Author: Janice Evans
Daty Famoronana: 25 Jolay 2021
Daty Fanavaozana: 10 Aogositra 2025
Anonim
Saino ny zavatra any ambony-1 - Pst Tantely Ratsimba - PK00 Soarano 12-12-21
Video: Saino ny zavatra any ambony-1 - Pst Tantely Ratsimba - PK00 Soarano 12-12-21

Rehefa ahinjitra eo anilanao ny sandrinao ary manatrika eo ny felatananao, dia tokony ho 5 ka hatramin'ny 15 degre miala ny vatanao ny tananao sy ny tananao. Io ilay "zoro mitondra" mahazatra amin'ny kiho. Io zoro io dia mamela ny sandrinao hamaha ny valahanao rehefa manetsiketsika ny tananao ianao, toy ny rehefa mandeha. Ilaina ihany koa izany rehefa mitondra zavatra.

Ny fahatapahana sasany amin'ny kiho dia afaka mampitombo ny zoro mitondra ny kiho, ka mahatonga ny sandry mivoaka be loatra amin'ny vatana. Io dia antsoina hoe zoro mitondra tafahoatra.

Raha mihena ny zoro ka manondro mankany amin'ny vatana ny sandry dia antsoina hoe "tsy fetezana basy" izy io.

Satria ny zoro mitondra dia miovaova arakaraka ny olona, ​​dia zava-dehibe ny mampitaha ny kiho amin'ny iray hafa rehefa manombatombana ny olana iray amin'ny zoro mitondra.

Zoro mitondra kiho - be loatra; Cubitus valgus

  • taolana

Birch JG. Ny fanadinana orthopedika: topy maso feno. Ao amin'ny: Herring JA, ed. Tachdjian's Pediatric Orthopedics. Faha-5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: toko 3.


Magee DJ. Kiho. Ao amin'ny: Magee DJ, ed. Fanombanana ara-batana orthopedic. Fanontana faha-6 St Louis, MO: Elsevier Saunders; 2014: toko 6.

Lahatsoratra Malaza

Maninona ny Kayla manala baraka ny vatany noho ny ABS postpartum no olana goavana

Maninona ny Kayla manala baraka ny vatany noho ny ABS postpartum no olana goavana

Efa valo herinandro izay ny nahaterahan'i Kayla It ine ny zanany voalohany, Arna Leia zanany vavy. T y mahagaga raha mazoto ny mpanaraka ny BBG hanaraka ny dia aorian'ny mpanazatra ary hahita ...
Sexy Summer Legs Challenge Coach, Jessica Smith

Sexy Summer Legs Challenge Coach, Jessica Smith

Manam-pahaizana momba ny fomba fit aboana t ara y paoro i Je ica mith, mpanazatra mpanjifa, matihanina amin'ny faha alamana ary orina a mifandraika amin'ny faha alamana, manampy azy ireo "...