Ry olona manana vatana malala: ny tahotrao COVID-19 no zava-misy mandritra ny herintaona

Votoatiny

• Nieritreritra aho fa hahatsapa ho tsara kokoa ny fahazoana izany
• Adidintsika rehetra ny mampiadana ny fihanaky ny aretina
• Handalo koa ity

Sary nataon'i Brittany England

Isaky ny fararano dia mila miteny amin'ny olona aho fa tiako izy ireo - saingy tsia, tsy afaka mamihina azy ireo aho.

Mila manazava fanemorana lava amin'ny fifanoratana aho. Tsia, tsy afaka manatona ny zavatra mahafinaritra anao indrindra aho. Hofafako ireo faritra hampiasaiko ampahibemaso amin'ny famafana famonoana otrikaretina. Mitondra fonon-tànana nitrile ao anaty poketrako aho. Misaron-tava ara-pitsaboana aho. Maimbo toy ny mpanadio tanana aho.

Ampitomboiko ny fitandremana fanao mandritra ny taona. Tsy misoroka bara salady fotsiny aho, tsy manararaotra misakafo any amin'ny trano fisakafoanana mihitsy.

Mandeha andro aho - indraindray herinandro maromaro - tsy mandeha an-tongotra ivelan'ny tranoko. Feno ny pantry ahy, feno ny kabinetrako fanafody, ireo olon-tiako mandatsaka ireo entana izay tsy azoko atao ny mividy samirery ahy irery. Hibernate aho.

Amin'ny maha-kilemaina ahy sy marary aretina mitaiza aretina autoimmune maro izay mampiasa fitsaboana simika sy fanafody famonoana hery hafa hitantanana aretina, dia zatra ny tahotra ny aretina aho. Ny fihatahana ara-tsosialy dia fanao mahazatra ahy.

Tamin'ity taona ity, toa tsy irery aho. Satria manafika ny vondrom-piarahamonina misy antsika ny aretina coronavirus vaovao, COVID-19, ny olona salama dia miaina karazana tahotra mitovy amin'ny olona an-tapitrisany izay miaina miaraka amin'ny hery fiarovan'ny vatana tafahoatra.

Nieritreritra aho fa hahatsapa ho tsara kokoa ny fahazoana izany

Rehefa nanomboka niditra tao amin'ny fiteny vernacular ny elanelana ara-tsosialy dia nieritreritra aho fa hahatsapa ho matanjaka. (Farany! Fikarakaran'ny fiaraha-monina!)

Fa ny tampoka ao anaty fahatsiarovan-tena dia gaga. Tahaka ny fahalalana fa, toa tsy nisy nanasa tànana araka ny tokony ho izy hatreto. Manasongadina ny fahatahorako ara-dalàna ny hiala ao an-trano amin'ny andro tsy misy areti-mifindra.

Ny fiainana ho vehivavy sembana sy be pitsiny dia nanery ahy ho lasa manam-pahaizana manokana amin'ny sehatra iray izay tsy niriako ho fantatra mihitsy. Niantso ahy ny namako mba tsy hanolotra fanampiana na torohevitra momba ny fahasalamana fotsiny, fa hanontany hoe: Inona no tokony hataon'izy ireo? Inona no ataoko?

Rehefa katsahina amin'ny areti-mandringana ny fahaizako dia voafafa miaraka isaky ny misy mamerina hoe: "Inona no olana lehibe? Manahy ny amin'ny gripa ve ianao? Manimba ny zokiolona fotsiny izany. "

Ny toa tsy raharahian'izy ireo dia ny hoe izaho, sy ny hafa miaina amin'ny toe-pahasalamana mitaiza, dia tafiditra ao amin'ity vondrona mitera-doza ity ihany. Ary eny, ny gripa dia tahotra mandritra ny androm-piainan'ireo sarotra pitsaboana.

Mila mahita fampiononana amin'ny fahatokisako aho fa manao izay rehetra tokony hataoko - ary izay ihany no azo atao matetika. Raha tsy izany dia mety hanafotra ahy ny fanahiana ara-pahasalamana. (Raha tototry ny tebiteby mifandray amin'ny coronavirus ianao dia miangavy anao manatona ny mpitsabonao ara-tsaina na ny Crisis Text Line.)

