Sclerose marobe - fivoahana

Nilaza ny dokoteranao fa voan'ny sclerose (MS) marobe ianao. Misy fiantraikany amin'ny ati-doha sy ny tadin'ny hazon-damosina (rafi-pitatitra foibe) io aretina io.

Ao an-trano araho ny torolàlana ho an'ny mpitsabo anao momba ny fikarakarana tena. Ampiasao ny fampahalalana etsy ambany ho fampahatsiahivana.

Ny soritr'aretina dia samy hafa amin'ny olona tsirairay. Rehefa mandeha ny fotoana dia mety misy soritr'aretina samihafa ny olona tsirairay. Ho an'ny olona sasany, ny soritr'aretina dia andro maromaro hatramin'ny volana maromaro, avy eo mihena na miala. Ho an'ny hafa, ny soritr'aretina dia tsy mihatsara na kely dia kely fotsiny.

Rehefa mandeha ny fotoana dia mety hiharatsy kokoa ny fambara (fandrosoana), ary mihasarotra ny fitandremana ny tenanao. Tsy dia mandroso firy ny olona sasany. Ny hafa kosa manana fandrosoana mafy sy haingana kokoa.

Miezaha hijanona ho mavitrika araka izay azonao atao. Anontanio ny mpanome anao ny karazana hetsika sy fanatanjahan-tena mety aminao. Andramo mandeha na mihazakazaka. Fanatanjahan-tena tsara koa ny mitaingina bisikileta mijanona.

Ny tombony azo amin'ny fanatanjahan-tena dia:

• Manampy ny hozatrao hilamina
• Manampy anao hitazona ny fandanjalanjanao
• Tsara ho an'ny fonao
• Manampy anao hatory tsara kokoa
• Manampy anao hanana fihetsiketsehana tsinay mahazatra

Raha manana olana amin'ny spasticity ianao dia fantaro izay mahatonga azy io hiharatsy kokoa. Ianao na ny mpikarakara anao dia afaka mianatra fampihetseham-batana hitazomana ny hozatra malalaka.

Ny fitomboan'ny hafanan'ny vatana dia mety hahatonga ny soritr'aretinao ho ratsy kokoa. Ireto misy torohevitra vitsivitsy hisorohana ny hafanana be loatra:

• Fanatanjahan-tena ny maraina sy ny hariva. Tandremo sao manao akanjo sosona be loatra.
• Rehefa mandro sy misasa ianao dia ialao ny rano mafana loatra.
• Mitandrema amin'ny fandroana mafana na saosy. Hamarino tsara fa misy olona manampy anao raha be loatra ny hafanana.
• Ataovy mangatsiatsiaka ny tranonao amin'ny fahavaratra amin'ny alàlan'ny fanamafisam-peo.
• Aza atao zava-pisotro mafana raha mahatsikaritra ny olana amin'ny fitelemana, na miharatsy ny soritr'aretina hafa.

Alao antoka fa milamina ny tranonao. Jereo hoe inona no azonao atao hisorohana ny fianjeran-tany ary hiambina tsara ny trano fidianao.

Raha manana olana amin'ny fivezivezena mora foana ao an-tranonao ianao dia miresaha amin'ny mpamatsy anao momba ny fahazoana fanampiana.

Ny mpamatsy anao dia afaka manondro anao mpitsabo ara-batana hanampy anao:

• Fanatanjahan-tena hahazoana tanjaka sy fivezivezena
• Fomba fampiasana ny tongotra, tehina, sezakodia, na fitaovana hafa anao
• Ahoana ny fananganana ny tranonao hivezivezy soa aman-tsara

Mety manana olana ianao manomboka miotrika na manafoana ny tatavia hatrany. Mety foana foana ny tatavia na amin'ny fotoana tsy mety. Mety ho feno loatra ny tatavia ary mety mivoaka ny urine.

Mba hanampiana amin'ny olan'ny tatavia, dia mety hanome fanafody ny mpamatsy anao. Ny olona sasany manana MS dia mila mampiasa catheter urinary. Ity dia fantsona manify izay natsofoka tao amin'ny tatavia hialanao amin'ny urine.

Mety hampianatra anao fampihetseham-batana ihany koa ny mpamatsy anao hanampy anao hanatanjaka ny hozatry ny valahanao.

Matetika ny olona mitondra MS ny aretina urinary. Mianara mamantatra ireo soritr'aretina, toy ny may rehefa mitsika, tazo, fanaintainana ambany ianao amin'ny lafiny iray, ary filàna mitsika matetika kokoa.

Aza mitazona ny ranonao. Rehefa tsapanao ny faniriana hamindra, dia mankanesa any amin'ny fandroana. Rehefa tsy ao an-trano ianao dia tandremo sao misy ny efitra fandroana akaiky indrindra.

Raha manana MS ianao dia mety manana olana amin'ny fifehezana ny tsinainao. Manaova fahazarana. Raha vantany vao mahita fahazarana tsinay mahomby ianao dia miaraha aminy:

• Makà fotoana mahazatra, toy ny aorian'ny fisakafoanana na ny fandroana mafana, mba hiezahana hanana fihetsiketsehana tsinay.
• Mahareta. Mety maharitra 15 ka hatramin'ny 45 minitra vao mihetsika ny tsinay.
• Miezaha manosotra moramora ny kibonao mba hanampiana ny fivalanana handroso ny zanatany.

