Tokony hiahiahy momba ny seza mavo miaraka amin'ny IBS ve aho?

Votoatiny

• Lokon'ny seza
• Seza mavo sy fitaintainana IBS
• Rahoviana no manahy ny amin'ny seza
• Ahiahy amin'ny seza mavo
• Seza mavo
• Entina

Lokon'ny seza

Ny lokon'ny fofonao amin'ny ankapobeny dia taratry ny nohaninao sy ohatran'ny afile ao amin'ny fofonao. Ny bile dia tsiranoka mavo-maitso avoakan'ny atiny ary manampy amin'ny fandevonan-kanina. Rehefa mandeha mamakivaky ny vavahady gastrointestinal (GI) ny bile dia miova ho loko volontany.

Seza mavo sy fitaintainana IBS

Rehefa manana IBS ianao dia mety ho zatra miova amin'ny haben'ny seza sy ny tsy fitoviana, fa ny fiovan'ny loko kosa dia mety hampivadi-po anao amin'ny voalohany. Amin'ny tranga maro dia tsy azo inoana fa fiovana tokony hiteraka ahiahy izany.

Na izany aza, ho an'ny olona maro, ny fitaintainana dia mety ho fanentanana IBS. Ka ny fiahiahiana ny lokon'ny seza dia mety hanosika ny soritr'aretinao IBS.

Rahoviana no manahy ny amin'ny seza

Ny fiovana lehibe eo amin'ny loko, ny tsy fitoviana, na ny fatran'ny fitoeranao izay mitohy mandritra ny andro maromaro dia mendrika ny mifanakalo hevitra amin'ny dokoteranao. Raha mainty na mena mamirapiratra ny sezanao dia mety ho famantarana ny ra izany.

• Ny seza mainty dia mety hanondro rà amin'ny lalan-dra ambony GI, toy ny vavony.
• Ny seza mena mamirapiratra dia mety hanondro rà amin'ny lalan-tsinay ambany toy ny tsinay lehibe. Ra mena mamirapiratra koa dia mety ho avy amin'ny hemôrôida.

Raha manana seza mena mainty na manjelanjelatra ianao dia mitadiava fitsaboana haingana.

Ahiahy amin'ny seza mavo

Ny seza mavo vitsivitsy dia tsy dia mampanahy firy. Na izany aza, tokony hahita dokotera ianao raha miaraka amin'ny iray amin'ireto soritr'aretina manaraka ireto ny mavo mavo anao:

• tazo
• mandalo
• tsy fahaizana mitsika
• manahirana miaina
• fanovana ara-tsaina toy ny fisavorovoroana
• fanaintainana kibo ambony ankavanana
• maloiloy sy mandoa

Seza mavo

Misy antony maromaro mety mavo ny fipetrahanao, na manana IBS ianao na tsia, ao anatin'izany:

• levitra. Ny fihinanana sakafo sasany toy ny ovy, karaoty, na sakafo be loko fandokoana mavo dia mety hampivadika mavo ny sezanao. Ny seza mavo dia mety hanondro ihany koa ny sakafo fihinana be menaka.
• Olana pancreas.Raha manana toe-javatra misy fiatraikany amin'ny sarakaty ianao - toy ny pancreatitis, homamiadan'ny pancreatic, na ny fanakanana ny lalan-dra pankreatic - mety tsy ho afaka mandevona sakafo ara-dalàna ianao. Ny tavy tsy voadio dia mety hahatonga ny seza mavo anao.
• Olana gallbladder. Ny gallstones dia afaka mametra ny bile mahatratra ny tsinainao, izay afaka mamadika mavo ny fipetrahanao. Ny aretina mikraoba hafa izay mety hiteraka seza mavo dia misy ny cholangitis sy ny cholecystitis.
• Olana amin'ny aty. Ny hépatite sy cirrhosis dia afaka mametra ny sira misy bile ho an'ny fandevonan-kanina sy ny fitrohana ny otrikaina, ary mavo ny fipetrahanao.
• Aretina celiac. Raha manana aretin'ny selika ianao ary mihinana gluten, dia mety hanimba ny tsinainao ny hery fiarovanao, ka hiteraka tsy fahaizana mandray otrikaina. Iray amin'ireo soritr'aretina ny seza mavo.
• Giardiasis. Ny soritr'aretin'ny aretin-tsinay amin'ny parasite antsoina hoe giardia dia misy fivalanana izay mavo matetika.

Entina

Ny seza mavo dia mazàna taratry ny sakafon-tsakafo fa tsy azo idiran'ny IBS manokana. Na dia tsy antony tokony hampiahiahy aza izy io amin'ny voalohany, dia mety hitranga amin'ny toe-pahasalamana iankinan'ny ainy.

Raha tsikaritranao fa mavo nandritra ny andro vitsivitsy ny fivondronanao na niaraka tamin'ny soritr'aretina mampiahiahy hafa dia manatona ny dokoteranao. Ny fitsaboana dia mifototra amin'ny antony mahatonga azy io izay mitarika ny seza mavo.

Raha mena na mainty ny sezalanao, makà mpitsabo haingana.