'ny haavon'ny fanjakana.

Na dia nijery fihaonana ara-nofo tamin'ny fomba BDSM aza i Sagarin sy ny ekipany, dia mety hisy fiantraikany amin'ireo izay tsy manana firaisana ara-nofo tsy dia manahirana loatra ny valim-pikarohana, hoy izy. "Ny fiheverana feno saina izay omen'ny olona tsirairay eo amin'ny sehatry ny seho BDSM dia misy fampiharana amin'ny karazana firaisana ara-nofo hafa.Raha tena mifantoka amin'ny tsirairay ny olona sy ny traikefa tsaran'ny mpiara-miasa aminy, dia mety hahita vokatra mitovy amin'izany isika, "hoy izy. fomba hitondrana fahatsiarovan-tena amin'ny fiainanao nefa tsy mametraka rantsan-tongony amin'ny farafara yoga na ondana ondana.

Famerenana ho an'ny