Fahatakarana ny faneren'ny pulsa malalaka

Votoatiny

• Ahoana no refesina ny tsindry amin'ny pulsa?
• Inona no asehon'ny tsindry mikapoka malalaka?
• Inona avy ireo soritr'aretina?
• Ahoana no itondrana azy?
• Fiovan'ny fomba fiainana
• Fanafody
• Ny farany ambany

Inona ny tsindry amin'ny pulsa?

Ny tsindry amin'ny pulse dia ny mahasamihafa ny tosidra systolika anao, izay ny isa ambony amin'ny famakiana tosidra anao, ary ny tosidra diastolika, izay ny isa ambany.

Ny dokotera dia afaka mampiasa tsindry mikapoka ho toy ny famantarana ny fahaizan'ny fo miasa. Ny tsindry ambony pulsa dia antsoina indraindray hoe tsindry pulsa malalaka. Izany dia satria misy fahasamihafana lehibe na malalaka eo amin'ny tsindry systolika sy diastolika.

Ny tsindry ambany pulse dia fahasamihafana kely eo amin'ny tsindry systolika sy diastolika. Amin'ny toe-javatra sasany, ny tsindry mikraoba ambany dia mety ho mariky ny fo tsy miasa tsara ihany koa.

Ny ankabeazan'ny olona dia manana tsindry pulsa eo anelanelan'ny 40 sy 60 mm Hg. Amin'ny ankapobeny, ny zavatra ambonin'io dia heverina ho tsindry be loatra.

Vakio hatrany raha mila fampahalalana misimisy momba ny mety hitenin'ny tsindry am-pitsaboana anao momba ny fahasalaman'ny fonao.

Ahoana no refesina ny tsindry amin'ny pulsa?

Mba handrefesana ny tosidranao dia hanomboka amin'ny fandrefesana ny tosidranao ny dokoteranao. Azo inoana fa hampiasa rà mandriaka mandeha ho azy na fitaovana antsoina hoe sphygmomanometer izy ireo. Raha vantany vao manana ny famakiana systolika sy diastolika azy ireo izy ireo, dia hesoriny amin'ny tsindry systolika ny tsindry diastolikao. Io isa vokariny io dia ny tsindry omenao.

Inona no asehon'ny tsindry mikapoka malalaka?

Ny tsindry be loatra dia mety manondro fiovan'ny firafitry ny fonao na ny asany. Mety noho ny:

• Valin'ny regurgitation. Amin'izany, ny rà dia miverina miverina amin'ny alàlan'ny valvesin'ny fonao. Izany dia mampihena ny habetsahan'ny rà mandriaka ao am-ponao, ka mahatonga ny fonao hiasa mafy kokoa hamoaka ra ampy.
• Fanamafisana ny aorta. Ny aorta no lalan-drà lehibe manaparitaka ra misy oksizenina manerana ny vatanao. Ny fahasimban'ny aorta anao, matetika noho ny fiakaran'ny tosi-drà na ny fametahana tavy, dia mety hiteraka tosidra be.
• Tsy ampy anemia tsy fahampian'ny vy. Amin'ity toe-javatra ity dia tsy ampy ny sela hemôglôbinin-dra ao amin'ny ranao noho ny tsy fisian'ny vy.
• Hyperthyroidism. Ny tiroida dia mamokatra hormonina be loatra antsoina hoe thyroxine, izay misy fiatraikany amin'ny fizotry ny vatanao, anisan'izany ny fitempon'ny fonao.

Ny fananana tsindry mikapoka malalaka dia mampitombo ny mety hampidi-doza anao antsoina hoe fibrillation atrial. Mitranga izany rehefa mihetsiketsika ny tapany ambony ny fonao, antsoina hoe atria fa tsy mikapoka mafy. Raha ny filazan'ny Harvard Health dia olona 23 manana tsindry amin'ny pulsa dia 23 isan-jato no azo inoana fa voan'ny fibrillation atrial. Raha ampitahaina amin'ny 6 isan-jato ho an'ireo izay ambanin'ny 40 mm Hg ny faneren'ny fony.

Ny tsindry mikapoka malalaka dia mety koa amin'ny aretin'ny lalan-dra na lalan-drà.

