Fomba fanaovana syrup karaoty (ho an'ny kohaka, gripa ary sery)

Votoatiny

• Ahoana no fanomanana syrup
• Tombony azo avy amin'ity syrup karaoty ity

Ny syrup karaoty misy tantely sy voasarimakirana dia safidy tsara hanefana ny soritr'aretin'ny gripa, satria ireo sakafo ireo dia manana fananana mpanala sy antioksida izay manampy amin'ny ady amin'ny sery sy gripa, satria manadio ny lalan-drivotra sy mampihena ny fahasosorana vokatry ny kohaka.

Fotoana tsara hikarakarana ity syrup ity dia amin'ny maraina sy aorian'ny fisakafoanana, satria amin'izany fomba izany dia tsy mitombo haingana be ny index glycémie. Ny fisorohana zava-dehibe iray hafa dia ny tsy fanomezana io syrup misy tantely io amin'ny zaza latsaky ny 1 taona, noho ny loza mety hitranga amin'ny botulism. Amin'ity tranga ity, esory fotsiny ny tantely amin'ny fomba fahandro, dia hisy vokany mitovy amin'izany ihany koa.

Ahoana no fanomanana syrup

Fangaro

• Karaoty grated 1
• Voasarimakirana 1/2
• Siramamy 2 sotro fihinanana
• Tantely 1 sotrokely (tsy misy afa-tsy ny zaza mihoatra ny 1 taona)

Fomba fanomanana

Afangaroy ny karaoty na esory amin'ny silaka manify be avy eo apetraka amin'ny lovia, ary rakofy siramamy. Mba hanatsarana ny vokatry ny fanafody dia tokony ampidirina eo ambonin'ny karaoty iray manontolo ny 1/2 voasarimakirana voatavo iray sy tantely 1 sotro.

Ny lovia dia tokony hapetraka an-kalamanjana hijoro mandritra ny minitra vitsy ary vonona ny hohanina rehefa manomboka manafoana ny ranony voajanahary ny karaoty. Ampirisihina ianao haka 2 tablespoons an'ity syrup ity isan'andro, fa ity syrup ity kosa dia tokony hotandremana satria be siramamy ao aminy, ka azo atokana ho an'ireo manana diabeta.

Tombony azo avy amin'ity syrup karaoty ity

Ny syrup amin'ny karaoty miaraka amin'ny tantely sy voasarimakirana dia manana tombony ara-pahasalamana marobe, ny tena lehibe dia ny:

• Hamafiso ny hery fiarovan'ny vatana, satria manankarena antioksida sy vitamina C;
• Esory ao anaty tenda ny phlegm satria misy expectorant action;
• Manala kohaka satria manala ny tendany;
• Ady ny gripa, mangatsiaka, orona mikoriana ary esory ny aretin-kibo amin'ny orona, tenda ary havokavoka.

Ho fanampin'izany, ity syrup ity dia manana tsiro mahafinaritra ary mora milefitra kokoa amin'ny ankizy.

Jereo ihany koa ny fomba fanomanana dite voasarimakirana misy tantely na echinacea ho an'ny gripa amin'ny fijerena ity video manaraka ity: