Lymphedema - fikarakarana tena

Lymphedema no fananganana lymph ao amin'ny vatanao. Lymph dia tavy manodidina azy. Ny lymph dia mivezivezy amin'ny alàlan'ny lalan-drà sy amin'ny lalan-drà. Ny rafitra lymph dia ampahany lehibe amin'ny hery fiarovan'ny vatana.

Rehefa mirongatra ny limfa dia mety hiteraka fivontosana ny sandry na tongotra na faritra hafa amin'ny vatanao izany. Ny aretina dia mety maharitra mandritra ny androm-piainana.

Ny Lymphedema dia mety manomboka 6 ka hatramin'ny 8 herinandro aorian'ny fandidiana na aorian'ny fitsaboana amin'ny tara-pahazavana noho ny homamiadana.

Afaka manomboka miadana be koa izy io aorian'ny fitsaharan'ny fitsaboana homamiadana anao. Mety tsy hahatsikaritra soritr'aretina ianao mandritra ny 18 ka hatramin'ny 24 volana aorian'ny fitsaboana. Indraindray mety maharitra taona maro vao mivoatra.

Ampiasao ny sandrinao izay manana lymphedema amin'ny hetsika isan'andro, toy ny fikolokoloana ny volonao, fandroana, fitafiana ary sakafo. Atsaharo ambonin'ny satrin'ny fonao in-2 na in-3 isan'andro io sandry io rehefa mandry ianao.

• Mijanona foana mandritra ny 45 minitra.
• Apetraho amin'ny ondana ny tananao hampiakatra azy.
• Vohay ary akatony 15 hatramin'ny 25 ny tananao raha mandry ianao.

Diovy isan'andro ny hoditry ny sandrinao na ny tongotrao izay voan'ny lymphedema. Mampiasà menaka fanosotra mba hitazomana ny hoditry ny hoditra. Zahao ny hoditrao isan'andro raha misy fiovana.

Arovy ny hoditrao amin'ny ratra, na dia ny kely aza:

• Aza mampiasa hareza elektrika raha tsy hikaratra ny tongony na ranjo.
• Manaova fonon-tànana fanaovana zaridaina sy fonon-tànana mahandro.
• Manaova fonon-tànana rehefa manao asa manodidina ny trano.
• Mampiasà thimble rehefa manjaitra ianao.
• Mitandrema amin'ny masoandro. Mampiasà masoandro amin'ny SPF 30 na mihoatra.
• Mampiasà fanafody famonoana bibikely.
• Aza atao zavatra mafana na mangatsiaka be loatra, toy ny fonosana gilasy na ny paoma fanafanana.
• Mialà amin'ny fandroana mafana sy saosy.
• Manomeza ra, fitsaboana intravenous (IV), ary tifitra amin'ny sandry tsy voakasik'izany na amin'ny faritra hafa amin'ny vatanao.
• Aza mitafy akanjo tery na mamono zavatra tery amin'ny tananao na ny tongotrao izay voan'ny lymphedema.

Karakarao ny tongotrao:

• Hetezo mitsivalana ny rantsan-tongotrao. Raha ilaina dia mitadiava podiatrist mba hisorohana ny fantsika anaty aretina sy ny aretina.
• Tazomy ny tongotrao rehefa any ivelany ianao. AZA mandeha tsy mitanjaka.
• Ataovy madio sy maina foana ny tongotrao. Manaova ba kiraro.

Aza asiana tsindry be loatra amin'ny tananao na ny tongotrao miaraka amin'ny lymphedema:

• Aza mipetraka amin'ny toerana mitovy amin'izany mihoatra ny 30 minitra.
• Aza miampita ny tongotrao rehefa mipetraka ianao.
• Manaova firavaka marevaka. Manaova akanjo izay tsy misy fehikibo na kofehy tery.
• Aiza ny bra izay manohana, fa tsy tery loatra.
• Raha mitondra kitapo ianao dia ento amin'ny sandry tsy voa.
• Aza mampiasa fehin-kibo fanohanana elastika amin'ny kofehy tery.

Mikarakara ny ratra sy ny ratra:

• Sasao moramora amin'ny savony sy rano.
• Asio crème antibiotika na menaka manitra any amin'ilay faritra.
• Sarony amin'ny gauze na fehy maina ny ratra, fa aza fonosina tsara.
• Antsoy avy hatrany ny mpitsabonao raha voan'ny aretina ianao. Ny famantarana ny aretina dia misy ny maimaika, ny tasy mena, ny fivontosana, ny hafanana, ny fanaintainana, na ny tazo.

Mikarakara may:

• Mametraha fonosana mangatsiaka na aondraho rano mangatsiaka amin'ny may mandritra ny 15 minitra. Sasao moramora amin'ny savony sy rano avy eo.
• Asio fehy madio sy maina eo ambonin'ilay may.
• Antsoy avy hatrany ny mpamatsy anao raha voan'ny aretina ianao.

Ny fiainana amin'ny lymphedema dia mety ho sarotra. Anontanio ny mpamatsy anao momba ny fitsidihanao mpitsabo ara-batana afaka mampianatra anao momba:

• Fomba hisorohana ny lymphedema
• Ny fiantraikan'ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena amin'ny lymphedema
• Fomba fampiasana teknika fanorana hampihena ny lymphedema

Raha voatondro tànan-tsindrona ianao:

• Anaovy ny tanany mandritra ny andro. Esory amin'ny alina. Hamarino tsara fa manana ny habeny mety ianao.
• Ataovy ny tanany rehefa mandeha amin'ny rivotra ianao. Raha azo atao dia tazomy ho ambonin'ny fon'ny fonao ny sandrinao mandritra ny sidina lavitra.

Antsoy ny dokoteranao raha manana an'ireto soritr'aretina ireto ianao:

• Rashes na hoditra vaovao izay tsy sitrana
• Fahatsapana tery ny tananao na ny tongotrao
• Kavina na kiraro nanjary tery kokoa
• Fahalemena eo amin'ny sandrinao na ny tongotrao
• Fanaintainana, fanaintainana, na vesatra eo amin'ny sandry na ny tongotra
• Mivonto izay maharitra maharitra 1 ka hatramin'ny 2 herinandro
• Famantarana ny aretina, toy ny mena, mamontsina, na tazo 100,5 ° F (38 ° C) na avo kokoa

Kanseran'ny nono - fikarakarana tena ho an'ny lymphedema; Mastectomy - fikarakaran-tena ho an'ny lymphedema

Tranonkala National Cancer Institute. Lymphedema (PDQ) - kinova momba ny fahasalamana. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema/lymphedema-hp-pdq. Nohavaozina 28 Aogositra 2019. Accessed March 18, 2020.

Spinelli BA. Toe-pahasalamana amin'ny marary voan'ny homamiadan'ny nono. Ao: Skirven TM, Osterman AL, Fedorczyk JM, eds. Fanarenana ny tanana sy ny tendrony ambony. Andiany faha-7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: toko 115.

• Kanseran'ny nono
• Fanesorana vongan-tratra
• Mastectomy

• Taratra ivelany amin'ny tratra - famotsorana
• Taratra tratra - fivoahana
• Fikarakarana ratra fandidiana - misokatra

• Kanseran'ny nono
• Lymphedema