Inona avy ireo soritr'aretina?

Amin'ny azy manokana, ny tsindry mikapoka malalaka dia matetika tsy miteraka soritr'aretina. Rehefa mandeha ny fotoana, dia mety manomboka mahatsikaritra ianao:

• kitrokely na fivontosana amin'ny tongotra
• sarotra ny miaina
• fanina
• fanosotra tarehy
• torana
• marary andoha
• palpitations fo
• OSA

Ny soritr'aretinao dia hiankina amin'ny antony manosika ny tsindry omena anao.

Ahoana no itondrana azy?

Ny tsindry mikapoka malalaka dia mazàna famantarana ny olana iray ao anatiny, ka miankina amin'ny toe-javatra ny fitsaboana matetika. Na izany aza, ny ankamaroan'ny fitsaboana dia mitaky fampidinana ny tosidra, izay afaka mampihena ny tosidra iray be koa. Na dia azonao atao matetika aza izany amin'ny fanovana fomba fiainana na fanovana sakafo, ny dokoteranao dia mety hanome fanafody ho an'ny tranga ratsy kokoa.

Fiovan'ny fomba fiainana

Misy dingana maromaro azonao raisina hitantanana ny tosidranao.

• Very lanja. Raha matavy loatra ianao, ny fahaverezana na dia ny 10 pounds aza dia mety hampihena ny tosidra.
• Fanatanjahan-tena. Miezaha haka fanatanjahan-tena 30 minitra farafahakeliny andro amin'ny herinandro noho ny tsy. Ity dia mety ho tsotra toy ny fitsangatsangana mamaky ny manodidina anao.
• Atsaharo ny fifohana sigara. Ny fifohana sigara dia afaka manamafy ny arteranao, mampitombo ny tosidra. Raha mifoka ianao, ny fialana dia mety hanamora kokoa ny fanaovana fanatanjahan-tena rehefa manomboka mahavita ny asany manontolo ny havokavokao.
• Ahenao ny sotasota isan'andro. Tanjona ny hihinana sodium latsaky ny 1,500 ka hatramin'ny 2000 milligrams isan'andro.
• Aza misotro toaka be loatra. Aza ferana mihoatra ny zava-pisotro roa isan'andro ho an'ny lehilahy ary fisotro iray isan'andro ho an'ny vehivavy.
• Makà fepetra hampihenana ny adin-tsaina. Ny adin-tsaina dia afaka mamoaka fitambaran-tsindrona ao amin'ny vatanao izay manampy amin'ny fitomboan'ny tosidra. Manandrama hetsika fialan-tsasatra, toy ny fanelanelanana na famakiana, mba hifehezana ny adin-tsainao.

Fanafody

Indraindray, ny fiovan'ny sakafo sy ny fomba fiainana dia tsy ampy hifehezana ny tosidra. Amin'ireo tranga ireo dia mety manome fanafody ny dokoteranao. Misy karazana fanafody maromaro amin'ny fitantanana tosidra ambony, ao anatin'izany:

• mpanohitra anzima miova angiotensin, toy ny lisinopril (Zestril, Prinivil)
• mpanakana ny receptor angiotensin II, toy ny valsartan (Diovan) sy losartan (Cozaar)
• beta-blockers, toy ny metoprolol (Lopressor) na atenolol (Tenormin)
• mpanakana fantsona calcium, toy ny amlodipine (Norvasc) sy diltiazem (Cardizem)
• mpanakana renin, toy ny aliskiren (Tekturna)

Ataovy ao an-tsaina fa mety mila fitsaboana fanampiny ianao, ao anatin'izany ny fanafody isan-karazany, mba hifehezana ny tsindry be loatra amin'ny pilotra, arakaraka ny antony fototra.

Ny farany ambany

Ny tsindry be loatra dia matetika no famantarana fa misy zavatra mahatonga ny fonao hiasa tsy dia mahomby. Raha raisinao tsy tapaka ny tosidranao ary manisa fa ny tsindry ataonao dia malalaka kokoa noho ny mahazatra, tsara kokoa ny manaraka ny dokotera hahalalanao izay mahatonga azy.