Fahatakarana ny allergy yoghurt anao

Votoatiny

• Alika amin'ny ronono
• Fandeferana laktose
• Antony hafa tokony hodinihina
• Solon'ny ronono
• Miresaka amin'ny dokoteranao

Topimaso

Mieritreritra ve ianao fa tsy mahazaka yaourt? Azo atao tanteraka izany. Yogurt dia vokatra ronono kolontsaina. Ary ny allergy amin'ny ronono dia iray amin'ireo mahazaka sakafo matetika. Io no mahazaka sakafo mahazatra indrindra amin'ny zazakely sy ny ankizy kely.

Na izany aza, na dia tsy mahazaka yaourt aza ianao dia mety tsy hanana allergy. Misy fepetra hafa miaraka amin'ny soritr'aretina mitovy amin'izany. Raha mieritreritra ianao fa manana olana amin'ny yaourt, ny dokoteranao dia afaka manampy anao hamantatra ny dingana manaraka.

Vakio hatrany raha te hahalala bebe kokoa momba ny mety ho antony tsy fandeferana amin'ny yaourt.

Alika amin'ny ronono

Ny fanehoan-kevitra mahazaka dia ny valin'ny vatanao amin'ny proteinina sakafo manokana hitany fa loza mitatao. Ny allergy yaourt dia tena allergy ronono.

Ny allergy ronono omby dia mahazatra indrindra amin'ny ankizy kely. Misy fiatraikany amin'ny 2,5 isan-jaton'ny ankizy latsaky ny 3 taona izany. Ny ankamaroan'ny ankizy dia tafahoatra loatra amin'ny allergy io.

Ny soritr'aretin'ny mahazaka mahazaka dia mitranga matetika ao anatin'ny adiny roa aorian'ny fihinana. Anisan'izany ireto:

• tranon-tantely
• mamontsina
• mangidihidy
• kibo fanaintainana
• mandoa

Ny allergy amin'ny ronono dia mety hitarika fihetsika mandrahona ny fiainana antsoina hoe anaphylaxis. Mety hangataka aminao na ny zanakao ny dokoteranao hitondra tsindrona auto-epinefrine.

Ny fitsaboana ny soritr'aretin'ny alika amin'ny ronono malemy dia misy ny antihistamines fohy fiasa, toy ny diphenhydramine (Benadryl), na ny antihistamines efa ela, izay misy:

• cetirizine hydrochloride (Zyrtec)
• fexofenadine (Allegra)
• loratadine (Claritin)

Raha manana allergy ronono ianao dia tsy ho afaka hihinana yaourt. Hangatahana ihany koa ianao hisoroka ny ronono na vokatra rehetra misy ronono, toy ny fromazy sy gilasy.

Fandeferana laktose

Ny allergy amin'ny ronono dia tsy mitovy amin'ny tsy fandeferan'ny lactose. Ny allergy dia fihetsika manohitra ny proteinina ao anaty ronono. Raha tsy mahazaka lactose ianao, ny vatanao dia tsy manana fahaizana mamaky lactose, siramamy vita amin'ny ronono, ao amin'ny tsinainao.

Ny bakteria ao amin'ny tsinainao dia manondrana lactose rehefa tsy simba izany. Ny fambara ny tsy fandeferan'ny lactose dia misy:

• mandatsa-dranomaso
• kibo fanaintainana
• kibo
• aretim-pivalanana

Ireo soritr'aretina ireo dia afaka miseho na aiza na aiza manomboka amin'ny 30 minitra ka hatramin'ny ora vitsivitsy aorian'ny fisotroan-dronono.

Ny tsy fandeferana lactose dia mahazatra ary misy fiantraikany amin'ny 65 isan-jaton'ny mponina manerantany.

Raha tsy mahazaka lactose ianao dia mety ho mahazaka yaourt tsara kokoa noho ny ronono na crème. Izany dia satria ny yaourt dia manana lactose kely kokoa noho ny ankamaroan'ny vokatra vita amin'ny ronono. Samy hafa ny fandraisan'ny olona ny ronono, noho izany ny fandeferanao dia mety ho hafa noho ny olon-kafa tsy mahazaka lactose.

Ny yaourt grika dia manana lactose kely noho ny yaourt mahazatra satria maro ny whey no esorina. Ny yaourt grika dia iray amin'ireo sakafo ronono mora levonina indrindra. Hamarino tsara fotsiny fa ny "whey protein concentrate" dia tsy ao anaty lisitry ny singa. Indraindray dia ampiana mba hampitomboana ny proteinina, fa koa mampitombo ny atiny lactose.

Azo atao ihany koa amin'ny tranga sasany fa ny tsy fandeferana lactose dia azo tsaboina amin'ny alàlan'ny fihinanana pilina fanoloana anzôma lactose. Mety misy ronono ronono tsy lactose ihany koa.

Antony hafa tokony hodinihina

Indraindray aorian'ny fihinanana yaourt, ny soritr'aretinao dia mety hitovy amin'ny fihenan'ny alikaola fa ny fitsapana ny ra dia mety hanaporofo izany raha tsy izany. Mety ho ny masonao feno rano na ny fitohanan'ny orona dia mety ho valin'ny vatanao amin'ny histamine amin'ny yaourt.

Rehefa mamorona histamine ny vatanao dia miteraka soritr'aretina mahazaka fanehoan-kevitra izany. Histamine dia hita ihany koa amin'ny sakafo maro, ao anatin'izany:

• sardinina
• anchovies
• yaourt
• sakafo misy masirasira hafa

Solon'ny ronono

Matetika ny fitsaboana solon-dronono amin'ny ankamaroan'ny fivarotana enta-mavesatra ankehitriny. Ny dibera tsy misy ronono na vegan, ronono sy yaourt miorina amin'ny zavamaniry ary fromazy vegan dia safidy rehetra ho an'ireo izay manana alègière ronono raha mbola tsy nisy ny fandotoana ny vokatra misy ronono.

Miresaka amin'ny dokoteranao

Raha mieritreritra ianao fa manana allergy yaourt, dia manatona ny dokotera mba hahitana aretina. Mety manana allergy ronono ianao na mety tsy mahazaka lactose. Mitadiava fitsaboana ara-pitsaboana eo noho eo raha maharitra ny soritr'aretinao, indrindra raha misy soritr'aretina mitovy amin'ny anaphylaxis, ohatra ny manahirana amin'ny fifohana rivotra.