36 herinandro bevohoka: soritr'aretina, torohevitra ary maro hafa

Votoatiny

• Fiovana eo amin'ny vatanao
• Ny zanakao
• Fampandrosoana kambana amin'ny herinandro 36
• Soritr'aretina bevohoka 36 herinandro
• Tratra mamoaka
• Fifanarahana
• Zavatra tokony hatao amin'ity herinandro ity amin'ny fitondrana vohoka salama
• Misafidiana dokoteran-jaza
• Kitapo kitapo nahaterahana
• Rahoviana no hiantso ny dokotera
• Nahavita 36 herinandro ianao!

Topimaso

Nahavita 36 herinandro ianao! Na dia mampihena ny alahelonao aza ny soritr'aretin'ny fitondrana vohoka, toy ny mihazakazaka mankany amin'ny trano fidiovana isaky ny 30 minitra na mahatsiaro reraka, dia miezaha mankafy amin'ity volana farany bevohoka ity. Na dia mikasa ny hitoe-jaza amin'ny ho avy ianao, na raha tsy voalohany izao dia tsy manam-paharoa ny fitondrana vohoka tsirairay, noho izany dia tokony hiezaka ny hankamamy ny fotoana rehetra ianao. Tohizo ny famakiana hahalalana bebe kokoa momba izay antenaina amin'ity herinandro ity.

Fiovana eo amin'ny vatanao

Mahatsapa ve fa tsy misy toerana intsony ao amin'ny trano fandraisam-bahiny? Mety hahatsapa toy izany ianao, fa ny zanakao kosa dia hitombo mandra-pahatongan'ny daty voatondro anao, daty izay fantatry ny zanakao ihany, izay mety hahatonga anao ho adala amin'ny tsy fahatokisana.

Isaky ny mahatsiaro reraka ianao noho ny fitondrana vohoka, dia ampahatsiarovy fotsiny fa ny zanakao dia handray soa isaky ny fotoana farany laniny ao an-kibonao. Hatramin'ny herinandro ho avy, ny zazakelinao dia horaisina ho fotoana fohy, hoy ny American College of Obstetricians and Gynecologists. Ny fe-potoana feno dia heverina ho 40 herinandro. Miezaha mankafy an'ireto herinandro vitsivitsy farany nahabevohoka anao ireto. Ho eto ny zanakao alohan'ny hahalalanao azy.

Tsy isalasalana fa reraka ianao amin'ny fitondrana manodidina ny kibonao mitombo, ary mety reraky ny ahiahy ianao. Na dia tsy ny maha-bevohoka anao voalohany aza dia samy hafa ny fitondrana vohoka rehetra sy ny zazakely rehetra, ka ny fahatsapana fanahiana kely momba ny tsy fantatra dia ara-dalàna tanteraka. Raha hitanao fa misy fiantraikany amin'ny fiainanao andavanandro na ny fifandraisanao ny fanahianao dia tokony hitondra izany amin'ny dokotera ianao amin'ny fanendrena anao manaraka.

Ny zanakao

Toerana iray manodidina ny 18 santimetatra ny halavany, mandritra ny 36 herinandro ny lanjan'ny zaza eo anelanelan'ny 5 sy 6 kilao. Tsy ho ela dia hijery ny dokoteranao raha efa vonona hiteraka ny zanakao.

Mba hijerena izany dia hijery ny dokoteranao raha voan'ny vozon-tranonjaza ny lohan'ny zaza. Tokony hifindra amin'ity toerana ity ny zazakelinao mandritra ny 36 herinandro, fa aza sosotra raha mbola tsy nivadika ny zanakao. Ny ankamaroan'ny zazakely dia hitodi-doha mankamin'ny lakandrano nahaterahana mandritra ny herinandro faramparan'ny fitondrana vohoka, fa ny fitondrana vohoka 1 amin'ny 25 no mijanona ho marary, na mihodina tongotra aloha.Ny fampisehoana Breech dia ahiana be foana, ary ny ankamaroan'ny tranga toy izany dia miteraka fandeferana.

