Ratra noho ny tifitra - fikarakarana taorian'ny fitsaboana

Ny ratra vokatry ny poa-basy dia voatifitry ny bala na bala hafa na niditra tao anaty ny vatana. Ny ratra vokatry ny poa-basy dia mety hiteraka ratra mafy, ao anatin'izany:

• Ra mandeha mafy
• Manimba ny sela sy ny taova
• Taolana tapaka
• Aretina marary
• nalemy

Ny habetsaky ny fahasimbana dia miankina amin'ny toerana misy ny ratra sy ny hafainganana ary ny karazana bala. Ny ratra voatifitra teo amin'ny lohany na ny vatany (torso) dia mety hiteraka fahavoazana bebe kokoa. Ny ratra haingam-pandeha miaraka amin'ny vaky dia mifandray amin'ny fitomboan'ny risika amin'ny aretina.

Raha mafy ny fery dia mety efa nodidiana ianao:

• Atsaharo ny fandehanan-dra
• Diovy ny ratra
• Mitadiava sy esory ny bala
• Mitadiava sy esory ny taolana tapaka na potipotika
• Mametraha tatatra na fantsona ho an'ny tsiranoka amin'ny vatana
• Esory ny ampahany amin'ny taova

Ny ratra vokatry ny poa-basy izay mamakivaky ny vatana nefa tsy mahatratra ny taova lehibe na lalan-dra na taolana dia mazàna miteraka fahasimbana kely kokoa.

Mety manana sombim-bala mijanona ao amin'ny vatanao ianao. Matetika ireo dia tsy azo esorina raha tsy miteraka fahasimbana bebe kokoa. Ny hozatra dia hipoitra manodidina ireo sombin-javatra sisa tavela ireo, izay mety hiteraka fanaintainana mitohy na tsy mahazo aina hafa.

Mety manana ratra misokatra na ratra mihidy ianao, arakaraka ny ratra mahazo anao. Ny mpitsabo anao dia hilaza aminao ny fomba fanovana ny fitafianao sy ny fikarakaranao ny ratrao. Ataovy ao an-tsaina ireto torohevitra ireto:

• Ataovy madio sy maina foana ny akanjo sy ny faritra manodidina azy.
• Raiso izay antibiotika na mpanala fanaintainana araka ny torolalana. Ny ratra vokatry ny poa-basy dia mety ho voan'ny aretina satria potika sy bala no sintomina ao amin'ilay ratra.
• Miezaha manandratra ny ratra mba ho ambonin'ny fonao izany. Manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana izany. Mety mila manao an'io ianao rehefa mipetraka na mandry. Azonao atao ny mampiasa ondana hampisondrotra ilay faritra.
• Raha milaza ny mpamatsy anao fa tsy maninona, dia azonao atao ny mampiasa fonosana ranomandry amin'ny fehin-kibo mba hanampiana amin'ny fivontosana. Anontanio hoe impiry ianao no tokony hampihatra ny ranomandry. Aza hadino ny mitazona ny fehikibo ho maina.

Mety hanova ny akanjonao ho anao aloha ny mpamatsy anao. Raha vantany vao azonao ny manova ny fitafianao:

• Araho ny torolàlana momba ny fanadiovana sy fanamainana ny ratra.
• Aza hadino ny manasa tanana aorian'ny fanesorana akanjo taloha sy alohan'ny hanadiovana ny ratra.
• Sasao indray ny tananao aorian'ny fanadiovana ny ratra sy fampiharana ny akanjo vaovao.
• Aza mampiasa mpanadio hoditra, alikaola, peroxyde, iode, na savony miaraka amin'ny akora simika fanoherana ny bakteria raha tsy lazain'ny mpamatsy anao izany. Ireo dia mety hanimba ny vatan'ny ratra ary hampiadana ny fanasitranana anao.
• Aza asiana menaka fanosotra, crème na fanafody raokandro amin'ny ratrao na manodidina ny ratrao raha tsy manontany ny mpamatsy anao aloha.

