Witching Hour no ratsy indrindra - Ity no azonao atao momba an'io

Votoatiny

• Inona ny ora famosaviana?
• Inona no mahatonga azy?
• Inona no azonao atao?
• Famahanana kluster
• Mipetaka amin'ny pacifier
• Hamarino raha misy burp
• Diniho ny haavon'ny adin-tsainao
• Mivoaka any ivelany
• Mivezivezy
• Andramo ny hoditry ny hoditra
• Ampifamadiho ireo mpikarakara
• Rahoviana no zavatra hafa kokoa?
• Entina

Io indray ny andro! Ny zazakelinao sambatra sambatra dia nivadika ho zanaka tsy misaina sy tsy mahazo aina ary tsy hijanona hitomany fotsiny. Ary na dia efa nanao ny zavatra rehetra rehetra nandamina azy ireo aza ianao.

Mihevitra ianao fa te hanampy ny ranomasonao amin'ny safo-drano. Mety ho ny ora mpamosavy ity?

Inona ny ora famosaviana?

Rehefa tonga eo ianao dia hahatakatra. Ny ankamaroan'ny ray aman-dreny dia handohalika amin'ny fangoraham-po rehefa milaza ny ora famosaviana ianao. Ary izany dia satria maro amintsika no nibitsibitsika zazakely tony hafa nandritra izay ora maro izay. Eny, azafady milaza, fa tena izany ORA tsy ora.

Ny ora famosaviana toa miseho manodidina ny ora mitovy isan'andro. Mieritrereta hariva sy takariva, ary hatramin'ny ora alina: na aiza na aiza manomboka amin'ny 5 hariva. hatramin'ny 12 maraina Ny vaovao tsara dia ity fotoan-tsarotra ity (azo antoka fa manenjana ny hozatrao izany) tapitra farany.

Ataovy eo aminy ny kiheba ary ho hitanao fa manomboka eo anelanelan'ny herinandro 2 na 3 izy io, tampon'andro eo amin'ny herinandro 6, ary avy eo mifarana manodidina ny marika 3 volana.

Inona no mahatonga azy?

Ka raha tena sarotra ny ora famosaviana ary tsy an'ny angano dia inona no tena mahatonga azy? Na dia tsy misy manana valiny mazava aza dia misy teôria maro.

• Mihorakoraka sy misavoritaka. Moa ve ny tempo ao an-tranonao mifoha amin'ny hariva sy hariva? Matetika ireo no ora hody ny ankizy sy ny mpiara-miasa hafa na maka ny fikarakaran-janaka ianao. Mila manomana sakafo hariva ianao ary tadidinao tampoka ilay antso asa tokony hataonao. Betsaka ny zava-mitranga ary ny fampihetseham-po tafahoatra dia mety be loatra amin'ny zazakely sasany. Ny tsingerin'ny tomany dia mety ho famantarana fa mila fandriam-pahalemana sy fahanginana ny zanakao.
• Reraka loatra. Ny zazakely manomboka amin'ny fahaterahana ka hatramin'ny 12 herinandro dia tafita haingana be. Rehefa diso tafahoatra ny zanakao dia avoaka amin'ny lalan-drà ny kortisol sy ny adrenalinina. Ho hitanao fa tena sarotra ny mampitony ny zaza rehefa mikoriana mamakivaky ny vatany kely ireto hormonina mifoha ireto.
• Fanomezana ronono ambany. Ny ankamaroan'ny reny dia mahita fa amin'ny faran'ny andro dia toa tsy dia be loatra ny famatsian-dronono. Mety hitranga izany satria ny haavon'ny prolactin (ny hormonina manampy amin'ny famokarana ronono) dia ambany kokoa amin'ny faran'ny andro. Ny ambaratonga ambany amin'ny prolactin dia midika fikorianan'ny ronono miadana kokoa ary mahasosotra izany amin'ny zazakely noana.
• Ny fitomboan'ny fitomboana. Mandritra ny taona voalohany, ny zazakelinao dia handalo fitomboan'ny fitomboany. Matetika, ireo fitomboan'ny fitomboana ireo dia tonga eo amin'ny 2 ka hatramin'ny 3 herinandro, 6 herinandro, 3 volana ary 6 volana. Ankalazao ireo tongam-bato ireo ary fantaro fa, mandritra ny andro vitsivitsy, ny zanakao dia mety ho be olona kokoa ary te hihinana bebe kokoa.

Ny ora famosaviana dia tsy ampahany tsy tapaka amin'ny fitaizan-janaka. Raha ny marina, na dia mety miatrika fanamby marina aza ny ray aman-dreny sasany amin'ny ora famosaviana, ny sasany tsara vintana kosa dia hilentika moramora mandritra ireo ora ireo. Ity misy mitaingina glitch maimaimpoana ho antsika rehetra!

Inona no azonao atao?

Raha iray amin'ireo ray aman-dreny tsy maintsy miatrika an'izany fanamby izany ianao dia ity no azonao atao hanamorana izany ho an'ny tenanao sy ny zanakao.

Famahanana kluster

Raha mampinono ny zanakao dia mety mitaiza eo ho eo ianao isaky ny 2 ka hatramin'ny 4 ora. Raha manome raikipohy ianao dia mety nanomboka tamin'ny fanolorana raofin-jaza 1 ka hatramin'ny 2 grama isaky ny 2 ka hatramin'ny 3 ora ary avy eo nampitombo izany raha toa mbola noana izy ireo.