Raha miahiahy ny dokotera fa marary ny zaza dia azo inoana fa halefa any amin'ny ultrasound ianao hanamafisana. Aorian'izany, ny dokoteranao dia mety hanome soso-kevitra amin'ny fomba iray hanampiana ny zazakely hidina any ambany, toy ny cephalic version ivelany (ECV).

Ny ECV dia fomba nonsurgika indraindray ampiasaina hanandramana hitodihana ny zanakao. Raha manahy momba ny mety hisian'ny fiterahana ianao, zarao amin'ny dokoteranao ny ahiahinao. Ny dokoteranao dia tokony ho afaka manamaivana ny ahiahinao amin'ny loharano rehetra misy amin'ny fitondrana vohoka.

Fampandrosoana kambana amin'ny herinandro 36

Mahatsiaro ho voageja ve ianao? Tsy misy efitrano iray tavela ao an-tranonjaza. Mety hiadana ny hetsiky ny foetus amin'ity herinandro ity. Raiso an-tsoratra ny fiovana rehetra ary zarao amin'ny dokotera amin'ny fotoana manaraka.

Soritr'aretina bevohoka 36 herinandro

Fambara iray mandritra ny herinandro 36 mba hijerena ny fihenan'ny taolana. Mety hidika izany fa ho tonga aloha ny zanakao na hihena ny fihenan'ny Braxton-Hicks. Saingy amin'ny ankapobeny, mety hanohy hanohy ny soritr'aretina mitovy aminao ianao nandritra ny telo volana fahatelo, toy ny:

• havizanana
• urination matetika
• heartster
• tratra mitete

Tratra mamoaka

Vehivavy maro no miaina ny famoahana tratra amin'ny trimester fahatelo. Ity tsiranoka manify sy mavo antsoina hoe colostrum ity dia hanome otrikaina ny zanakao amin'ny andro voalohany amin'ny fiainany. Na dia tsy mikasa ny hampinono ianao, dia mbola hamokatra colostrum ny vatanao.

Raha tsy mahazo aina ny famoahana dia manandrama manao pads fitaizana be antitra. Tokony hitahiry ireo ihany ianao na eo aza izany, satria mila azy ireo aorian'ny fiterahana (na mampinono ianao na tsia), ary tsy misy antony tsy ahafahanao mampiasa azy ireo izao.

Ny vehivavy sasany dia manampy pads fitaizana be antitra amin'ny fisoratam-bokin-jaza, fa raha tsy nahazo na avy tamin'ny fandroana zaza ianao, na raha tsy mahazo aina ianao mangataka namana sy fianakaviana hividy ireo ho anao, dia lafo ihany ny pads fitaizana be antitra. Azonao atao ny mahita azy ireo amin'ny ankamaroan'ny mpivarotra lehibe izay mivarotra vokatra zazakely ary afaka mividy azy ireo betsaka. Ho mora ampiasaina izy ireo aorian'ny nahaterahan'ny zaza sy ny fampinonoana.

Fifanarahana

Indraindray ny zazakely dia manapa-kevitra ny ho tonga aloha, noho izany dia tokony ho mailo ianao amin'ny fihenan'ny taolana. Ny fifanarahana dia mety hahatsapa ho toy ny fanamafisana na famoretana ao am-bohokanao, mitovy amin'ny kitron'ny fadim-bolana. Misy vehivavy mahatsapa azy ireo ao an-damosiny, koa. Ny kibonao dia hahatsapa ho sarotra tohina mandritra ny fiterahana.

Ny fifanarahana tsirairay dia hitombo amin'ny hamafiny sy ny tampony ary avy eo hihena tsimoramora. Eritrereto ho toy ny onja iray, mihodina mankeny amoron-tsiraka, avy eo miverina moramora mankany amin'ny ranomasina. Rehefa mifanakaiky kokoa ny fifanarahana, dia ho elaela sy haharitra kokoa ny tampon'isa.

Ny vehivavy sasany dia manakorontana ny fifanolanana amin'ny fifanarahana Braxton-Hicks, izay antsoina indraindray hoe "asa tsy marina." Ny fihenan'ny Braxton-Hicks dia miparitaka, tsy manana modely amin'izy ireo, ary tsy mitombo ny hamafiny.

