Nitaky asa mafy nandritra ny taona maro aho mba hanaovana CrossFit Muscle-Up—Saingy Tena Mendrika Izany

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Tamin'ny fitsingerenan'ny faha-39 taonako lasa teo tamin'ny volana oktobra lasa teo, nijoro teo anoloan'ny andiana peratra fanaovana gymnastika aho, ny vadiko vonona ny handray horonantsary momba ny fanaovako hozatra voalohany. Tsy azoko. Fa nanakaiky kokoa noho ny taloha aho.

Mba hahatratrarana ny hozatra (iray amin'ireo hetsika amin'ny Open Games isan-taona momba ny CrossFit) dia tsy tokony hihoatra ny peratra fotsiny ianao fa avy eo hampiorina ary hikorontana any afovoany. Nandritra ny fotoana lava indrindra dia nieritreritra fotsiny aho fa ny heriko dia hamela ahy hiakatra ambony amin'ny peratra rehefa hifaninana eo ankalamanjana aho, noho izany dia tsy nampihatra izany velively aho, ary tsy nahomby isan-taona. Tamin'ny fahavaratra lasa teo, nanao tanjona mangingina aho hanao iray amin'ny tsingerintaonako manaraka. (Mifandraisa: CrossFit Art dia hanome aingam-panahy anao hahay hamorona amin'ny fampiasanao)

Nandritra ny efa-bolana dia niditra daholo aho. Tsapako fa tsy afaka niantehitra tamin'ny herin'ny sandriko fotsiny aho, noho izany dia nanatsara ny sakafoko aho ary nanampy tolotra manokana hisarihana tarika amin'ny fampiofanana azoko. Roa ka hatramin'ny intelo isan-kerinandro, nanao fanazaran-tena tao amin'ny gym aho, nampihatra ny singa tsirairay amin'ilay hetsika: zatra ny fihazonana, mampivelatra tanjaka hisintona, mampitombo ny fitoniana amin'ireo peratra, mipetraka ao amin'ny tetezamita manomboka amin'ny fisintomana mankany amin'ny press-out . Nahatsapa aho fa nanjary mora kokoa ny fandavahana rehefa nandatsaka tsikelikely 12 pounds aho, ary izany no nahatonga ahy hanohy. Tamin'ny fitsingerenan'ny andro nahaterahako dia nanao ilay fisintonana aho fa tsy afaka nitazona ireo peratra nanakaiky ny vatako, ka very izany. (Mifandraisa: Ny ligin'ny kabone an-tanàn-dehibe no fanatanjahantena vaovao tsy maintsy fantatrao)

Amin'ny maha mpivezivezy vaovao ahy dia azoko ampitahaina amin'ny fisamborana onja izany. Indraindray rehefa mipoitra ianao dia tapaka kely ny fotoanao ary midina ianao. Avy eo dia misy ireo fotoana hafa izay tena iadivanao ho azy sy ahombiazanao. Herinandro taty aoriana dia nosoratako ny tanako, nampiasa fotoana fohy aho ary nilaza tamin'ny tenako mba hiady ho azy. Nampiasa ny fandrakofana diso aho, izay ametrahanao ny voditongotry ny tananao eo amin'ny peratra rehefa mihazona ianao. Alao an-tsaina ny karate manapaka ny peratra ary avy eo fonosiny manodidina ny rantsan-tananao. Ity irery ity dia nitaky fotoana kely vao zatra-tsy mahazo aina eo amin'ny tanana izany fa mametraka anao amin'ny toerana tsara kokoa raha vao eo an-tampon'ny peratra ianao. Nandeha izany; Nahazo io hozatra io ihany aho tamin'ny farany! (Ampiasao ity torolàlana ity hametrahana sy handresena ireo tanjonao manokana.)

Tsy hisy ny fandraisam-peo, afa-tsy ny horonantsary fakan-tsarimihetsika fiarovana amin'ny gym. Ho ahy, ny fahazoako hozatra voalohany dia toy io surf tonga lafatra io. Tena naniry ny hitaingina an'io onja io aho.

Famerenana ho an'ny