Saingy tsy mandeha ireo isa ireo raha amin'ny ora famosaviana. Mandritra ireo ora ireo, ny zanakao dia mety maniry ny hamelona sakafo, na hanome sakafo isaky ny 30 minitra na mihoatra. Tsara izany. Mety mandalo fitomboan'ny fitomboana izy ireo, mitady fampiononana fanampiny, na mameno ny kibony mba hatoriana lava kokoa amin'ny alina. (Torimaso alina kokoa? Ie, izany!)

Mipetaka amin'ny pacifier

Voamarika fa ny zaza tia ninono? Miezaha mampiasa pacifier hampitony ny zaza fa tsy hanolotra tratra na tavoahangy. Ny famahanana kluster dia mety hiteraka fanamby amin'ny ora famosaviana satria afaka be loatra ny rafi-pandevonan-kanina ny zanakao. Ny fampiasana pacifier dia manome tombony faharoa anao.

Hamarino raha misy burp

Ny entona tratra ao an-kibon-jaza dia hampiala azy ireo. Hamarino tsara fa ny fanampianao dia mamoaka ny lasantsy amin'ny fanampiana azy ireo hilentika amin'ny alàlan'ny fametahana moramora ny lamosin'izy ireo na ny fihazonana azy ireo eo an-tsorokao amin'ny kibony mijanona eo an-tsorokao. Fampandrenesana: Ataovy mora foana ny lamba rehefa mandroritra ny zaza.

Diniho ny haavon'ny adin-tsainao

Efa nahatsikaritra ny fomba ahafahan'ny zaza mikorontana milamina tampoka rehefa misy hafa mihazona azy? Eny, ny zazakely dia afaka mamaky ny fihetsem-pon'ireo mpikarakara azy ireo. Raha kivy ianao dia ho sosotra ny zanakao; raha milamina ianao dia hiala sasatra ny zanakao. Makà fofonaina lalina. Saintsaino kely raha azonao atao.

Ny lesona 101 amin'ny ora famosaviana dia ny mampatsiahy ny tenanao fa ianao no ray aman-dreny tsara indrindra ho an'ity zaza ity ary azonao atao izany.

Mivoaka any ivelany

Raha azonao atao dia andramo ny mivoaka any ivelany. Aleo manao dia kely mankany amin'ny valan-javaboary na manodidina ny sisin-tany fotsiny aza. Ny any ivelany dia manome anao fotoana hamafana ny lohanao, hanadino ireo raharaha izay miandry anao ao an-trano, ary tadidio fa mahafinaritra ity zazakely ity matetika.

Mivezivezy

Efa zatra mihetsika ny zazakelinao. Tadidinao fa nitondra azy ireo nandritra ny 9 volana ianao? Andramo apetraka anaty swing izy ireo ary avelao ny fihetsehana hampitony azy ireo. Raha te hanafaka ny sandrinao ianao mba hahafahanao miasa, dia ampiasao mitondra zaza.

Andramo ny hoditry ny hoditra

Ny fifandraisana akaiky amin'ny zanakao dia mety miasa toy ny hatsarana. Azo inoana fa hiala sasatra ny zanakao rehefa mahatsapa ny hoditrao amin'ny hoditra. Ary rehefa misolelaka sy miaina ilay fofona zaza ianao, dia mety ho izany koa.

Ampifamadiho ireo mpikarakara

Aza saro-kenatra hangataka fanampiana. Raha sosotra ianao, na mila miala sasatra fotsiny dia angataho ny vadinao na olona iray ao amin'ny fianakavianao hanampy. Mety efa niandry anao hanontany izy ireo.

Rahoviana no zavatra hafa kokoa?

Be loatra amin'ny ora famosaviana. Saingy mety ho zavatra hafa kokoa ve ilay tomany tsy miato? Arakaraka. Raha mitomany mandritra ny adiny 3 na mihoatra isan'andro ny zanakao, andro 3 na mihoatra isan-kerinandro, mandritra ny 3 na herinandro maromaro, dia mety te handinika ny colic ianao. Indrindra fa ny zazakelinao dia mihantona ny lamosiny na manintona ny tongony mankamin'ny kibony.

Manomboka amin'ny 6 herinandro eo ho eo ny colic ary matetika dia manjavona amin'ny volana 3 na 4. Ny colic dia mety vokatry ny ronono (tsy ampoizina, tsy ampoizina) be loatra. Raha manana ronono mihoampampana ampiarahina amin'ny famoahana an-keriny ianao, dia mety hahazo rivotra be loatra ny zanakao rehefa misakafo. Hanome azy ireo lasantsy sy fanaintainana maro izany.

Ny rélux (na GERD ho an'ny aretin'ny reflux gastroesophageal, rehefa mitranga matetika ny rélux, ka miteraka fahasimbana amin'ny voaly esofagaly) dia mety hitomany koa ny zazakelinao. Ny reflux dia mitranga izay ahidiran'ny asidra vavony manelingelina ao amin'ny esophagus. Eritrereto ny fangirifiriana fo mba hiombom-pihetseham-po amin'ny zanakao.

Raha reflux io dia mety ho hitanao fa mandrora mitsilany matetika ny zanakao ary toa tsy faly amin'izany. Ny filanao tsara indrindra, raha manahy momba ny fotoana lava mitomany ianao, dia ny mifandray amin'ny dokoteran-jaza.

Entina

Mandreraka ny ora famosaviana! Ny zazakelinao dia olona tanora manana ny filan'ny zanany manokana izay mety ho toa lehibe tokoa amin'ny fotoana sasany amin'ny andro. Fa tohizo… fantaro fa nahazo an'ity ianao… satria ity koa dia handalo.