Raha miaina fifanarahana ianao dia zava-dehibe ny fotoana hanaovan'izy ireo izany. Betsaka ny fampiharana finday azo ampiasaina hanamora ny fotoana sy firaketana ny fifanarahana nataonao. Azonao atao ny misintona iray izao ary zatra azy io hahafahanao miomana raha vao manomboka ny fifanarahana. Azonao atao ihany koa ny manara-maso azy ireo amin'ny fomba taloha, amin'ny fampiasana famantaranandro na famantaranandro (na manisa mafy ny segondra) ary penina sy taratasy.

Mba hanarahana ny fifanarahana nataonao dia soraty ny fotoana nanombohany sy ny fotoana hiafarany. Ny halavan'ny fotoana anelanelan'ny fotoana hanombohana sy ny fanombohan'ny manaraka dia ny fahita matetika amin'ny fifanarahana. Ento miaraka aminao ity firaketana ity rehefa mankany amin'ny hopitaly ianao. Raha tapaka ny rano dia soraty ny ora ary mankanesa any amin'ny hopitaly.

Raha tsy azonao antoka ny momba ny fanaintainana tokony hiantsoana amin'ny dokotera anao na fitsangatsanganana any amin'ny hopitaly dia tokony hanontany ny dokoteranao ianao izao. Raha sendra mahatsapa fihenam-bidy maharitra maharitra iray minitra ianao ary tonga isaky ny dimy minitra farafahakeliny adiny iray dia azo inoana fa handeha ho any amin'ny fitsingerenan'ny andro nahaterahan'ny zaza ianao.

Zavatra tokony hatao amin'ity herinandro ity amin'ny fitondrana vohoka salama

Ao amin'ny tontolon'ny idealy dia mety te-efa vonona ny zava-drehetra ianao amin'ny fahatongavan'ny zaza. Raha ny zava-misy anefa dia mety misy zavatra maro sisa amin'ny lisitry ny zavatra tokony hataonao, ary tsy maninona. Mbola manam-potoana ianao. Ireto misy zavatra hifantohana amin'ity herinandro ity.

Misafidiana dokoteran-jaza

Raha mbola tsy nifidy dokoteran-jaza ianao, dia te-haka iray tsy ho ela. Na dia mety hanana herinandro maromaro alohan'ny hahatongavan'ny zanakao aza ianao dia tsy azo antoka izany fotoana izany.

Angataho ny namana eo an-toerana na ny olona ao amin'ny fianakavianao raha mila fanampiana, ary alao antoka fa miantso mialoha ianao handamina fitsangatsanganana miaraka amin'ireo mpitsabo aretin-tsaina. Tsy mora kokoa ny mandanjalanja ny fampiononanao amin'ny dokotera sy ny tontolon'ny birao mifanatrika, fa mety hahatsapa ho tsy dia adin-tsaina ianao izao rehefa nanamarina zavatra iray hafa avy amin'ny lisitry ny zavatra tokony hataon'ny zaza ianao.

Kitapo kitapo nahaterahana

Ny lisitry ny zavatra tokony hatao tokony ho jerenao tsy ho ela dia ny manangona ny kitapo nahaterahanao. Betsaka ny tolo-kevitra mifototra amin'ireo reny izay efa nandalo an'io teo aloha. Mba hahitana izay mahasoa anao indrindra dia anontanio ny olon-tianao ny torohevitr'izy ireo, ary avy eo mifikitra amin'izay hitanao fa manan-danja indrindra.

Amin'ny ankapobeny dia te-hanangona entana ianao izay hahatonga anao sy ny olon-tianao ary ny zanakao hahazo aina. Ireto misy zavatra azonao atao fonosana ho anao:

• fampahalalana momba ny fiantohana
• kopian'ny drafitra nahaterahanao
• borosy nify
• deodorant
• akanjo ba sy akanjo mafana
• zavatra izay hanampy anao hiala sasatra mandritra ny asa
• boky na magazine

Ho an'ny zanakao dia tsy maintsy ilaina ny seza fiara. Raha mbola tsy nanao izany ianao dia antsoy ny polisy na tobin'ny mpamono afo eo an-toerana mba hahitana raha manao fizahana seza fiara izy ireo. Ny fametrahana seza fiara dia mety ho sarotra, ary io no zavatra farany tianao hanananao ahiahy rehefa miasa ianao.