Sorohy ny fitohanana:

• Misotroa tsiranoka bebe kokoa.
• Mijanona ho mavitrika na ho lasa mavitrika kokoa.
• Mihinana sakafo misy fibre betsaka.

Anontanio ny mpamatsy anao momba ny fanafody raisinao izay mety hiteraka fitohanana. Anisan'izany ny fanafody sasany amin'ny famoizam-po, fanaintainana, fifehezana ny tatavia ary hozatra.

Raha amin'ny seza misy kodiarana na fandriana ianao amin'ny ankamaroan'ny andro dia mila manamarina ny hoditrao isan'andro ianao raha misy famantarana ny fery amin'ny tsindry. Jereo akaiky:

• kiraro
• kitrokeliny
• lohalika
• andilany
• Tailbone
• famavanin'ny tanana
• Ny soroka sy ny soroka
• Averin'ny lohanao

Ianaro ny fomba hisorohana ny fery amin'ny tsindry.

Tohizo hatrany ny daty misy ny vaksininao. Makà gripa gripa isan-taona. Anontanio ny mpamatsy anao raha mila voan'ny pnemonia ianao.

Anontanio ny mpamatsy anao momba ny fanaraha-maso hafa mety ilainao, toy ny fitsapana ny haavon'ny kolesterola, ny haavon'ny siramamy ao anaty, ary ny taolana ho an'ny osteoporosis.

Mihinàna sakafo mahasalama ary aza mitebiteby loatra.

Mianara mifehy ny adin-tsaina. Betsaka ny olona manana MS no malahelo na ketraka indraindray. Miresaha amin'ny namana na fianakaviana momba an'io. Anontanio ny mpamatsy anao raha mahita matihanina hanampy anao amin'ireo fahatsapana ireo ianao.

Mety ho reraka mora kokoa noho ny taloha ianao. Miarova tena rehefa manao hetsika mety mandreraka na mila fifantohana be.

Ny mpamatsy anao dia mety manana anao amin'ny fanafody samihafa mba hitsaboana ny MS sy ny maro amin'ireo olana mety hitranga:

• Hamarino tsara fa manaraka ny torolalana ianao. Aza mijanona mihinana fanafody raha tsy miresaka amin'ny mpamatsy anao aloha.
• Fantaro izay tokony hatao raha tsy mahita doka ianao.
• Tehirizo amin'ny toerana mangatsiaka sy maina ary lavitra ny ankizy ny fanafody.

Antsoy ny mpamatsy anao raha manana ianao:

• Olana amin'ny fihinanana fanafody amin'ny hozatry ny hozatra
• Olana mamindra ny tonon-taolana (fifanarahana)
• Olana mivezivezy na mivoaka ny fandrianao na ny sezanao
• Fery amin'ny hoditra na mena
• Fanaintainana izay miharatsy
• Latsaka farany teo
• Voakenda na mikohaka rehefa misakafo
• Famantarana ny aretin-kibo (tazo, may rehefa mitsika ianao, urin maloto, fisotrony misy rahona, na fivalanana matetika)

MS - fivoahana

Calabresi PA. Sklérose marolafy sy toe-javatra manala baraka ny rafi-pitabatabana afovoany. Ao: Goldman L, Schafer AI, eds. Fitsaboana Goldman-Cecil. Ed. 26th Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: toko 383.

Fabian MT, Krieger SC, Lublin FD. Sclerose marolafy sy aretina mamono demony amin'ny rafi-pitatitra foibe. Ao: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley's Neurology amin'ny fampiharana ara-pahasalamana. Andiany faha-7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: toko 80.

Tranonkala National Multiple Sclerosis Society. Miaina tsara miaraka amin'i MS. www.nationalmssociety.org/Living-Well-With-MS. Nankatoavina tamin'ny 5 Novambra 2020.

• Sclerose marobe
• Tatavia Neurogenika
• Neilitis optika
• Tsy fihinanan-drano

• Fiarovana amin'ny efitra fandroana ho an'ny olon-dehibe
• Mikarakara spasmity hozatra na spasms
• Mifampiresaka amin'ny olona voan'ny disarthria
• Fitohanana - fikarakarana tena
• Constipation - inona no hanontanianao amin'ny dokotera
• Fandaharana fikarakarana tsinay isan'andro
• Fantsom-pisakafoanana Gastrostomy - bolus
• Fantsom-pisakafoanana Jejunostomy
• Fanatanjahan-tena Kegel - fikarakaran-tena
• Fery amin'ny fery - inona no hanontanianao amin'ny dokotera
• Ny fisorohana dia milatsaka
• Ny fisorohana dia latsaka - inona no hanontanianao amin'ny dokotera
• Fisorohana ny vay amin'ny tsindry
• Catheterization tena - vehivavy
• Catheterization tena - lahy
• Fikarakarana kateter suprapubika
• Olana mitelina
• Kitapo fanatodinana ny rano
• Rehefa tsy mahazaka fivalanan-drano ianao

• Sclerose marobe