Taratra Prostate - famoahana

Nanana fitsaboana amin'ny taratra fitsaboana ny homamiadan'ny prostaty ianao. Ity lahatsoratra ity dia milaza aminao ny fomba hikarakaranao tena aorian'ny fitsaboana anao.

Miaritra fiovana maro ny vatanao rehefa miatrika fitsaboana amin'ny aretin-tratra ianao noho ny homamiadana.

Mety hisy vokany manaraka anao eo amin'ny 2 ka hatramin'ny 3 herinandro aorian'ny fitsaboana voalohany nataonao:

• Olana amin'ny hoditra. Ny hoditra eo ambonin'ilay faritra voatsabo dia mety ho lasa mena, manomboka miendaka, na mangidihidy. Tsy fahita izany.
• Tsy mahazo aina ny tatavia. Mety mila mikiaka matetika ianao. Mety hirehitra izany rehefa mimi. Ny faniriana hamindra dia mety ho efa elaela. Mahalana, mety ho very ny fifehezana ny tatavia. Mety mahita rà ao amin'ny ranonao ianao. Tokony hiantso ny mpitsabo anao ianao raha misy izany. Amin'ny ankamaroan'ny tranga dia matetika mandeha ireo soritr'aretina ireo rehefa mandeha ny fotoana, fa ny olona sasany mety mirehitra mandritra ny taona maro aorian'izany.
• Aretim-pivalanana sy fikolokoloana ny kibonao, na filàna tampoka hanafoanana ny tsinainao. Ireo soritr'aretina ireo dia mety haharitra amin'ny faharetan'ny fitsaboana. Matetika izy ireo no mandeha rehefa mandeha ny fotoana, fa ny olona sasany dia mety misy aretim-pivalanana mandritra ny taona maro aorian'izany.

Ny vokatra hafa mety hitranga aorian'izany dia mety misy:

• Olana mitazona na mahazo fananganana mety hitranga aorian'ny fitsaboana amin'ny tara-pahazavana prostate. Mety tsy ho hitanao io olana io raha tsy amam-bolana na herintaona na mihoatra aza aorian'ny nahavitan'ny fitsaboana.
• Tsy fetezana urinary. Mety tsy hampivoatra na hahatsikaritra an'io olana io ianao mandritra ny volana maromaro na taona maromaro aorian'ny famaranana ny taratra.
• Fanamafisana ny urethral. Ny fahaterahana na ny fery amin'ny fantsona mamela ny fivalanan'ny urine amin'ny tatavia dia mety hitranga.

Mpanome tolotra iray dia hanisy marika miloko amin'ny hoditrao rehefa voan'ny fitsaboana taratra ianao. Ireo marika ireo dia mampiseho ny toerana hikendrena ny taratra ary tsy maintsy mijanona amin'ny toerany mandra-pahatapitry ny fitsaboana anao. Raha mivoaka ireo marika dia lazao amin'ny mpamatsy anao. AZA manandrana manamboatra azy ireo indray.

Mikarakara ny faritra fitsaboana:

• Sasao moramora amin'ny rano matimaty fotsiny. AZA kosohy. Soraty maina ny hoditrao.
• Anontanio ny mpamatsy anao hoe inona ny savony, menaka fanosotra, na menaka manitra mety ampiasaina.
• AZA nokiraisana na nokosehina ny hoditrao.

Misotroa rano be dia be. Miezaha mahazo rano 8 ka hatramin'ny 10 vera isan'andro. Halaviro ny kafe, alikaola ary ranom-boasarimakirana toy ny ranom-boasary na grapefruit raha toa ka miharatsy kokoa ny tsinay sy ny tsinay.

Azonao atao ny mihinana fanafody fivalanana be loatra eo amin'ny fivarotana mba hitsaboana ny fivalanana.

Ny mpamatsy anao dia mety hametraka anao amin'ny sakafo ambany be loatra izay mametra ny haben'ny fibra hohaninao. Mila mihinana proteinina sy kaloria ampy ianao mba hitazomana ny lanjanao.

Ny olona sasany izay mahazo fitsaboana amin'ny tara-pahazavana prostate dia mety manomboka reraka mandritra ny fotoana anaovanao fitsaboana. Raha mahatsiaro reraka ianao:

• AZA manandrana manao be loatra ao anatin'ny iray andro. Mety tsy ho vitanao ny manao ny zavatra rehetra mahazatra anao.
• Miezaha hanana torimaso bebe kokoa amin'ny alina. Mialà sasatra mandritra ny andro azonao atao.
• Makà herinandro vitsivitsy hijanonana any am-piasana na ajanony ny asanao.

Ara-dalàna raha tsy liana firy amin'ny fanaovana firaisana mandritra sy aorian'ny famaranana ny fitsaboana amin'ny taratra. Ny fahaliananao amin'ny lahy sy ny vavy dia mety hiverina rehefa vita ny fitsaboana anao ary manomboka miverina amin'ny ara-dalàna ny fiainanao.

Tokony ho afaka mankafy firaisana ara-nofo soa aman-tsara ianao rehefa vita ny fitsaboana amin'ny taratra.

Ny olana amin'ny fananganana dia matetika tsy hita eo noho eo. Mety hiseho izy ireo na ho hita aorian'ny herintaona na mihoatra.

Ny mpitsabo anao dia mety manamarina ny isan'ny ranao tsy tapaka, indrindra raha lehibe ny faritra fitsaboana amin'ny taratra amin'ny vatanao. Amin'ny voalohany dia hizaha ny fitsapana ra PSA ianao isaky ny 3 ka hatramin'ny 6 volana hijerena ny fahombiazan'ny fitsaboana amin'ny taratra.

Taratra - valahana - fivoahana

D'Amico AV, Nguyen PL, Crook JM, et al. Fitsaboana taratra ho an'ny homamiadan'ny prostaty. Ao: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Campbell-Walsh Urology. Ed. 11th Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: toko 116.

Tranonkala National Cancer Institute. Fitsaboana homamiadana Prostate (PDQ) - kinova marary. www.cancer.gov/types/prostate/patient/prostate-treatment-pdq. Nohavaozina 12 Jona 2019. Accessed 24 Aogositra 2019.

Zeman EM, Schreiber EC, Tepper JE. Ny fototry ny fitsaboana amin'ny taratra. Ao: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Onkolojian'ny klinika an'i Abeloff. Fanontana faha-6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: toko 27.

• Kanseran'ny Prostate