Makà seza fiara vaovao hahazoana antoka fa novokarina niaraka tamin'ny torolàlana momba ny fiarovana indrindra ankehitriny. Ny seza fiara dia natao hiarovana ny zaza amin'ny lozam-pifamoivoizana iray, ary ariana avy eo. Mividiana iray amin'ny fivarotana garazy dia tsy ho azonao antoka raha sendra lozam-pifamoivoizana io.

Manamboara akanjo hitondrana mody an-trano any an-trano, fa atsipazo ireo sary. Misafidiana zavatra izay ho mora apetraka ary esorina. Mety mila mila manova diaper haingana ianao. Raha miresaka fanovana diaper ianao dia azonao atao ny mieritreritra ny hamonosana akanjo fitehirizana, sao sendra tratry ny lozam-pifamoivoizana ny zazakelinao ka mivoaka ny diaper.

Eritrereto ny fampiononan'ny zanakao rehefa misafidy akanjo koa. Raha manatitra amin'ny ririnina ianao dia makà zavatra iray hanafana ny zanakao. Raha amin'ny taona 90 dia jereo ny akanjo maivana kokoa. Ny hopitaly dia tokony hanome ny ankamaroan'ny fotokevitra hafa ho an'ny zazakely, toy ny diapers.

Ary aza adino ny namanao! Ny fampiononan'izy ireo dia mety ho lavitra ny sainao rehefa miaina mandritra ny fanaintainan'ny asa ianao, saingy izao dia rehefa afaka asehonao azy ireo fa zava-dehibe koa ny fampiononany. Diniho ny fonosana:

• tsakitsaky azonao zaraina
• fakan-tsary
• charger ho an'ny telefaona finday sy elektronika hafa hahafahan'ny namanao mandefa hafatra amin'ny mailaka na mandefa mailaka ny olona rehetra rehefa tonga ny zanakao
• headphone, amin'ny mety ho andro na alina lava
• lisitry ny fifandraisana mba hahafantaran'ny namanao hoe iza no hiantsoana na handefa mailaka raha vao tonga ny zaza
• palitao na akanjo ba ho an'ny vadinao (afaka mangatsiaka ny hopitaly)

Rahoviana no hiantso ny dokotera

Raha mahatsapa fihenam-bidy ianao na mieritreritra fa mety hahatsapa fihenan'ny taolana, antsoy ny dokoteranao na mankanesa any amin'ny hopitaly. Tokony hiantso ny dokoteranao koa ianao raha sendra marary ra, na mivoaka ny tsiranoka, na marary amin'ny kibo mafy.

Rehefa mitombo ny zazakelinao, dia kely kokoa ny toerana tokony hifindrany. Na dia nihena aza ny hetsiky ny zaza dia tokony mbola hahatsapa izany ianao. Raha mahatsikaritra ny fihenan'ny fihetsiketsehana ianao (mieritrereta latsaky ny hetsika 10 ao anatin'ny adiny iray), na raha miahiahy momba ny hetsiky ny zaza ianao dia mifandraisa amin'ny dokotera. Na dia mety ho tsinontsinona aza ny fihenan'ny fihetsiketsehana, dia mety ho famantarana iray koa fa ory ny zanakao. Aleo foana milalao azy io soa aman-tsara ary mifanerasera amin'ny mpitsabo anao.

Nahavita 36 herinandro ianao!

Saika eo amin'ny tsipika fahatongavana ianao. Aza adino ny mankafy an'ireto herinandro roa farany ireto. Makà torimaso isaky ny afaka, ary manohiza mihinana sakafo mahasalama sy voalanjalanja. Ho feno fankasitrahana ianao noho ny otrikaina fanampiny sy ny angovo rehefa tonga ny andro lehibe anao.