Raha manana zaitra na staples tsy voavaha ianao, dia hesorin'ny mpanome anao ao anatin'ny 3 ka hatramin'ny 21 andro. Aza misintona ny zaitrao na manandrana manala azy irery.

Hampahafantatra anao ny mpamatsy anao raha mety ny mandro rehefa mody ianao. Mety mila mandro spaonjy mandritra ny andro maromaro ianao mandra-pahasitran'ny ratrao rehefa avy mandro. Tadidio:

• Tsara kokoa ny ranonorana noho ny fandroana satria tsy misasoka anaty rano ilay ratra. Ny fanosehana ny ratrao dia mety hivoha indray.
• Esory ny akanjo alohan'ny fandroana raha tsy voalaza hafa. Ny akanjo sasany dia tsy tantera-drano. Na, mety manome sosokevitra ny mpanome anao ny fanaronana ny fery amin'ny harona plastika hitazomana azy ho maina.
• Raha manome ny OK anao ny mpamatsy anao dia sasao moramora amin'ny rano ny ratrao rehefa mandro ianao. Aza kosehina na kosehina ny ratra.
• Atsofohy moramora amin'ny lamba famaohana madio ilay faritra manodidina ny ratrao. Avelao ho maina ny rivotra ratra.

Mampijaly ny voatifitry ny basy. Mety hahatsapa ho tohina ianao, tahotra sao ho voaro, ho kivy, na ho tezitra vokatr'izany. Ireo dia fahatsapana ara-dalàna tanteraka ho an'ny olona iray izay nandalo tranga mampivadi-po. Ireo fahatsapana ireo dia tsy mariky ny fahalemena. Mety mahatsikaritra soritr'aretina hafa koa ianao, toy ny:

• fanahiana
• Nofy ratsy na olana amin'ny torimaso
• Mieritreritra ny hetsika hatrany hatrany
• Tezitra na mora sosotra
• Tsy manana angovo be loatra na fahazotoan-komana
• Mahatsiaro malahelo sy nisintaka

Mila mikarakara ny tenanao ianao ary manasitrana ara-pientanam-po ary koa ara-batana. Raha mahatsapa ianao fa tototry ny fahatsapana ireo, na maharitra mihoatra ny 3 herinandro izy, dia mifandraisa amin'ny mpanome anao. Raha mitohy ireo soritr'aretina ireo dia mety ho mariky ny soritr'aretin'ny soritr'aretina post-traumatic, na PTSD. Misy ny fitsaboana afaka manampy anao hahatsapa ho tsara kokoa.

Antsoy ny mpamatsy anao raha:

• Miharatsy na tsy mihatsara ny fanaintainana aorian'ny fanalana fanaintainana.
• Marary rà ianao izay tsy hijanona aorian'ny 10 minitra amin'ny tsindry malefaka sy mivantana.
• Malalaka ny fitafianao alohan'ny nilazan'ny mpanome anao fa OK ny fanesorana azy.

Tokony hiantso ny dokotera koa ianao raha mahita mariky ny aretina, toy ny:

• Fampitomboana ny tatatra avy amin'ny ratra
• Manjary matevina, mainty, maintso na mavo ny tatatra na manimbolo (pus)
• Ny mari-pana dia mihoatra ny 100 ° F (37.8 ° C) na avo mihoatra ny 4 ora
• Misy tsipika mena izay mitondra lavitra ny ratra

Simon BC, Hern HG. Fitsipika fitantanana ratra. Ao: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Emergency Medicine: Hevitra sy fampiharana ara-pahasalamana. Fanontana faha-9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: toko 52.

Zych GA, Kalandiak SP, Owens PW, Blease R. Ratra voatifitra ary naratra mafy. Ao: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. Trauma taolana: siansa fototra, fitantanana ary fanarenana. Fanontana faha-6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: toko 20.

• Maratra sy ratra