Biofeedback

Biofeedback dia teknika iray handrefesana ny asan'ny vatana ary manome anao ny mombamomba azy ireo mba hanampiana anao hampiofana anao hifehy azy ireo.

Ny biofeedback dia matetika miankina amin'ny fandrefesana ny:

• Tosi-drà
• Onja amin'ny ati-doha (EEG)
• mifoka rivotra
• Ny tahan'ny fo
• Fihenjanana hozatra
• Fitaovana herinaratra amin'ny hoditra
• Ny hafanan'ny hoditra

Amin'ny fijerena ireo fandrefesana ireo dia azonao atao ny mianatra manova ireo fiasa ireo amin'ny alàlan'ny fitsaharana na amin'ny fitazomana sary mahafinaritra ao an-tsainao.

Ny patch, antsoina hoe electrodes, dia apetraka amin'ny faritra samihafa amin'ny vatanao. Izy ireo dia mandrefy ny tahan'ny fitempon'ny fonao, ny tosidranao, na ny fiasa hafa. A monitor dia mampiseho ny valiny. Ny tonony na ny feo hafa dia azo ampiasaina hampahalalana anao rehefa tonga amin'ny tanjona na fanjakana iray ianao.

Ny mpitsabo anao dia hilazalaza toe-javatra iray ary hitarika anao amin'ny teknika fitsaharana. Ny mpanara-maso dia ahafahanao mahita ny fiovan'ny fitempon'ny fonao sy ny tosi-drà mamaly ny fihenjanana na ny fialan-tsasatrao.

Ny Biofeedback dia mampianatra anao ny fomba hifehezana sy hanovana ireo fiasan'ny vatana ireo. Raha manao izany ianao dia mahatsapa ho maivamaivana kokoa na afaka miteraka fihenan-tsasatra hozatra manokana. Mety hanampy amin'ny fitsaboana ireo fepetra toy ny:

• Ahiahy sy tsy fahitan-tory
• fitohanana
• Aretin'andoha fihenjanana sy aretin'andoha
• Tsy fihinanan-drano
• Ny aretin'ny fanaintainana toy ny aretin'andoha na fibromyalgia
  

• Biofeedback
• Biofeedback
• Ny tsindrona volamena

Haas DJ. Fitsaboana fanampiny sy fitsaboana hafa.Ao: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger sy Fordtran's Gastrointestinal and Liver disease: Pathophysiology / Diagnosis / fitantanana. Andiany faha-10 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: toko 131.

Hecht FM. Fitsaboana fanampiny, fitsaboana hafa ary mifangaro. Ao: Goldman L, Schafer AI, eds. Fitsaboana Goldman-Cecil. Ed. 26th Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: toko 34.

Hosey M, McWhorter JW, Wegener ST. Fanelanelanana ara-psikolojika ho an'ny fanaintainana maharitra. Ao: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, eds. Tena ilaina amin'ny fitsaboana fanaintainana. Fanontana faha-4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: toko 59.