Adidintsika rehetra ny mampiadana ny fihanaky ny aretina

Ity areti-mandringana ity no tranga ratsy indrindra amin'ny zavatra iainako sy dinihiko isan-taona. Mandany betsaka amin'ny taona aho, indrindra izao, fantatro fa avo ny loza mety hitranga amin'ny fahafatesako.

Ny soritr'aretin'ny aretiko dia mety ho soritr'aretina. Ny aretina rehetra dia mety ho "iray", ary mila manantena fotsiny aho fa misy ny dokotera mpitsabo ahy voalohany, ny fikarakarana maika sy ny efitrano fandraisam-bahiny dia hitondra ahy ara-potoana, ary hahita dokotera mino aho fa marary, na dia tsy mijery azy aza aho.

Ny tena izy dia, ny rafitry ny fahasalamantsika no lesoka - raha tsy hiteny afa-tsy izay.

Ny dokotera dia tsy mihaino ny marariny foana, ary maro ny vehivavy miady mafy mba hijerena ny fanaintainany.

Etazonia dia mandany vola avo roa heny amin'ny fahasalamana noho ireo firenena manana fidiram-bola hafa, miaraka amin'ny vokatra ratsy kokoa haseho amin'izany. Ary ny olan'ny vonjy taitra dia nanana olana momba ny fahaiza-manao alohan'ny niatrika areti-mandringana izahay.

Ny zava-misy fa ny rafitry ny fahasalamantsika dia tsy vonona be loatra amin'ny fihanaky ny COVID-19 ankehitriny dia toa tsy mazava ho an'ireo olona mandany fotoana be loatra amin'ny rafitry ny fitsaboana - fa ho an'ny besinimaro.

Na dia hitako fa manafintohina aza ny trano nipetrahako niady nandritra ny androm-piainako manontolo (toy ny mianatra sy miasa amin'ny fifidianana any an-trano sy any amin'ny mailaka) dia omena an-kalalahana fotsiny izao hany ka hitan'ny besinimaro tena fa mety ireo fanovana ireo. Manaiky amin'ny fo manontolo ny fepetra fisorohana rehetra napetraka aho.

Any Italia, dokotera be loatra miahy ny olona manana tatitra COVID-19 mila manapa-kevitra hoe iza no avelao ho faty. Isika izay atahorana kokoa hisedra fahasarotana lehibe dia afaka manantena fa ny hafa dia hanao izay rehetra azony atao hanampiana ny fandefasana ny fiolahana, noho izany ny dokotera amerikana dia tsy miatrika an'io safidy io.

Handalo koa ity

Ankoatra ny fitokanana dia maro amintsika no miaina amin'izao fotoana izao, misy fiatraikany mivantana hafa momba ity valanaretina ity izay manaintaina ny olona toa ahy.

Mandra-pahatongantsika mazava fa any an-dafin'ity zavatra ity dia tsy afaka mandray fanafody mamono ny asan'ny aretina aho, satria ireo fitsaboana ireo dia manindry ny hery fiarovako. Midika izany fa hanafika ny taova, hozatra, tonon-taolana, hoditra, ary maro hafa ny aretiko mandra-pahatokiako soa aman-tsara ny famerenako ny fitsaboana.

Mandra-pahatongan'izany dia mijaly aho, miaraka amin'ny toe-piainako mahery setra.

Saingy afaka mahazo antoka isika fa ny fotoana voafetrantsika rehetra ao anatiny dia fohy araka izay tratry ny olombelona. Na immunocompromised na tsia, ny tanjon'ny tsirairay dia tokony tsy ny ho lasa vector aretina ho an'ny olon-kafa.

Afaka manao an'io isika, ekipa, raha mahatsapa fotsiny isika fa miaraka amin'izany isika rehetra.

Alyssa MacKenzie dia mpanoratra, tonian-dahatsoratra, mpanabe ary mpisolovava miorina eo ivelan'i Manhattan miaraka amin'ny fahalianana manokana sy mpanao gazety amin'ny lafiny rehetra amin'ny traikefa maha-olona izay mifandray amin'ny fahasembanana sy ny aretina mitaiza (fambara: izany rehetra izany). Tena tiany fotsiny ny olona hahatsapa ho tsara araka izay azo atao. Azonao atao ny mahita azy ao amin'ny tranokalany, Instagram, Facebook, na Twitter.