Ny telefaoninao dia afaka mandray amin'ny fahaketrahana tsara kokoa noho ny azonao

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ny findainao dia mahafantatra zavatra betsaka momba anao: Tsy vitan'ny hoe afaka manambara ny fahalemenao amin'ny fivarotana kiraro an-tserasera sy ny fiankinan-doha amin'ny Candy Crush ianao, fa afaka mamaky ny fonao ihany koa, manara-maso ny fahazaranao matory, mandrisika anao hanao fanatanjahan-tena, ary manoritra ny vanim-potoanao. Ary tsy ho ela ianao dia afaka manampy ny "manara-maso ny fahasalaman'ny sainao" amin'ny lisitra.

Araka ny fanadihadiana kely iray avy amin'ny Northwestern University, ny fomba sy ny toerana ampiasantsika ny telefaonintsika dia mety ho mariky ny fahaketrahana. Ny mpikaroka dia nijery ny fahitan'ny mpandray anjara matetika ny findainy antoandro ary hitany fa isan'andro isan'andro, ny olona ketraka dia manatratra ny sela na mihoatra ny indroa noho ny olona tsy kivy. Mety ho toa mihemotra izany - na izany aza, ny olona ketraka dia matetika manakana ny tenany amin'ny tontolo hafa. Ary na dia tsy fantatry ny ekipa mpikaroka marina aza ny zavatra nataon'ny olona tamin'ny findainy, dia miahiahy izy ireo fa ireo mpandray anjara ketraka dia tsy niresaka tamin'ny namana na fianakaviana fa kosa nitety Internet sy nilalao lalao. (Ity ny atidohanao: famoizam-po.)

"Ny olona dia azo inoana fa, amin'ny telefaona findainy, mba hisorohana ny fieritreretana zavatra manahirana, fahatsapana maharary, na fifandraisana sarotra", hoy ny mpanoratra zokiolona David Mohr, Ph.D., psikology klinika ary talen'ny Center for Behavioural Intervention Technologies ao amin'ny Oniversiten'i Northwestern. "Fihetsika misoroka izay hitantsika amin'ny fahaketrahana."

Mohr sy ireo mpiara-miasa aminy koa dia nampiasa ny fampiasa GPS an'ny telefaona hanarahana ny fihetsiky ny lohahevitra mandritra ny tontolo andro, hijerena ny isan'ny toerana samihafa notsidihin'izy ireo, ny toerana nandaniany fotoana indrindra, ary ny fanao mahazatra. Hitan'ny ekipany fa lasa kely kokoa ny olona ketraka, nanana fahazarana tsy mifanaraka, ary nandany fotoana bebe kokoa tao an-trano. (Henoy ny tantaran'ny fandresen'ny vehivavy iray: "Ny fihazakazahana nanampy ahy handresy ny famoizam-po sy ny fanahiana".) "Rehefa ketraka ny olona dia mirona hisintaka izy ireo ary tsy manana antony manosika na hery hivoaka ary hanao zavatra," hoy i Mohr nanazava.

Saingy angamba ny ampahany mahaliana indrindra amin'ny fandinihana dia ny fampitahana ny angona finday amin'ny valin'ny fanadihadiana momba ny fahaketrahana nentim-paharazana dia hitan'ny mpahay siansa fa ny finday dia naminavina kokoa raha kivy ilay olona na tsia, mamantatra ny aretin-tsaina amin'ny 86 isan-jato marina.

"Ny maha-zava-dehibe an'io dia ny fahitantsika raha misy olona manana soritr'aretin'ny fahaketrahana sy ny hamafin'ireo fambara ireo nefa tsy mametraka fanontaniana amin'izy ireo," hoy i Mohr. "Manana fepetra tanjona mifandraika amin'ny fahaketrahana isika izao. Ary tsikaritray izany tsy misy dikany. Ny finday dia afaka manome data tsy misy dikany ary tsy misy ezaka ataon'ny mpampiasa." (Eto, fitsaboana ara-pahasalamana ara-tsaina 8, nohazavaina.)

Kely ny fandinihana ary tsy mazava tsara ny fomba fiasan'ilay rohy-ohatra, ny olona ketraka mampiasa ny telefaonany bebe kokoa sa ny fampiasana an-tarobia an-tariby maharitra mahatonga ny olona ketraka, toy ny efa nohazavaina tamin'ny fikarohana hafa? Saingy na dia eo aza ny fetra, ny mpikaroka dia mihevitra fa mety ho fanampiana lehibe ho an'ny dokotera sy ny olona voan'ny fahaketrahana izany, izay aretina ara-tsaina mahazatra indrindra. Tsy ny dokotera ihany no nahafantatra rehefa nanjary mora kivy ny olona fa afaka nampiasa ny angon-drakitra an-tariby mba hitari-dalana ny drafitry ny fitsaboana, na izany dia mandrisika ilay olona hivoaka bebe kokoa na hampiasa telefaona kely kokoa.

Ity endri-javatra ity dia tsy misy amin'ny telefaona (mbola!), fa, mandritra izany fotoana izany, dia mety ho mpahay siansa anao manokana ianao. Diniho izay ampiasainao amin'ny telefaoninao amin'ny fifandraisanao amin'ny hafa na fihemorana amin'izao tontolo izao. Raha ity no farany dia diniho ny miresaka amin'ny dokoteranao momba ny fahasalamanao ara-tsaina ary afaka manampy anao hanao safidy marani-tsaina izy na miaraka amin'ny findainao na tsy misy.

Famerenana ho an'ny